Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Little family rescue: Hausmittel und Reiseapotheke (E 100.27)

( ab Di., 10.10., 10.00 Uhr )

Vor allem mit Kindern passiert schnell mal ein kleiner Notfall: das Fieber steigt, plötzlicher Durchfall, Ausschlag oder Verletzungen können auftreten und verunsichern. Nicht immer muss deshalb gleich ein Arzt oder gar die Rettungsstelle aufgesucht werden. Ein solides Grundlagenwissen, eine vollständige Haus- oder Reiseapotheke und der Rückgriff auf viele bewährte Naturheilmittel kann mehr Sicherheit geben und eine Selbstbehandlung ermöglichen.

auf Warteliste Zu nett für die Welt? (E 107.12)

( ab Mo., 4.12., 17.30 Uhr )

Oft versuchen wir in partnerschaftlichen, zwischenmenschlichen und beruflichen Beziehungen, die anderen einfühlsam zu verstehen, auf ihre Bedürfnisse einzugehen, es ihnen recht zu machen und eine harmonische Stimmung einzubringen. Dabei konzentrieren wir uns besonders auf das Du und vergessen häufig unsere eigenen Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse und Interessen. Oft machen wir auch die Erfahrung, wenig Verständnis und Zuwendung zurückzubekommen. Im Kurs geht es um Wege und Möglichkeiten, für sich selbst zu sorgen, Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein zu gewinnen, sich selbst stärker in den Blickpunkt zu stellen und auch mal Nein zu sagen und so zu ausgewogeneren Beziehungen im Verhältnis von Ich und Du zu gelangen.

Kurs abgeschlossen Yoga und Klang (E 301.12)

( ab Fr., 13.10., 17.30 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 13,20 €, ermäßigbar

In diesem Kurs verbinden wir die wohltuenden Bewegungsabläufe der Yoga-Haltungen (Asanas) mit den entspannenden Schwingungen von Klangschalen.
Individuell und meditativ bereitet der Klang die TeilnehmerInnen auf die Yogaübungen vor und begleitet sie auch.
Klangschalen bieten vielfältige Anwendungsmöglichkeiten im Bereich der Gesundheitsvorsorge und dienen zur Muskelentspannung, zur Unterstützung der Körperwahrnehmung und wirken ganzheitlich auf das Wohlbefinden des Menschen ein.

Bitte bringen Sie ein Kissen, eine Decke und ein Getränk mit!

Kurs abgeschlossen Heilkräuterspaziergang im Herbst (E 304.01)

( ab Sa., 16.9., 10.00 Uhr )

Lassen Sie uns schauen, welches Pflanzenkleid die Natur jetzt gerade trägt und welche heilsamen Kräuter wir dabei entdecken können!
Sie erhalten die Möglichkeit, heilkräftigen Pflanzen von Angesicht zu Angesicht zu begegnen, sie beim Namen zu benennen und etwas über ihre Wirksamkeit und Anwendungsweisen zu erfahren.

Kurs abgeschlossen Basische Ernährung/Basenfasten: Wissenswertes (E 304.07)

( ab Do., 5.10., 17.30 Uhr )

Viele sind überzeugt: basische Ernährung und Basenfasten sind das optimale Entschlackungsprogramm in jeder Situation. Mit einer schonenden Basenfastenkur geben Sie dem Organismus die Möglichkeit zum Großputz. Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen - im Nu sind die Pfunde weg und das Wohlbefinden steigt. Drei bis fünf kleine Mahlzeiten sind beim Basenfasten am Tag erlaubt. Ziel ist es, während der Fastentage alle Lebensmittel vom Speiseplan zu streichen, die den Körper "sauer" machen. In dem Vortrag werden basisches Fasten und die geeigneten Lebensmittel für eine fortgesetzte basische Ernährung vorgestellt.
Die Dozentin hat die besten Tipps und einige Rezepte für Sie zusammengestellt.
In diesem Kurs erwerben Sie das nötige theoretische und praktische Wissen, um eine Palette an natürlichen Pflegemitteln selbst herstellen zu können: Verwöhn-Öle für die Babymassage, Badezusätze auf Kräuterbasis, Ringelblumenkörpersahne für die (werdende) Mama, Babypuder mit Kamillenblüten und vieles mehr. Lassen Sie sich überraschen!
Materialkosten sowie Verpackung: ca. 15,00 €

Kurs abgeschlossen Die Schüssler-Salze: mit 12 Salzen gegen 1000 Beschwerden (E 304.12)

( ab Do., 16.11., 17.30 Uhr )

Die Schüssler-Salze sind homöopathieähnliche Mittel, die im 19. Jahrhundert von dem Oldenburger Arzt Wilhelm Schüssler entdeckt wurden. Hierbei wird davon ausgegangen, dass in allen lebenden Organismen eine Reihe von Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten sind, die für den Aufbau von Lebensfunktionen wesentlich sind. Die Schüssler-Salze gleichen einen Mangel solcher Stoffe aus. Im Kurs wird die Bedeutung der 12 Hauptmittel, der 12 Ergänzungsmittel und der Salben der Schüsslerschen Biochemie in gesundheitlicher als auch psychologischer Hinsicht erläutert.

Anmeldung möglich Kräuteröle, Majoran-Salbe & Co. selbst gemacht (E 304.13)

( ab Do., 23.11., 17.30 Uhr )

Kräuter sind sehr vielseitig in ihrer Verwendung. Die Verarbeitung von Rosmarin, Thymian und Co zu einem hochwertigen Öl oder Salben sind Beispiele dafür. Mit Kräuterölen lassen sich viele Gerichte hervorragend würzen oder auch wohlduftende Massageöle herstellen. Das Aroma der Kräuter und Gewürze bleibt nämlich größtenteils erhalten, weswegen sich Kräuter-Öl auch zur Konservierung eignet. Die Salben sind hilfreich bei vielen Beschwerden.
Bitte eine kleine Cremedose und eine kleine dunkle Flasche mitbringen!

fast ausgebucht Badesalz selbst gemacht: inklusiv (E 304.15)

( ab Do., 14.12., 18.00 Uhr )

Badezusätze zählen mit zu den beliebtesten Pflegeprodukten. Badesalze lassen sich in verschiedenen Variationen schnell selbst herstellen. Raffiniert verpackt, z.B. in einer schönen Glaskaraffe, sind sie DIE Geschenkidee! Experimentieren Sie mit bunten Blüten, wunderbaren Düften und sanften Farben.
Bitte saubere verschließbare Gläser und Flaschen mitbringen oder wahlweise im Kurs erwerben (ca. 1,00 €)! Sonstige Materialkosten ca. 10,00 € werden direkt mit der Dozentin verrechnet.

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