Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Entspannte Kritzelbilder: für die ganze Familie (E 100.41C)

( ab Mo., 30.10., 15.00 Uhr )

Wer einen Stift halten kann, der kann auch diese kleinen Kunstwerke erschaffen. Und das ganz nebenbei, denn das Ergebnis entsteht fast wie von selbst, wenn wir uns einfach nur dem hingeben, was wir gerade tun: Achtsam Strich für Strich, Kreis für Kreis, Bogen für Bogen ein Muster zu zeichnen. Je mehr man sich vertieft, um so entspannter wird man - eine Kunst, die den Alltag erleichtert.

Keine Anmeldung möglich Psychosexuelle Entwicklung von Kindern (E 106.06)

( auf Anfrage )

Nach aktuellem sexualwissenschaftlichen Forschungsstand ist es unbestritten, dass Kinder bereits von Geburt an sexuelle Wesen sind und dass die psychosexuelle Entwicklung eng mit der Persönlichkeitsentwicklung verbunden ist. Demzufolge müssten die Themen kindliche Sexualität, Sexualentwicklung und Sexualerziehung auch in Kindertagesstätten präsent sein, da das Fachpersonal in einem hohen Ausmaß mit der kindlichen (Sexual-)Entwicklung konfrontiert ist. Tatsächlich spielt Sexualerziehung in vielen Kitas, wenn überhaupt, nur eine untergeordnete Rolle und die Thematisierung von Sexualität erfolgt häufig lediglich als Akutmaßnahme bei problematischen Anlässen oder als Präventionsmaßnahme zum Schutz vor sexueller Gewalt. Die Gründe dafür sind vielfältig. In der Fortbildung wird ein erster Überblick zu Existenz und Ausdrucksformen kindlicher Sexualität - auch in klarer Abgrenzung zu erwachsener Sexualität - gegeben und die kindliche Sexualentwicklung anhand des Phasenmodells der psychosexuellen und psychosozialen Entwicklung erörtert. Daraus lassen sich weitere mögliche Fortbildungsthemen ableiten, wie z.B.:
- Wie sieht ein adäquater Umgang mit kindlicher Sexualität aus und was ist dafür notwendig?
- Sexuelle Übergriffe unter Kindern vs. kindliche sexuelle Aktivitäten und Handlungen
- Schutz vor sexueller Gewalt

Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 80023 Uta Kurzwelly
Im Pädagogikbereich bietet die Volkshochschule folgende Bildungsangebote für Inhouseschulungen an:

- Gewaltfreie Kommunikation
- Einfluss ausüben durch Ausstrahlung
- Charisma entwickeln
- Mentales Stressmanagement
- Einführung in die Systemische Aufstellung (für PädagogInnen)
- Embodyment: vom Problem zur Lösung
- Entscheidungen erleichtern und schlechte Gefühle loswerden
- In schwierigen Gesprächen sich Achtung und Respekt verschaffen
- Schwierige Gespräche vorbereiten und souverän führen
- In schwierigen Gesprächen emphatisch und verbindend kommunizieren

Nähere Auskünfte erhalten Sie von der Fachbereichsleiterin Uta Kurzwelly, Tel. 0335 500 800 23

Dauer: 4-8 UStd. oder nach Vereinbarung
Tag / Zeit: Sa, 10:00 - 14:00/16:00 Uhr oder nach Vereinbarung
Leitung: Regina Güldner; Kommunikationstrainerin
Entgelt: nach Vereinbarung
Ausleihe von Filmen mit Sachthemen
Im Pädagogikbereich bietet die Volkshochschule folgende Filme zur Ausleihe für Inhouseschulungen an:

- Largo: Kindern begegnen, Kinder wahrnehmen (Förderung von Individualität)
- Hüther: Was können wir zum Gelingen der Bildung beitragen?
- Wege aus der Brüllfalle
- Juul: Die Kunst, nein zu sagen
- Juul: Beziehungskompetenz: die neue Führungskompetenz

Speziell für Schule:

- Juul: Kinder, Familien, Schulen unter Druck
- Juul: Wenn Kinder Jugendliche werden
- Juul: Vom Gehorsam zur Verantwortung: was macht gute Pädagogen aus
- Juul: Pubertät ist eine Tatsache, keine Krankheit
- Juul: die 9. Intelligenz, Praxis in einer dänischen Schule
- Juul/Bueb/Voß: Gibt es unerreichbare Jugendliche?

Nähere Auskünfte erhalten Sie von der Fachbereichsleiterin Uta Kurzwelly, Tel. 0335 500 800 23

freie Plätze Ressourcen- und Kompetenztraining, Wochenkurs (E 107.01)

( ab Mo., 6.11., 9.30 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 87,00 €, ermäßigbar

Investieren Sie eine Woche in sich selbst, entdecken Sie Ihre Ressourcen und Ihre Kompetenzen. Jeder Tag mit Vorträgen und mit vielen praktischen Übungen, z.B. aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) hat einen anderen Themenschwerpunkt.

1. Tag - Einführung in NLP, Ziele und Motivationen
2. Tag - Persönliche Stärken erkennen
3. Tag - Gelungene Kommunikation
4. Tag - Konfliktmanagement/Verhandlungstechniken
5. Tag - Selbstmarketing - persönliche Stärken

Damit erreichen Sie Ihre Ziele!

freie Plätze Grundkurs Psychologie und Selbsterfahrung (E 107.02)

( ab Mi., 8.11., 17.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 12,60, ermäßigbar

Mit dem Kurs erhalten die Teilnehmer eine Einführung in Grundlagen der Psychologie und ihrer praktischen Anwendung. Sie lernen, psychologisches Wissen in ihrem privaten und beruflichen Alltag umzusetzen, hierbei sich selbst und andere Menschen besser wahrzunehmen und die zwischenmenschliche Kommunikation zu verbessern. In diesem Rahmen vermittelt der Kurs einen Überblick über psychologische Grundbegriffe (z.B. Angst, Verdrängung, Aggression) und Teil-Gebiete der Psychologie (z.B. Entwicklungs-Psychologie und Lebens-Phasen, Sozial-Psychologie). Ferner werden Themen psychologischen Alltags-Wissens besprochen:

- Menschliche Charakter-Typen
- Grundformen der Angst (nach Fritz Riemann)
- Wesen und Aufgabe von Partnerschaften
- Ausstrahlung und Körpersprache
- Selbstbewußtsein und Echtheit in der zwischenmenschlichen
Kommunikation
- menschliche Werte

freie Plätze Aufbaukurs Psychologie (E 107.03)

( ab Mi., 15.11., 17.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 12,60, ermäßigbar

In diesem Kurs werden die verschiedenen Themen und Teilgebiete der Psychologie fortgesetzt:

- Gefühle anderer Menschen besser verstehen lernen
- Konfliktlösungs-Modelle
(z.B. Niederlagslose Konfliktlösung nach Thomas Gordon)
- Nein sagen können, ohne den anderen zu verletzen
- Ich und Wir in der Partnerschaft
- Träume und Traum-Deutung
- Therapieformen (z.B. Psychoanalyse, Gesprächs-Psychotherapie, Gestalttherapie, NLP)

und weitere Themen nach Wahl der Teilnehmer.

freie Plätze Persönliche Zukunftsplanung - Wie setze ich meine Ziele um? (E 107.06)

( ab Sa., 30.9., 9.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 22,20 €, ermäßigbar

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Erkennen eigener Wünsche und Ziele und der Befähigung, diese umzusetzen. Im Alltagsstress besteht keine Zeit zum Träumen und sich mit seinen tiefen Wünschen auseinanderzusetzen, geschweige denn, seine Zukunft zu planen. In diesem Kurs sollen die TeilnehmerInnen mit ihren Zukunftswünschen, Zielen und Träumen im Mittelpunkt stehen und diese ermitteln und besser kennenlernen. Die Fragen: Was macht Sinn für mich? Was wünsche ich mir? Wo will ich hin? werden geklärt. Hierbei formt sich eine persönliche Zielstellung und erste Schritte werden festgelegt.

freie Plätze Die Schlüssel zum Erfolg: Stärken erkennen (E 107.07)

( ab Sa., 7.10., 9.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 22,20 €, ermäßigbar

In dieser Veranstaltung stehen die Stärken der TeilnehmerInnen im Vordergrund. Es geht darum, Stärken zu erkennen und zu erfahren und herauszufinden, wo man seine ganz persönlichen Ressourcen findet. Es ist eine Tatsache, dass jede Person eine eigene Strategie hat, die sie/ihn zum Erfolg führt. Wie diese aussieht, wird am Ende des Tages jeder/m klar sein. Das Erkennen der eigenen persönlichen Stärken, Ressourcen und Erfolgsstrategie stehen im Mittelpunkt und werden mithilfe des Erstellens eines persönlichen Stärkenprofils, einer Übung der 1000 Ressourcen und Übung(en) zum Herausfinden der persönlichen Erfolgsstrategie unterstützt.

freie Plätze Psychohygiene - frischer Wind im Kopf (E 107.08)

( ab Mi., 11.10., 16.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 12,60 €, ermäßigbar

Wie oft putzen Sie Ihre Wohnung? Täglich? Einmal pro Woche? Wie oft auch immer, es ist vermutlich sehr viel öfter als Sie in ihren Gedanken mal so richtig aufräumen. Fast jeder Mensch trägt Gedanken mit sich rum, die ihm nicht gut tun und letztendlich zu keinem Ergebnis führen. Das ist wie Müll, der in der Wohnung rumliegt. Er behindert uns bei den alltäglichen Verrichtungen, macht uns Stress und verdirbt uns die Laune, hält uns davon ab, uns einen Überblick zu verschaffen, wir wollen nicht, dass jemand das Chaos sieht ... Es ist einfach eine Last, die wir ständig mit uns rumschleppen. Über den Müll in unserem Kopf sind wir uns nicht immer bewusst. In diesem Kurs geht es darum, sich seiner destruktiven Gedanken bewusst zu werden und um eine Strategie, damit umzugehen.

freie Plätze Loslassen ist schwerer als Festhalten (E 107.09)

( ab Mi., 18.10., 18.00 Uhr )

Wir wissen doch zu gut, dass wir nichts wirklich im Leben festhalten können und doch ist Loslassen manchmal sehr schwer. Dazu zählt das Loslassen der großen Kinder, aber auch anderes, wie z.B. Konflikte, Partnerschaft, materielle Güter, Gesundheit u.a. können wir nicht an uns binden. Warum Loslassen so schwer fällt, wir lieber Menschen und Dinge festhalten wollen und es letztendlich sehr heilsam ist, doch loszulassen - davon mehr in diesem Seminar. Denn erst dann öffnet sich unser Blick für neue Horizonte. Wir verlieren nicht, wir gewinnen. Loslassen können Sie lernen. Das Seminar bietet thematische Impulse und Interaktionen.

freie Plätze Gelungene Kommunikation in Alltag, Beruf und Partnerschaft (E 107.10)

( ab Sa., 25.11., 9.00 Uhr )

ab 10 TN 22,20 €, ermäßigbar
Kommunizieren Sie immer optimal? Wenn nicht: es gibt so etwas wie ein Grundgerüst für gelungene Kommunikation. Sozusagen ein Rezept mit den Zutaten, die vorhanden sein sollten, um erfolgreich zu kommunizieren. Wenn Sie jetzt neugierig geworden sind, dann haben Sie in diesem Seminar die Möglichkeit, dieses Modell kennen zu lernen.

freie Plätze Persönliche Stärke ist (k)ein Zufall (E 107.11)

( ab Di., 28.11., 18.00 Uhr )

Lernen Sie etwas über sich selbst, über Ihre Persönlichkeitsstruktur und Ihr Wesen. Wie Sie an Aufgaben herangehen und wie Sie mit Menschen umgehen. Eine wichtige Voraussetzung zur Selbstakzeptanz und zum Selbstbewusstsein. Die Erkenntnis darüber hilft Ihnen, die eigenen Stärken zu erkennen und sich selbst und Ihre Mitmenschen besser einzuschätzen. Dann gelingt ein entspannter Umgang mit sich und im Team. Im Vortrag wird ein Modell für das Verhaltensprofil vorgestellt.

freie Plätze Zu nett für die Welt? (E 107.12)

( ab Mo., 4.12., 17.30 Uhr )

Oft versuchen wir in partnerschaftlichen, zwischenmenschlichen und beruflichen Beziehungen, die anderen einfühlsam zu verstehen, auf ihre Bedürfnisse einzugehen, es ihnen recht zu machen und eine harmonische Stimmung einzubringen. Dabei konzentrieren wir uns besonders auf das Du und vergessen häufig unsere eigenen Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse und Interessen. Oft machen wir auch die Erfahrung, wenig Verständnis und Zuwendung zurückzubekommen. Im Kurs geht es um Wege und Möglichkeiten, für sich selbst zu sorgen, Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein zu gewinnen, sich selbst stärker in den Blickpunkt zu stellen und auch mal Nein zu sagen und so zu ausgewogeneren Beziehungen im Verhältnis von Ich und Du zu gelangen.

freie Plätze Ich kann mich nicht entscheiden? (E 107.13)

( ab Mi., 13.12., 18.00 Uhr )

Ständig müssen wir Entscheidungen treffen, aber oft tun wir uns schwer damit. Besonders in wichtigen Lebensentscheidungen hängen wir manchmal fest und wissen nicht weiter.
Was uns hemmt und hindert, klare Entscheidungen zu treffen, was innere Stimmen an Einfluss üben und wie ich es lernen kann, mehr Klarheit und Entscheidungsfreiheit zu gewinnen.
Theoretische Einheiten werden durch Interaktionen und Übungen und Lifecoaching ergänzt.

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