Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Meditatives Malen (H207.09)


Zu diesem Kurs


Meditatives Malen beinhaltet zwei Möglichkeiten der Entspannung: zum Ersten durch den meditativen Zustand, den wir durch die Einfachheit des Ablaufes erreichen können. Es geht nicht um das Können und die Perfektion, sondern um das Tun, um das Erleben des Prozesses.
Zum Zweiten haben die benutzten Farben ebenfalls Einfluss auf die Psyche.
Alle Aspekte zusammen genommen ergeben einen Zustand gelöster und trotzdem wacher Anwesenheit. Dieser Moment der Hingabe entspannt und gibt Kraft für die Herausforderungen des Alltags.
Meditation hat sehr positive Auswirkungen auf den Organismus und das Gehirn. Es ist aber auch eine Form der Entspannung, die nicht jedem gelingt. Meditatives Malen kann ein guter Einstieg sein oder als Form der Meditation angewandt werden. Der heutige Kurs ist vielleicht der erste Schritt in ein entspannteres Leben.

Kursnr.: H207.09
Kosten: 6,00 €


Termin(e)

Mo. 25.02.2019, 18.00 - 20.15 Uhr


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Gartenstraße 1
15230 Frankfurt (Oder)
VHS, Raum 1.08 (Haus 1)

Dozent(en)

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