Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Powertraining (M302.18A)


Zu diesem Kurs


Powertraining ist ein Fitnesstraining mit Musik, welches zielgerichtet einzelne Muskelgruppen durcharbeitet. Die Bewegungsformen zeichnen sich durch Variantenreichtum und Methodenvielfalt aus, so dass man gar nicht merkt, in welcher Intensität geübt wird. Jede Stunde wird eine andere Muskelgruppe thematisiert, so dass Sie am Ende des Kurses unterschiedliche Übungen für Ihre "Problemzonen" zur Verfügung haben. Wichtig sind feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk für zwischendurch.

Kursnr.: M302.18A
Kosten: 11,00 €
Mitzubringen/Materialien: Bitte Sportkleidung mitbringen.


Termin(e)

Fr. 24.09.2021, 18.00 - 19.30 Uhr


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)



Haus der Künste 7, Dachboden

Dozent(en)



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Volkshochschule Frankfurt (Oder)

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15230 Frankfurt (Oder)

Tel.: +49 335 54 20 25
Fax: +49 335 500 800 20
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