Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Richtig Heben und Tragen: ein Kurs für Erziehende (H302.48)


Zu diesem Kurs


Haben Sie Rücken- oder Nackenschmerzen, weil Sie die Kinder oder beeinträchtigte Personen oft hochheben und herumtragen? Falsches Heben und Tragen schadet der Wirbelsäule. Vor allem ungewohnte neue Situationen und chronischer Zeitmangel führen dazu, dass die eigene Gesundheit der BetreuerInnen auf der Strecke bleibt.
Wie kann man im Alltag auf schonende Haltung und Bewegungsabläufe achten?
Wie kann man mit bestimmten Übungen seine Wirbelsäule stabilisieren? Wie können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden? Was sind Ursachen und Anlässe für Rückenschmerzen? Wie kann man heilende oder stabilisierende Bewegungsmuster erlernen?

Im Seminar wird Theorie aber auch Praxis vermittelt. Bitte bringen Sie Sportsachen und Getränke mit.

Kursnr.: H302.48
Kosten: 0,00 €
Mitzubringen/Materialien: Bitte bringen Sie Sportsachen und Getränke mit.


Termin(e)

Kurs auf Anfrage!


Verfügbarkeit

Keine Anmeldung möglich Onlineanmeldung nicht möglich.
Nähere Auskünfte erhalten Sie von der Fachbereichsleiterin Uta Kurzwelly
Tel.: 0335 500 800 23


Kursort(e)

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