Kurszeitraum:
23.01.2012 (Mo.)
-
23.04.2012 (Mo.)
, 16:45 Uhr
- 17:30 Uhr
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In diesem Kurs geht es darum, sich mit Hilfe eines speziellen Trainingsprogramms der Wunschfigur anzunähern bzw. sie zu erhalten. Die Konturen werden gestrafft, der Körper wird kraftvoller, schöner und schlanker. Das Muskeltraining fördert eine bessere Durchblutung und die Versorgung der Gefäße mit Sauerstoff. Die Folge ist, dass das Fettgewebe in und um die Muskeln herum verschwindet. Die Haut bekommt einen schöneren Teint, sie wirkt glatter, jünger und vitaler.
Neben Muskelausdauertraining gibt es Stabilisations- sowie Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen. Bei regelmäßiger Anwendung führen die Bewegungsformen auch zur Gewichtsabnahme.
Kurstage:
1)
23.01.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
2)
06.02.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
3)
13.02.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
4)
20.02.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
5)
27.02.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
6)
05.03.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
7)
12.03.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
8)
19.03.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
9)
26.03.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
10)
02.04.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
11)
16.04.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
12)
23.04.2012, 16:45 Uhr - 17:30 Uhr
(Montag)
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Body-Styling
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