Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 14.09.2017:

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Kurs abgeschlossen Babypatsch & Elternquatsch international (E 100.08)

( ab Do., 14.9., 10.00 Uhr )

Eine Baby- und Krabbelgruppe ist ein Treff für Gleichgesinnte: Sie ermöglicht den Kleinen erstmalig Kontakt zu anderen Babys aufzunehmen, diese zu beobachten, zu hören, zu riechen usw. und nachzueifern. Hierbei wird nebenbei das Immunsystem der Babys gestärkt. Vor allem internationale Eltern haben wenig Möglichkeiten ihre Deutschkenntnisse auszuprobieren und sich über die kleinen und großen Dinge des Alltags mit einem Baby und in Deutschland bzw. Frankfurt (Oder) auszutauschen. Während die Eltern ihre Kleinen in einer neuen Situation bestaunen, können sie sich austauschen, vernetzen und gegenseitig unterstützen. Schwangere, Dazugezogene und Eltern, die gleichermaßen Interesse an der Begegnung anderer Kulturen und Erziehungsansätze haben sind ebenfalls eingeladen. Für Babys ab 4 Monaten. Gern könnt ihr Geschwisterkinder und weitere Familienmitglieder mitbringen. In der angrenzenden Küche könnt Ihr ebenfalls gern für euch und die Kleinen Essen zubereiten oder Breie erwärmen. In unregelmäßigen Abständen werden die Veranstaltungen mit unterschiedlichen Bildungs- und Informationsangeboten ergänzt. Schaut hierfür bitte in den Programmplan.
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Kurs abgeschlossen Handarbeitscafé: Stricken und Häkeln (E 100.08B)

( ab Do., 14.9., 15.00 Uhr )

Stricken für Anfänger und Fortgeschrittene. Hier können Sie mit engagierten Strickerinnen an einem Wollfaden ziehen.

Kurs abgeschlossen Infoveranstaltung: Wege in die Selbstständigkeit (E 103.03)

( ab Do., 14.9., 14.30 Uhr )

Gemeinsame Veranstaltung von Jobcenter, Lotsendienst der IHK, Stadt FFO und Volkshochschule für interessierte Neubürger Frankfurts (Flüchtlinge), die sich für die Voraussetzungen für die Selbstständigkeit interessieren.
Es werden Fragen zu den Punkten Geschäftsidee, Businessplan, Finanzierung, Versicherungen und Abgaben besproche,.
Ein Dolmetscher (Arabisch) wird dabei sein.

freie Plätze Ganzheitliche Gymnastik für Menschen mit Beeinträchtigungen (E 120.15)

( ab Do., 14.9., 16.00 Uhr )

Sie wünschen sich mehr Beweglichkeit und bessere Koordinationsfähigkeiten? Dann sind Sie hier genau richtig! Ein bunter Kurs für Ihr Wohlbefinden!
Lassen Sie sich durch leichte Bewegungen auf eine sanfte Art der Ganzkörperfitness ein. Durch Anspannung und Entspannung wird Ihr Körperbewusstsein gefördert und Ihr Körpergefühl positiv beeinflusst - alles mit Musik. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit!

fast ausgebucht Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen (E 301.03)

( ab Do., 14.9., 18.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 43,80 €, ermäßigbar

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten.
Gut für alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um mit Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden.

Meinungen von TeilnehmerInnen:
"Ich habe immer den Kopf voller Gedanken, die mir das Einschlafen erschweren, aber schon nach zwei Abenden PME-Kurs finde ich schnell in den Schlaf, da die Übungen mir helfen, mich auf meinen Körper zu konzentrieren. So kann ich gut vom Alltag abschalten."

Kurs abgeschlossen Offenes Lerncafé in der VHS (E 607.LC10)

( ab Do., 14.9., 13.00 Uhr )

An zwei Tagen in der Woche stehen in der Volkshochschule fünf Laptops (Chromebooks) aus dem Projekt NetHope für Flüchtlinge zur Verfügung. Auf der Plattform "ich-will-deutsch-lernen.de" können sie hier ihre Fähigkeiten in der deutschen Sprache verbessern. Dozenten der Volkshochschule und ehrenamtlich Helfer geben individuelle Unterstützung beim Lernen.

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