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A-Z Datum

Japanisch für Anfänger A1.1

Japanisch wirkt auf den ersten Blick geheimnisvoll und schwierig – doch schon bald werden Sie entdecken, wie logisch und zugänglich diese Sprache ist! In diesem Kurs beginnen wir bei null und erkunden gemeinsam grundlegende Ausdrucksweisen, einfache Sätze und die beiden Schriftsysteme Hiragana, Katakana und Kanji.
Wir arbeiten mit Japanisch im Sauseschritt 1. Sie entscheiden selbst, ob Sie lieber mit der Standard- oder der Universitätsausgabe lernen möchten; die Universitätsausgabe bietet zusätzliche Erklärungen für einen tieferen Einblick.

123,50 €

Ort: VHS, Raum 1.16 (Haus 2)
Beginn: 02.03.2026
Zeit: 18:10 - 19:40 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Spanisch A2+

Elementare Sprachverwendung auf dem Niveau A2

Kurs für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen auf dem Niveau A2.

Sie lernen sehr einfache Informationen zu verstehen und in einfachen Texten konkrete Informationen aufzufinden. Sie lernen sich in einfachen routinemäßigen Situationen zu verständigen und in einer Reihe von Sätzen Ihr persönliches und berufliches Umfeld zu beschreiben. Im Kurs lernen Sie zudem kurze, einfache Notizen und Mitteilungen zu schreiben.

123,50 €

Ort: VHS, Raum 1.20 (Haus 2)
Beginn: 03.03.2026
Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Deutsch als Fremdsprache B2.2

Dieser Kurs legt einen Fokus auf die gezielte Anwendung und korrekte Definition der Satzstruktur (Syntax und Morphologie). Sie lernen, die Position von Satzteilen mithilfe von TeKaMoLo (Temporal, Kausal, Modal, Lokal) zu bestimmen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die korrekte Stellung von Ergänzungen im Satz: Wann steht der Dativ vor dem Akkusativ? Was passiert bei der Kombination von Nomen und Pronomen? Sie erfahren, welche Regeln hierbei gelten und warum.

Darüber hinaus bereitet Sie dieser Kurs gezielt auf die B2-Prüfung vor. Sie haben die Möglichkeit, sich intensiv mit dem Prüfungsformat und den Prüfungsanforderungen vertraut zu machen.

Ein signifikanter Teil des Unterrichts (etwa die Hälfte der Zeit) besteht aus aktiver Gesprächsbeteiligung, bei der Sie sich in Diskussionen einbringen und Ihre mündlichen Ausdrucksfähigkeiten verbessern können.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: B2/2)

151,40 €

Ort: VHS, Raum 1.16 (Haus 2)
Beginn: 04.03.2026
Zeit: 17:00 - 19:30 Uhr
Termine: 17

Anmeldung auf Warteliste

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Polnisch A2.3

Im Kurs Polnisch A2.3 vertiefen die Teilnehmenden ihre Fähigkeiten für typische Alltagssituationen. Sie lernen, komplexere Wegbeschreibungen zu geben, Alltagsprobleme zu erklären und Orte, Personen oder Dinge zu vergleichen.

Weitere Themen sind Beziehungen und Zusammenleben, einfache Erzählungen aus der Vergangenheit, sowie Arbeit & Beruf mit kurzen beruflichen E-Mails. Auch Konsum & Dienstleistungen, Gesundheit, Reisen und der Umgang mit einfachen Nachrichten werden geübt.

Die Lernenden äußern Meinungen, nennen Gründe, beschreiben Vor- und Nachteile und sprechen über Wünsche und Zukunftspläne. Der Kurs stärkt die sprachliche Sicherheit auf dem Weg zu A2-Abschluss und B1.

90,50 €

Ort: VHS, Raum 1.20 (Haus 2)
Beginn: 04.03.2026
Zeit: 18:10 - 19:40 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Polnisch B1+

Im Kurs Polnisch B1+ erweitern die Teilnehmenden ihren Wortschatz zu zentralen Themen aus Gesellschaft, Kultur und moderner Lebenswelt, darunter Migration, kulturelle Unterschiede, Mediennutzung, Umwelt und Nachhaltigkeit, Arbeitswelt, Bildung, Gesundheit, Kunst und Freizeit, Reisen sowie neue Technologien.

Die Lernenden üben, Meinungen klar zu äußern, Vor- und Nachteile zu benennen, Informationen strukturiert darzustellen und einfache Diskussionen zu führen. Der Kurs fördert flüssigeres Sprechen und bereitet gezielt auf das Niveau B2 vor.

90,50 €

Ort: VHS, Raum 1.20 (Haus 2)
Beginn: 04.03.2026
Zeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Spanisch für Anfänger A1.1

Im A1.1-Kurs erwerben die Teilnehmenden grundlegende kommunikative Fähigkeiten für Alltagssituationen sowie zentrale grammatische Strukturen des Spanischen. Der Unterricht wird durch kulturelle Einblicke in die spanischsprachige Welt ergänzt, sodass die Lernenden nicht nur sprachlich, sondern auch kulturell Orientierung gewinnen. Ziel ist ein motivierender und praxisnaher Einstieg in die spanische Sprache.

123,50 €

Ort: VHS, Raum 1.18 (Haus 2)
Beginn: 04.03.2026
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Termine: 14

Anmeldung auf Warteliste

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Spanisch Konversation B2

Selbstständige Sprachverwendung, Konversationskurs B2

Kurs für Teilnehmer/-innen mit sicheren Vorkenntnissen auf dem Niveau B1.

Sie lernen sich mit Muttersprachler/-innen in Gesprächen zu verständigen und sich aktiv an Diskussionen zu beteiligen.

123,50 €

Ort: VHS, Raum 1.20 (Haus 2)
Beginn: 05.03.2026
Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Termine: 14

Anmeldung möglich

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Yoga

Mit bewährten Bewegungs-, Atmungs- und Meditationsübungen aus dem Hatha-Yoga lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Die Übungen werden statisch oder fließend im Einklang mit dem Atem ausgeführt. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im eigenen Körper und eine tiefe Entspannung. Bei regelmäßigem Üben löst Yoga angestaute Verspannungen, unterstützt die Regeneration des Körpers, baut Stress ab und bringt mehr Wohlgefühl, innere Ruhe und Gelassenheit.

52,58 €

Ort: Haus der Künste, Lindenstr. 7, Dachboden
Beginn: 09.03.2026
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Termine: 8

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Pilates (für Anfänger- und Mittelstufe)

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken (die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt). Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet!

Lernziele: Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur,
die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.

52,58 €

Ort: Haus der Künste, Lindenstr. 7, Dachboden
Beginn: 09.03.2026
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Termine: 8

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Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden Vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-) Alltag erweitert.

52,58 €

Ort: Haus der Künste, Lindenstr. 7, Dachboden
Beginn: 09.03.2026
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Termine: 8

Anmeldung auf Warteliste

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