Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Mama-Baby-Fitness (fitdankbaby®) (H302.56)


Zu diesem Kurs


Die fitdankbaby® -Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei, es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen, Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden durchgeführt - aufbauend auf die Rückbildungskurse.

Spaß für Mama UND Baby:
- qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby - Gesundheitsfördernde Maßnahme
- Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- das Trainingsgewicht wächst mit
- stabiler Halt durch speziellen fitdankbaby®-Gurt
- die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
- Spielideen und Lieder für Dein Baby
- Austausch mit anderen Mamas

Kursdauer: i.d.R. 8x75 min
Kursgebühr: ca. 125 € (umfangreiches Material inkl.)
Kursorte: Müllrose, Frankfurt (Oder)/Markendorf
Anmeldung: www.fitdankbaby.de
Kursleitung: Susan Heinze, fitdankbaby®-Kursleitung und -Lizenznehmerin, Motopädin/Mototherapeutin

Kursnr.: H302.56
Kosten: 70,00 €


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