Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen, ist oft leichter gesagt als getan, ist jedoch in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen Sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

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Keine Anmeldung möglich Stressfood - Essen Sie sich stressresistent! (J305.A01)

( Kurs auf Anfrage! Auskunft und Terminvereinbarung bei Frau Uta Kurzwelly unter 0335 500 800 23 )

Sie haben jede Menge Stress und keine Zeit für gesunde Ernährung? Raus aus diesem Teufelskreis mit vielen schmackhaften Ideen für den Alltag und damit mehr Power für den Tag.

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

Keine Anmeldung möglich Frauentag geht durch den Magen (J305.A02)

( Kurs auf Anfrage! Auskunft und Terminvereinbarung bei Frau Uta Kurzwelly unter 0335 500 800 23 )

Sie suchen ein Teamevent? Warum dabei immer nur an die Vorweihnachtszeit denken, wo sich alle Termine drängen? Wäre dies nicht auch etwas zum Frauentag? Sie haben Lust auf gemeinsames Kochen und Genießen und wollen erfahren, wie lecker, einfach und vielfältig vitalstoffreiche gesunde Küche sein kann? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Lassen Sie sich überraschen!

Keine Anmeldung möglich Gesunde Mittagspause im Büro oder auf Arbeit (J305.A03)

( Kurs auf Anfrage! Auskunft und Terminvereinbarung bei Frau Uta Kurzwelly unter 0335 500 800 23 )

Den ganzen Tag fit und leistungsfähig für den Job zu sein, ist nicht immer leicht. Es gibt vielfältige und schmackhafte Lösungen für den Arbeitsalltag. Lassen Sie sich überraschen.

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

Keine Anmeldung möglich Naschen ohne Reue - Zucker, die süße Gefahr (J305.A04)

( Kurs auf Anfrage! Auskunft und Terminvereinbarung bei Frau Uta Kurzwelly unter 0335 500 800 23 )

Auch Naschen gehört zu unserem Leben. Entdecken Sie vielfältige und schmackhafte Ideen für gesundes Naschen und lernen Sie verschiedene Zuckerarten kennen und warum ein achtsamer Umgang mit dem Zucker gesundheitlich wertvoll ist.

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

Keine Anmeldung möglich Superfoods (J305.A05)

( Kurs auf Anfrage! Auskunft und Terminvereinbarung bei Frau Uta Kurzwelly unter 0335 500 800 23 )

Welche Lebensmittel sind Superfoods und was macht sie so super? Welchen gesundheitlichen Nutzen bieten sie uns? Lernen Sie diese vielseitig und schmackhaft im Alltag zu genießen.

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

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Keine Anmeldung möglich Gesunde Ernährung im Alltag - einfach, vielfältig und lecker (J305.A06)

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Was ist eine zeitgemäße gesunde Ernährung? Wie lässt sich diese im Alltag integrieren, dass es schmeckt und zeitlich machbar ist? Wir probieren einige Ideen, so dass es Lust macht, dies im Alltag sofort umzusetzen.

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

Keine Anmeldung möglich Keine Zeit und trotzdem fit (J305.A07)

( Kurs auf Anfrage! Auskunft und Terminvereinbarung bei Frau Uta Kurzwelly unter 0335 500 800 23 )

Welche Nahrung macht mich fit und warum? Erleben Sie gleichzeitig Vielfaltkochen. Mit wenig Zeitaufwand maximaler Genuss.

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

Keine Anmeldung möglich Salate to go (J305.A08)

( Kurs auf Anfrage! Auskunft und Terminvereinbarung bei Frau Uta Kurzwelly unter 0335 500 800 23 )

Die Salatvielfalt, bestehend aus Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Quinoa, Buchweizen, Nüssen und Saaten ist vielfältig. Lernen Sie diese Vielfalt kennen, damit sie künftig auch unterwegs lecker und vitalstoffreich essen können und fit den Alltag bewältigen können.

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden.

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freie Plätze Ostern - Rezepte rund ums Ei (J305.A09)

( ab , 30.12., Uhr )

Das Osterfest naht und es dreht sich traditionell alles ums Ei. Daher wollen wir heute Gerichte mit Ei vorbereiten, die Sie gern zu Hause wiederholen können. Lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig Eierspeisen sein können.

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