Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 16.05.2018:

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Der offene Spieletreff ist die Gelegenheit, um andere Familien und Spielgefährten für Ihre Kinder kennenzulernen. Im Sport- und Toberaum können die Kinder frei spielen, musizieren und ihre körperliche Geschicklichkeit erproben. Die vorhandenen Sportgeräte, Musikinstrumente und -anlage sowie Spiele können eigenverantwortlich ausprobiert werden. Ausgelegte Bücher geben Inspiration und Anleitung für weiterführende Spiele zur Förderung der kindlichen Entwicklung. Auch der Garten kann bspw. für Hüpf- und Kreidespiele sowie einem gemütlichen Picknick genutzt werden. Der offene Spieletreff ist initiativ von Eltern organisiert und wird von diesen begleitet.

Kurs abgeschlossen Welche Versicherungen brauchen Berufseinsteiger wirklich (F 103.05)

( ab Mi., 16.5., 16.00 Uhr )

Versicherungen sind wichtig, doch nicht jede Versicherung ist für jede Lebenssituation geeignet. SeniorInnen brauchen andere Policen als Familien oder BerufsanfängerInnen. Wer sich vor Vertragsabschluss gut informiert, kann sich viel Geld und Ärger ersparen. Der Vortrag stellt die notwendigen Versicherungen speziell für den Start ins Berufsleben vor und bietet einen guten Überblick über die Versicherungslandschaft.

Kurs abgeschlossen Häuser erzählen Geschichte(n): das Lutherstift (F 109.32)

( ab Mi., 16.5., 16.30 Uhr )

Besondere Orte üben eine faszinierende Anziehung auf uns Menschen aus. Diese Orte auf Fotos festzuhalten, reizt nicht nur Profifotografen. Die "magischen" Häuser erzählen ihre eigenen Geschichten. Sie erhalten historische Informationen über den jeweiligen Ort. Währenddessen kann gern fotografiert werden. Die Kurse werden unabhängig vom Wetter durchgeführt.
Es sind unbedingt feste Schuhe zu tragen, es wird seitens der VHS keine Haftung übernommen.
Das Lutherstift hat eine bewegte Geschichte, der Erfahrungsbericht einer Diakonisse und ein Rundgang lassen den Ort lebendig werden.
Treff: Parkplatz am Eingangsbereich

Anmeldung möglich Dynamisches Yoga (F 302.08)

( ab Mi., 16.5., 18.00 Uhr )

ab 10 TN 30,20 €, ermäßigbar

Die dynamische Yoga Art, auch Flow Yoga genannt, beinhaltet konditionsfördernde und kraftaufbauende Übungen. Dabei werden statisch gehaltene Übungen (Asanas) mit fließenden Bewegungen verbunden und mit einer bewussten Atmung in Einklang gebracht. Das Herz-Kreislauf-System wird angekurbelt, Gleichgewicht und Koordination herausgefordert. In der Entspannungsphase finden Körper und Geist Erholung, neue Kraft und Energie können für den Alltag geschöpft werden. Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können.

Anmeldung möglich Yoga und Faszien-Training (F 302.12)

( ab Mi., 16.5., 19.15 Uhr )

ab 10 TN 30,20 €, ermäßigbar

Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Sie umhüllen Organe, Knochen und Muskeln. Die elastischen Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness, da spröde, steife oder beschädigte Faszien Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen verursachen können. Faszien können durch unterschiedliche Bewegungen angesprochen und stimuliert werden. Im Kurs erhalten Sie Anregungen für die Ergänzung Ihres bisherigen Bewegungsprogramms. Spezielle Bewegungsflows aus Yoga & Pilates und ergänzenden Massage-Übungen lockern das Gewebe und verbessern den Stoffwechsel und Lymphfluss. Lernen Sie die vier Prinzipien des Faszien-Trainings kennen: Dehnen, Federn, Beleben, Spüren!

fast ausgebucht Pilates (für Anfänger und Mittelstufe) (F 302.22)

( ab Mi., 16.5., 16.45 Uhr )

ab 10 TN 30,20 €, ermäßigbar

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken (die Körpermitte, im Pilates auch Powerhouse genannt). Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet!
Auf Anfrage stellt die Dozentin Teilnahmebescheinigungen für die Krankenkasse aus. Der Kurs ist anerkannt nach §22.

Kurs abgeschlossen Farbmanagement mit Adobe® Creativ Cloud (Online-Kurs) (F 501.44)

( ab Mi., 16.5., 18.30 Uhr )

Kunstdruck-, Natur- und Zeitungspapier stellen Farben unterschiedlich dar. In diesem Online-Kurs erfahren Sie, wie Sie mit einem übergreifenden Farbraum und den richtigen Profilen der ECI-ORG alle Adobe-Anwendungen (z.B.: InDesign, Photoshop, Illustrator) einheitlich auf Ihr Druckprodukt abstimmen können. Weiterhin lernen Sie die Softproof-Ansichten kennen, damit Sie mit Ihrem kalibrierten Monitor, die Farben so sehen, wie sie auch später in ihrem Druckprodukt erscheinen. Ziel ist es, eine richtige PDF/X für eine Druckerei zu erstellen.

Kurs abgeschlossen Ubuntu: Pickup-Installation (F 501.49)

( ab Mi., 16.5., 18.00 Uhr )

"Eigentlich braucht man nur die Enter-Taste zur Installation", hat Frank Ronneburg (Debian GNU/Linux Anwenderhandbuch) mal über Debian gesagt.
Und: So ist es!

Kurs abgeschlossen Offenes Lerncafé in der VHS (F 700.LC48)

( ab Mi., 16.5., 13.00 Uhr )

An drei Tagen in der Woche stehen in der Volkshochschule fünf Laptops (Chromebooks) aus dem Projekt NetHope für Flüchtlinge zur Verfügung. Auf der Plattform "ich-will-deutsch-lernen.de" können sie hier ihre Fähigkeiten in der deutschen Sprache verbessern. Dozenten der Volkshochschule und ehrenamtlich Helfer geben individuelle Unterstützung beim Lernen.

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