Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 25.04.2017:

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Kurs abgeschlossen Babypatsch & Elternquatsch (D 100.48)

( ab Di., 25.4., 9.30 Uhr )

Eine Babygruppe ist ein Treff für Gleichgesinnte: Sie ermöglicht den Kleinen, erstmalig Kontakt zu anderen Babys aufzunehmen, diese zu beobachten, zu hören, zu riechen usw. und nachzueifern. Hierbei wird nebenbei das Immunsystem der Babys gestärkt. Während die Eltern ihre Kleinen in einer neuen Situation bestaunen, können sie sich austauschen, vernetzen und gegenseitig unterstützen. Aktuelle Themen und Interessen der jungen Familien werden aufgegriffen und angeboten. Die Treffen werden mit regelmäßigen thematischen Gesprächsangeboten zu Erziehungs-, Beziehungs- und Ernährungsfragen ergänzt.

Kurs abgeschlossen FAMILIEN-ma(h)l-ZEIT: Gurkenmaske, Quark & Co (D 100.49)

( ab Di., 25.4., 10.00 Uhr )

Wie kann ich kleine Wehwehchen bei mir und meinem Kind auf natürliche Art und Weise behandeln? Was sollte ich dazu immer im Haushalt haben? Auf diese Fragen wird eine Heilpraktikerin eingehen und zusammen werden verschiedene Rezepte ausprobiert und gleich erprobt. Zum Abschluss bereiten wir einen leckeren Gemüsequark zu - diesmal zum gemeinsamen Essen.

Kurs abgeschlossen Kreativwerkstatt: Regenmacher selber bauen (D 100.49A)

( ab Di., 25.4., 16.00 Uhr )

Ein Regenmacher ist ein chilenisches Effektinstrument, welches bei Regenzeremonien benutzt wurde. Das gleichmäßige Geräusch erinnert an fließend Wasser und ist sehr angenehm. Wir werden zum Bau des Rohrinstruments zwar keinen Kaktus verwenden, freuen uns jedoch schon sehr auf den Klang! Vielleicht verschafft uns der Regenmacher während eines hoffentlich heißen Sommers sogar eine regnerische Abkühlung?
Es gibt unzählige Lern- und Übungsmöglichkeiten für Kleinkinder (auch im Bereich der kooperativen Spiele), die mithilfe von Alltagsmaterialien vermittelt werden können. Beispielsweise ist kaum ein Spielgerät ist für Kinder so anziehend wie der Luftballon. Luftballon oder auch der Ball lösen automatisch Bewegungsimpulse bei Kindern aus: Schießen, Rollen, Werfen sind nur einige der möglichen Bewegungsformen. Am meisten machen diese Geräte natürlich Spaß, wenn man sie teilen kann.
Freuen Sie sich auf ein praktisches Seminar, wo Sie selbst (und Ihre Kinder) aktiv werden, aber auch viele Impulse für Ihre pädagogische Arbeit mit nach Hause nehmen können. (geeignet für die Arbeit mit Kindern ab 2 Jahre)
Eine kostenfreie Kinderbetreuung ist gewährleistet, muss aber angemeldet werden.
Die Dozentin, die bereits mehrere Publikationen veröffentlicht hat, berät die Kursteilnehmer bei ihrer Suche nach einem Verlag. Mittlerweile gibt es viele Angebote, selbst Bücher zu veröffentlichen. Gut ist es, Kosten zu vergleichen und zu überlegen, ob man eine eigene ISBN-Nummer kauft. Bringen Sie Ihre Fragen mit.

freie Plätze Aquarellmalen für Fortgeschrittene (D 205.10)

( ab Di., 25.4., 17.00 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 41,50 €, ermäßigbar
Dieser Kurs vermittelt intensive Malerfahrungen zu speziellen Themen und verschiedenen Techniken, z. B. Lavieren, Lasieren sowie das monochrome Aquarell. Die Bilder können auf Wunsch in verschiedenen Einrichtungen der Stadt präsentiert werden.
Die persönlichen Aquarellmaterialien sind vollständig mitzubringen.

freie Plätze Aquarellmalen für Fortgeschrittene (D 205.12)

( ab Di., 25.4., 18.45 Uhr )

Entgelt ab 10 Personen 41,50 €, ermäßigbar
Dieser Kurs vermittelt intensive Malerfahrungen zu speziellen Themen und verschiedenen Techniken, z. B. Lavieren, Lasieren sowie das monochrome Aquarell. Die Bilder können auf Wunsch in verschiedenen Einrichtungen der Stadt präsentiert werden.
Die persönlichen Aquarellmaterialien sind vollständig mitzubringen.
Entgelt ab 10 Personen 44,00 €, ermäßigbar

Aroha® ist inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting bzw. von Thai Chi Elementen. Es ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt. Durch die Übungen werden Gesäß, Oberschenkel, Bauch gefestigt und man findet zu innerer Ausgeglichenheit. Aroha® ist ein Kurs, an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann, er ist der optimale gelenkschonende Fett- und Kalorienkiller. Der Kurs ist geeignet für Sportanfänger und Wiedereinsteiger, Übergewichtige oder Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden, für Menschen, die Stress abbauen und unkomplizierte, aber hocheffektive Bewegungen durchführen wollen. Aroha® dient der Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems, der Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen und der Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität.

Aroha® zostalo zainspirowane przez Haka (dynamiczny nowozelandzki taniec wojenny Maorysów), tradycyjne Kung-Fu oraz elementy Tai Chi. Jest to bardzo efektywny i nieskomplikowany kurs w rytmie ¾. Dzieki wykonywanym cwiczeniom wzmocniona zostaje muskulatura posladków, ud i brzucha. Nabiera sie wewnetrznego spokoju. W kursie Aroha® moze uczestniczyc kazdy bez wzgledu na stopien zaawansowania i wiek. Pomaga on w spalaniu tkanki tluszczowej oraz kalorii. Nadaje sie od on dla poczatkujacych, osób z nadwaga oraz cierpiacych na lekkie bóle stawów i pleców, a takze dla wszystkich chcacych sie odstresowac. Aroha® sluzy wzmocnieniu krazenia i najwazniejszych grup miesni oraz ich elastycznosci. Prosze przyniesc ze soba strój sportowy!

Kurs D 302.45 (dla zaawansowanych)
termin: 25.04.2017 - 20.06.2017, 12 godz.
dzien/godz.: wt., 19:00 - 20:00

auf Warteliste Aqua-Fitness (D 302.56)

( ab Di., 25.4., 6.45 Uhr )

Aqua - Fitness ist der Sammelbegriff für alle denkbaren Bewegungsformen in dem für uns ungewohnten Element Wasser. Der große Vorteil der Aqua - Fitness liegt darin, dass es sich um Bewegungen handelt, die jeder Mensch durchführen kann. Da das Wasser den Körper in einen schwebenden Zustand versetzt, ist es selbst übergewichtigen Menschen möglich, dieses Körpertraining im Wasser durchzuführen. Das Körpergewicht wird allgemein herabgesetzt und die Gelenke werden entlastet. Daher sind diese Übungen auch bei Haltungs- und Wirbelsäulenschäden geeignet. Das Alter der Teilnehmer spielt dabei keine Rolle. Die Aus- und Ankleidezeit ist in der Kurszeit enthalten, Treff 06:45 Uhr.

Achtung: tiefes Becken, Schwimmfähigkeit erforderlich.

Bitte beachten: Änderung der Termine ist möglich!

Meinungen von TeilnehmerInnen:
"Ich fühle mich durch den Kurs fitter und gehe auf Beschwerdebilder mit Übungseinheiten ein."

Anmeldung möglich Textverarbeitung mit Word (Kompaktkurs) (D 501.24)

( ab Di., 25.4., 17.00 Uhr )

Lernen Sie, wie Sie Texte mit Word 2013 nach Ihren Vorstellungen gestalten. Dieser Kompaktkurs behandelt praktische Einsatzbereiche und nützliche Funktionen in MS Word 2013: Kopf- und Fußzeilen, Fußnoten, Tabulatoren, Tabellen, individuelle Seitengestaltung, Rechtschreibprüfung, Autotext und Formatvorlagen.

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