Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Sommerkurs: Bewegung und Tanz (M205.00)

( ab Mo., 30.8., 19.00 Uhr )

Im Kurs geht es um freies und organisches Bewegen mit Musik und um sanftes Dehnen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich nur viel Offenheit und Lust zum sich Bewegen!

Kurs abgeschlossen Die Spätbewegten: Tanzen für Ältere (M205.04)

( ab Fr., 24.9., 10.00 Uhr )

 Zu „jung“ für Reha-Sport, zu „alt“ für Hip-Hop? "Besser spät, als nie!" 
Besser spätbewegt, als nie bewegt! Wir machen Ihnen Mut zur Bewegung.
Neben einem ausgewogenen Körpertraining, lernen Sie einfache Tanzschritte aus verschiedenen Tanzstilen kennen. Abwechslungsreich und mit viel Geduld unterstützen wir Sie darin, den Mut zu finden, sich zu bewegen.  In einer Gruppe mit Gleichgesinnten macht es mehr Freude, als alleine.  

Constance Neutert-Pace ist ausgebildete Tänzerin sowie ausgebildete und registrierte Tanzpädagogin der Royal Academy of Dance. Sie unterrichtet seit mehr als 25 Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

auf Warteliste Orientalischer Tanz: für Anfänger- und Auffrischer*innen (M205.06)

( ab Do., 30.9., 18.00 Uhr )

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.

Mit speziellen Bewegungen im Becken und Brustbereich stärken Sie Ihre Muskeln und bewegen die ganze Wirbelsäule. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

Anmeldung möglich Party-Tanz: Programm für Anfänger (N205.02)

( ab Fr., 7.1., 17.15 Uhr )

Tanzen ist heute wieder "in". Im Kurs erlernen die Teilnehmer:innen ausführlich Grundschritte und einfache Schrittkombinationen zu Standard- und lateinamerikanischen Tänzen. Dabei stehen die Freude an der Bewegung, die gute Laune und der Spaß in der Gruppe im Vordergrund. Daher sind auch diejenigen angesprochen, bei denen es nach Jahren wieder aufs Parkett geht. Anmeldungen auch einzeln möglich. Bitte saubere Schuhe mit Gummisohle mitbringen. Bei Bedarf in Deutsch und Polnisch.

Langsamer Walzer, Foxtrott, Discofox, Latino, Cha-cha-cha

Meinungen von Teilnehmer*innen: "Die Inhaltsvermittlung war sehr gut, wir wurden individuell betreut und es hat viel Spaß gemacht! Man bekommt Lust zum Weitermachen."

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