Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 08.10.2021:

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Kurs abgeschlossen Eltern-Kind-Gruppe: Gesund kochen für die ganze Familie (M100.GKF07)

( ab Fr., 8.10., 10.00 Uhr )

Immer freitags wird gekrabbelt und gekocht. Lasst uns gemeinsam etwas Leckeres kochen und essen und mit den Kleinsten gestärkt das Wochenende einläuten. Die Veranstaltung wird begleitet vom Netzwerk Gesunde Kinder und einer Ernährungsberaterin. Das Mittagessen ist kostenlos. Die Teilnehmerzahl dafür ist begrenzt - um Anmeldung der erwachsenen Personen wird gebeten. Wenn das Mittagessen nicht mitgenutzt wird, muss sich für die Eltern-Kind-Gruppe nicht angemeldet werden.

Kurs abgeschlossen Kreativworkshop für Familien (M100.KW09)

( ab Fr., 8.10., 15.30 Uhr )

In diesem Kreativkurs malt und bastelt eine syrische Künstlerin mit den Familien. Interkultureller Austausch, Kunst und Kreativität bei Kindern und ihren Eltern stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Die genauen Themen werden kurz vor der Veranstaltung bekannt gegeben. Die Veranstaltung ist ein offenes Angebot. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Kurs abgeschlossen Kon-Tiki und Pflanzenkohle: selber machen und nutzen: Webinar (M130.13)

( ab Fr., 8.10., 17.00 Uhr )

Um natürliche Stoffkreisläufe effektiv und effizient zu schließen und Böden nachhaltig zu bewirtschaften, orientieren sich immer mehr Menschen an den Prinzipien der Terra Preta. Das ist portugiesisch, bedeutet Schwarze Erde und bezeichnet einen durch menschlichen Einfluss entstandenen Boden. In vielen Gemeinschaftsgärten sind reichlich geeignete Reststoffe vorhanden, so dass die Eigenproduktion der Pflanzenkohle und Terra Preta im Prinzip losgehen könnte. Fehlt nur noch die geeignete Technik. Der sogenannte Kon-Tiki ist eine Karbonisierungs-Technik, mit der trockene Pflanzenreste zu wertvoller Pflanzenkohle umgewandelt werden können.

Das Webinar zeigt, was ein Kon-Tiki ist, wie er funktioniert und selbst gebaut werden kann. Zudem informieren die Referentinnen über Vor- und Nachteile einzelner Designs. Sie teilen Tipps und Tricks zum Bau und gehen auf Fragen ein, z.B. wie Pflanzenkohle den Boden verbessern kann, welche Qualitätsunterschiede es beim Verkohlungsprozess gibt, wie Schadstoffbildung vermieden werden kann und wie Kon-Tikis legal genutzt werden.
 
Technische Voraussetzungen
Ein Webinar ist ein Seminar im Internet, an dem jede*r teilnehmen kann, die/der einen Computer mit Onlinezugang hat. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Benötigt wird eine stabile Internetverbindung und Lautsprecher. Fragen können während des Webinars nicht gestellt werden, da das Webinar aufgezeichnet ist.
Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhalten die Interessenten den Link zu Seminar.

Kurs abgeschlossen Powertraining Pilates (M302.18E)

( ab Fr., 8.10., 18.00 Uhr )

Powertraining ist ein Fitnesstraining mit Musik, welches zielgerichtet einzelne Muskelgruppen durcharbeitet. Die Bewegungsformen zeichnen sich durch Variantenreichtum und Methodenvielfalt aus, so dass man gar nicht merkt, in welcher Intensität geübt wird. Jede Stunde wird eine andere Muskelgruppe thematisiert, so dass Sie am Ende des Kurses unterschiedliche Übungen für Ihre "Problemzonen" zur Verfügung haben. Wichtig sind feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk für zwischendurch.

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