Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Bodyshape (I302.23)


Zu diesem Kurs


Bodyshape bedeutet Training für den ganzen Körper mit den Handgewichten sowie dem eigenen Körpergewicht. Bodyshape trainiert nicht nur Beine, Po und Bauch, sondern den gesamten Körper. Zum Einsatz kommen auch Handgewichte, Übungsmatten und Stepbretter.

Bodyshape jest treningiem calosciowym z wykorzystaniem obciazników oraz masy wlasnej ciala. Jest on nie tylko bardzo korzystny dla poprawy muskulatury nóg, brzuch i posladków, lecz takze dla calego ciala. Zajecia odbywaja sie z wykorzystaniem obciazników, mat oraz stepów.

Kursnr.: I302.23
Kosten: 51,00 €
Mitzubringen/Materialien: Bitte lockere Kleidung, flache Schuhe und ein Getränk mitbringen!


Zeitraum

Do. 22.08.2019 - Do. 14.11.2019, 18.00 - 19.00 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Gartenstraße 1
15230 Frankfurt (Oder)
VHS, Raum 0.07 (Haus 2)

Dozent(en)

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Tel.: +49 335 54 20 25
Fax: +49 335 500 800 20
E-Mail: buero@vhs-frankfurt-oder.de

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