Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 10.03.2017:

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freie Plätze Fitness & Aikido (D 302.70)

( ab Fr., 10.3., 16.00 Uhr )

Was macht ein gutes Körperbewusstsein aus? Beweglichkeit, eine gute Atmung, angemessene Körperspannung. Vieles muss zusammenspielen, damit unsere Bewegungen im Fluss sind, wir uns mit Leichtigkeit und schmerzfrei bewegen können. In diesem Kurs wird Fitness mit Kampfsport/Selbstverteidigung zusammengeführt, so dass Methoden der Verteidigung gelernt werden können, aber auch die Muskulatur gestärkt wird.

Kurs abgeschlossen Wir erstellen ein Kochbuch: Kochen frisch und schnell! (D 307.03)

( ab Fr., 10.3., 17.30 Uhr )

Das Kochen soll möglichst schnell gehen und trotzdem soll etwas Raffiniertes entstehen?
Wir kochen ein kleines Menü: Möhren-Kokos-Suppe, Gefüllte Kartoffeln mit Bacon, Zimtpflaumen mit Wallnusseis.


Bitte beachen Sie:
Der Kurs findet im Rahmen des inklusiven Projektes "Wir erstellen ein Kochbuch" statt. Hier kochen Behinderte, Nichtbehinderte und Flüchtlinge zusammen. Sie sind herzlich eingeladen, sich dafür anzumelden. Es wird während des Kurses fotografiert, daher weicht die Kursgesteltung etwas ab. Es entstehen keine Gebühren.
TeilnehmerInnen am Kurs "Schreiben und informieren am PC" haben keine Vorkenntnisse im Umgang mit dem PC als Arbeitsmittel und mit dem Internet.
Das Ziel des Kurses ist es, die TeilnehmerInnen zu befähigen, am Computer einfache Texte wie z.B. Briefe zu schreiben und zu gestalten. Sie lernen, sich im Internet zu informieren und zu kommunizieren. Es wird auf die Möglichkeiten des Einkaufs im Internet eingegangen und auf eventuelle Kostenfallen.

Kurs abgeschlossen Mach was mit Zahlen (D 607.08)

( ab Fr., 10.3., 16.00 Uhr )

Ab wann interessieren sich Kinder für die Welt der Zahlen? Wie können wir das Zählen üben und spielerisch mit dem Rechnen beginnen?

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Volkshochschule Frankfurt (Oder)

Gartenstraße 1
15230 Frankfurt (Oder)

Tel.: +49 335 54 20 25
Fax: +49 335 500 800 20
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In den Ferien (Land Brandenburg)

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Dienstag
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