Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 03.05.2017:

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Kurs abgeschlossen Küchentisch der Familie: Backofengemüse (D 100.54)

( ab Mi., 3.5., 16.30 Uhr )

Was gibt's heute zum Essen? Heute kommt die Ernährungsberaterin der Frankfurter Essens Akademie und bereitet mit uns Backofengemüse zu. Jeden Mittwoch wollen wir uns treffen zum Snacken und Schnacken. Während die Kinder zusammen spielen, können wir gemütlich "Feierabend" machen und beim Käffchen schnacken. Anschließend bereiten wir gemeinsam das Abendbrot und werden dieses genüsslich snacken.

auf Warteliste Zumba® + Step (D 302.50)

( ab Mi., 3.5., 17.30 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 44,00 €, ermäßigbar

Zumba® + STEP ist eine Mischung aus Zumba und Fitnessübungen mit einem sog. Stepp-Brett. Diese moderne Trainingsform besteht überwiegend aus tänzerischen Elementen. Die Übungen sind einfach und werden mit Popmusik begleitet. Zumba® + STEP wirkt sich positiv auf die gesamte Körperhaltung aus. Es sorgt für gute Kondition und lang anhaltende gute Laune, auch nach dem Training.

Meinungen von TeilnehmerInnen:
"War super, hat ganz dolle Spaß gemacht und mit guter Laune geht man nach Hause."

ZUMBA® STEP to nowoczesna forma zajec fitness stanowiaca polaczenie popularnej dzis ZUMBY oraz treningu na specjalistycznej platformie, tzw. stepie. Warto podkreslic, iz proponowane uklady nie sa skomplikowane i tworzone do popularnych utworów, przy których uczestnicy swietnie sie bawia. ZUMBA® STEP to trening, który nie tylko ksztaltuje nasza sylwetke. Pozwala on zredukowac tkanke tluszczowa i dba o nasza kondycje oraz napawa nas optymizmem i wprawia w swietne samopoczucie, które zostaje na dlugo po zajeciach. Prosze przyniesc ze soba strój sportowy!

Kurs D 302.50
termin: 26.04.2017 - 21.06.2017, 12 godz.
dzien/godz.: sr., 16:30 - 17:30

auf Warteliste Zumba® + Step (D 302.50A)

( ab Mi., 3.5., 16.15 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 44,00 €, ermäßigbar

Zumba® + STEP ist eine Mischung aus Zumba und Fitnessübungen mit einem sog. Stepp-Brett. Diese moderne Trainingsform besteht überwiegend aus tänzerischen Elementen. Die Übungen sind einfach und werden mit Popmusik begleitet. Zumba® + STEP wirkt sich positiv auf die gesamte Körperhaltung aus. Es sorgt für gute Kondition und lang anhaltende gute Laune, auch nach dem Training.

Meinungen von TeilnehmerInnen:
"War super, hat ganz dolle Spaß gemacht und mit guter Laune geht man nach Hause."

ZUMBA® STEP to nowoczesna forma zajec fitness stanowiaca polaczenie popularnej dzis ZUMBY oraz treningu na specjalistycznej platformie, tzw. stepie. Warto podkreslic, iz proponowane uklady nie sa skomplikowane i tworzone do popularnych utworów, przy których uczestnicy swietnie sie bawia. ZUMBA® STEP to trening, który nie tylko ksztaltuje nasza sylwetke. Pozwala on zredukowac tkanke tluszczowa i dba o nasza kondycje oraz napawa nas optymizmem i wprawia w swietne samopoczucie, które zostaje na dlugo po zajeciach. Prosze przyniesc ze soba strój sportowy!

Kurs D 302.50
termin: 26.04.2017 - 21.06.2017, 12 godz.
dzien/godz.: sr., 16:30 - 17:30

Kurs abgeschlossen Offenes Lerncafé in der VHS (D 607.LC35)

( ab Mi., 3.5., 13.00 Uhr )

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