Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Tanzen inklusiv: Rollstuhl- und Partnertanz (E 120.14)

( ab Mo., 18.9., 17.00 Uhr )

Hier können alle tanzen - mit den Armen, Beinen, Po und Kopf. Egal ob man auf eigenen Füßen steht oder im Rollstuhl sitzt. Es gibt viel Spaß beim gemeinsamen Bewegen nach Musik.

auf Warteliste Ballet Body Conditioning = BBC (E 209.05)

( ab Mi., 8.11., 18.45 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 27,00 €, ermäßigbar

Es erwartet Sie eine Kombination aus Pilates und auf dem klassischen Ballett basierenden Übungen. Beweglichkeit, Kraft, Kondition, Ausdauer und Koordination werden trainiert und die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Die tänzerische Komponente kommt auch nicht zu kurz!

Constance Neutert-Pace ist ausgebildete Tänzerin, sowie ausgebildete und registrierte Tanzpädagogin der Royal Academy of Dance. Sie unterrichtet seit mehr als fünfundzwanzig Jahren Kinder, Jugendlichen und Erwachsene.

Anmeldung möglich Flamenco (E 209.06)

( ab Do., 5.10., 19.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 29,40 €, ermäßigbar

Flamenco-Tanz kommt aus Südspanien. Sehr emotional und ergreifend verbindet sich Stolz, Eleganz und Kraft. Dieser Unterricht vermittelt den Einstieg in die Tanztechniken des Flamencos wie Körperhaltung, Arm- und Handführung, Fußtechnik und Rhythmik. Ideal für Einsteiger in den Flamenco-Tanz, die noch keine tänzerischen Vorkenntnisse haben.
Die Kursanleitung ist auch in Polnisch, Englisch und Spanisch möglich.
Bitte bequeme Kleidung, evtl. lange Röcke und Schuhe mit stärkeren Absätzen mitbringen!

Flamenco pochodzi z poludniowej Hiszpanii. Jest to taniec bardzo emocjonalny i porywajacy, który laczy w sobie dume, elegancje i sile. Kurs przekazuje podstawowe techniki taneczne flamenco, jak np. postawe, prowadzenie, kroki oraz rytm. Idealny dla poczatkujacych bez doswiadczenia tanecznego.
Prosze przyniesc ze soba wygodny strój, ewentualnie dluga spódnice i buty na mocnym obcasie!

termin: 05.10.2017 - 07.12.2017, 10 godz.
dzien/godz.: czw., 19:00 - 20:00
prowadzenie: Joanna Zapala
koszt: 6-9 ucz., 36,00 €, mozliwosc znizki, od 10 ucz., 29,40 €, mozliwosc znizki

Kurs abgeschlossen Karibische Tänze (E 209.07)

( ab So., 8.10., 14.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 31,80 €, ermäßigbar

Tanzen ist eine der besten Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben. Vor allem macht es viel Spaß, wenn es um karibische Rhythmen geht, wie SALSA, MERENGUE und Bachata, die für alle Altersstufen geeignet sind. Mit oder ohne Partner können Sie bei guter Laune und Musik die notwendigen Schritte erlernen.
Die Kursanleitung ist auch in Englisch und Spanisch möglich.

Kurs abgeschlossen Orientalischer Tanz: für Anfänger und Auffrischer (E 209.08)

( ab Mo., 4.9., 17.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 41,40 €, ermäßigbar

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.
Mit speziellen Bewegungen im Becken und Brustbereich stärken Sie Ihre Muskeln und bewegen die ganze Wirbelsäule. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz: für Anfänger und Auffrischer (E 209.09)

( ab Mo., 20.11., 17.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 27,00 €, ermäßigbar

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.
Mit speziellen Bewegungen im Becken und Brustbereich stärken Sie Ihre Muskeln und bewegen die ganze Wirbelsäule. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

Kurs abgeschlossen Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene (E 209.10)

( ab Mo., 11.9., 19.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 41,40 €, ermäßigbar

Hier sind Sie richtig, wenn Ihnen die Grundbewegungen und die Schritte des Orientalischen Tanzes bereits vertraut sind. Neue Bewegungsmuster und Kombinationen werden zur Choreografie verarbeitet, je nach Musikstück mit Tüchern, Stock oder Kerzen. Hintergrundwissen zur arabischen Kultur und viel Spaß gehören unbedingt dazu. Ihre Körperhaltung wird sich verbessern und die Wirbelsäule beweglicher. Bauch, Beckenboden und Rückenmuskulatur werden gestärkt und gedehnt.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene (E 209.11)

( ab Mo., 27.11., 19.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 41,40 €, ermäßigbar

Hier sind Sie richtig, wenn Ihnen die Grundbewegungen und die Schritte des Orientalischen Tanzes bereits vertraut sind. Neue Bewegungsmuster und Kombinationen werden zur Choreografie verarbeitet, je nach Musikstück mit Tüchern, Stock oder Kerzen. Hintergrundwissen zur arabischen Kultur und viel Spaß gehören unbedingt dazu. Ihre Körperhaltung wird sich verbessern und die Wirbelsäule beweglicher. Bauch, Beckenboden und Rückenmuskulatur werden gestärkt und gedehnt.
Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Vielleicht entwickelt sich eine Tanzgruppe? Der Kurs ist nur für Frauen und Kinder.

Taniec jest elementem laczacym rózne kultury. Do udzialu w tych warsztatach zapraszamy Panie, które chca zaprezentowac tance ze swoich kregów kulturowych i wspólnie tanczyc. Byc moze uda nam sie w ten sposób stworzyc kólko taneczne? Zajecia adresowane wylacznie dla Pan i dzieci!

terminy: 23.09./20.10./18.11./16.12.2017
dzien/godz.: sob., 15:00 - 18:00
prowadzenie: Samar Henawy
koszt : bez oplat
Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Vielleicht entwickelt sich eine Tanzgruppe? Der Kurs ist nur für Frauen und Kinder.

Taniec jest elementem laczacym rózne kultury. Do udzialu w tych warsztatach zapraszamy Panie, które chca zaprezentowac tance ze swoich kregów kulturowych i wspólnie tanczyc. Byc moze uda nam sie w ten sposób stworzyc kólko taneczne? Zajecia adresowane wylacznie dla Pan i dzieci!

terminy: 23.09./20.10./18.11./16.12.2017
dzien/godz.: sob., 19:00 - 20:00
prowadzenie: Samar Henawy
koszt : bez oplat
Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Vielleicht entwickelt sich eine Tanzgruppe? Der Kurs ist nur für Frauen und Kinder.

Taniec jest elementem laczacym rózne kultury. Do udzialu w tych warsztatach zapraszamy Panie, które chca zaprezentowac tance ze swoich kregów kulturowych i wspólnie tanczyc. Byc moze uda nam sie w ten sposób stworzyc kólko taneczne? Zajecia adresowane wylacznie dla Pan i dzieci!

terminy: 23.09./20.10./18.11./16.12.2017
dzien/godz.: sob., 19:00 - 20:00
prowadzenie: Samar Henawy
koszt : bez oplat
Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Vielleicht entwickelt sich eine Tanzgruppe? Der Kurs ist nur für Frauen und Kinder.

Taniec jest elementem laczacym rózne kultury. Do udzialu w tych warsztatach zapraszamy Panie, które chca zaprezentowac tance ze swoich kregów kulturowych i wspólnie tanczyc. Byc moze uda nam sie w ten sposób stworzyc kólko taneczne? Zajecia adresowane wylacznie dla Pan i dzieci!

terminy: 23.09./20.10./18.11./16.12.2017
dzien/godz.: sob., 19:00 - 20:00
prowadzenie: Samar Henawy
koszt : bez oplat

Kurs abgeschlossen Orientalischer Tanz: Sommer-Wochenkurs für AnfängerInnen (E 209.16)

( ab Mo., 21.8., 17.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 12,60 €, ermäßigbar

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen
Mit speziellen Bewegungen im Becken und Brustbereich stärken Sie Ihre Muskeln und bewegen die ganze Wirbelsäule. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

freie Plätze Karibische Tänze (F 205.07)

( ab So., 8.4., 14.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 31,80 €, ermäßigbar

Tanzen ist eine der besten Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben. Vor allem macht es viel Spaß, wenn es um karibische Rhythmen geht, wie SALSA, MERENGUE und Bachata, die für alle Altersstufen geeignet sind. Mit oder ohne Partner können Sie bei guter Laune und Musik die notwendigen Schritte erlernen.
Die Kursanleitung ist auch in Englisch und Spanisch möglich.

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