Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Gelassenheit beginnt im Kopf (D 107.08)

( ab Mi., 8.3., 17.30 Uhr )

Belastende Situationen in Partnerschaft, Freundschaften und Beruf sowie innere Ängste und Befürchtungen führen oft zum Grübeln - oft auch in der Nacht in Form kreisender Gedanken, die uns nicht schlafen und entspannen lassen sowie in einem "Kopfkino", in dem Menschen und Situationen in unserer Vorstellung schlimmer werden als sie wirklich sind. Im Kurs sprechen wir über Wege und Möglichkeiten, besser abschalten und entspannen zu können, positivere Vorstellungen und Gedanken zu entwickeln sowie Kraft und Energie zu tanken, um mit Selbstvertrauen, Selbstbewußtsein und Gelassenheit die uns wichtigen Erfahrungen anzugehen.

Kurs abgeschlossen Die Schüssler-Salze: mit 12 Salzen gegen 1000 Beschwerden (D 304.02)

( ab Mi., 26.4., 17.30 Uhr )

Die Schüssler-Salze sind homöopathieähnliche Mittel, die im 19. Jahrhundert von dem Oldenburger Arzt Wilhelm Schüssler entdeckt wurden. Hierbei wird davon ausgegangen, dass in allen lebenden Organismen eine Reihe von Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten sind, die für den Aufbau von Lebensfunktionen wesentlich sind. Die Schüssler-Salze gleichen einen Mangel solcher Stoffe aus. Im Kurs wird die Bedeutung der 12 Hauptmittel, der 12 Ergänzungsmittel und der Salben der Schüsslerschen Biochemie in gesundheitlicher als auch psychologischer Hinsicht erläutert.

Kurs abgeschlossen Basische Ernährung/Basenfasten: Wissenswertes (D 304.05)

( ab Do., 16.3., 17.45 Uhr )

Viele sind überzeugt: basische Ernährung und Basenfasten sind das optimale Entschlackungsprogramm in jeder Situation. Mit einer schonenden Basenfastenkur geben Sie dem Organismus die Möglichkeit zum Großputz. Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen - im Nu sind die Pfunde weg und das Wohlbefinden steigt. Drei bis fünf kleine Mahlzeiten sind beim Basenfasten am Tag erlaubt. Ziel ist es, während der Fastentage alle Lebensmittel vom Speiseplan zu streichen, die den Körper "sauer" machen. In dem Vortrag werden basisches Fasten und die geeigneten Lebensmittel für eine fortgesetzte basische Ernährung vorgestellt.
Die Dozentin hat die besten Tipps und einige Rezepte für Sie zusammengestellt.

Kurs abgeschlossen Heilkräuterspaziergang im Frühjahr (D 304.06)

( ab Sa., 6.5., 10.00 Uhr )

Lassen Sie uns schauen, welches Pflanzenkleid die Natur jetzt gerade trägt und welche heilsamen Kräuter wir dabei entdecken können!
Sie erhalten die Möglichkeit, heilkräftigen Pflanzen von Angesicht zu Angesicht zu begegnen, sie beim Namen zu benennen und etwas über ihre Wirksamkeit und Anwendungsweisen zu erfahren.

Kurs abgeschlossen Badesalz selbst gemacht: inklusiv (D 304.08)

( ab Do., 23.2., 18.00 Uhr )

Badezusätze zählen mit zu den beliebtesten Pflegeprodukten. Badesalze lassen sich in verschiedenen Variationen schnell selbst herstellen. Raffiniert verpackt, z.B. in einer schönen Glaskaraffe, sind sie DIE Geschenkidee! Experimentieren Sie mit bunten Blüten, wunderbaren Düften und sanften Farben.
Bitte saubere verschließbare Gläser und Flaschen mitbringen oder wahlweise im Kurs erwerben (ca. 1,00 €)!
Sonstige Materialkosten (ca. 10,00 €) werden mit der Dozentin verrechnet.

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