Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 10.02.2020:

Seite 1 von 2

Mit der Geburt eines Kindes tauchen viele Fragen auf, der Alltag mit dem Baby muss neu organisiert werden. Versorge ich mein Baby richtig? Ich möchte mein Baby stillen, bekommt es genug? Warum schreit das Baby so viel? Vom Beginn einer Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit berät eine Hebamme (werdende) Mütter und Väter zu Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Säuglingspflege und Ernährung. Die Sprechstunde richtet sich vorwiegend an Schwangere und Mütter, die keine Hebamme während der Schwangerschaft bzw. im Wochenbett haben.
Die Kosten für die Beratung übernimmt Ihre Krankenkasse. Bitte bringen Sie Ihre Krankenversichertenkarte mit.

freie Plätze Das große Krabbeln...: Fotos aus der Insektenwelt (J104.11)

( ab Mo., 10.2., 10.00 Uhr )

Das große Krabbeln... ist auch in Frankfurt (Oder) und Umgebung in einer großen Vielfalt zu finden!

Karin Zilske, Petra Liersch und Silke Redlich - drei naturbegeisterte "Mädels" aus Frankfurt (Oder) - sind als Ausgleich zum Berufs- und Alltagsstress in ihrer Freizeit oft mit der Kamera unterwegs. Hierbei "jagen" sie nicht nur "Großwild", sondern gehen manchmal für ein Foto auch in die Knie.

Mit ein paar ausgewählten Fotos wird ein kleiner Einblick in die artenreichste Tierfamilie auf unserem Planeten gezeigt - die Insekten!

Wussten Sie,...
...dass mehr als 60 Prozent aller beschriebener Tierarten Insekten sind?
...dass einige Insekten in ihrem Leben vier unterschiedliche Stadien durchlaufen?
...dass die Haut der Insekten aus Chitin besteht und nicht mitwächst, sie sich also häuten müssen?

Auch die Farb- und Formvielfalt scheint bei dieser Tierfamilie schier unendlich zu sein. Lassen Sie sich also ein kleines Stück in diese wundervolle, mehr als faszinierende, manchmal aber auch etwas skurrile Welt entführen, die jede Fotografin aus ihrer Sicht festgehalten hat.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und tolle Eindrücke beim Anschauen der Fotos!

Bei Fragen zu den Tieren schreiben Sie gern an: Karin Zilske - karin.zilske@googlemail.com, Petra Liersch - andy_petra@yahoo.de, Silke Redlich - cat-miau@gmx.de
Das große Krabbeln... ist auch in Frankfurt (Oder) und Umgebung in einer großen Vielfalt zu finden!

Karin Zilske, Petra Liersch und Silke Redlich - drei naturbegeisterte "Mädels" aus Frankfurt (Oder) - sind als Ausgleich zum Berufs- und Alltagsstress in ihrer Freizeit oft mit der Kamera unterwegs. Hierbei "jagen" sie nicht nur "Großwild", sondern gehen manchmal für ein Foto auch in die Knie.

Mit ein paar ausgewählten Fotos wird ein kleiner Einblick in die artenreichste Tierfamilie auf unserem Planeten gezeigt - die Insekten!

Wussten Sie,...
...dass mehr als 60 Prozent aller beschriebener Tierarten Insekten sind?
...dass einige Insekten in ihrem Leben vier unterschiedliche Stadien durchlaufen?
...dass die Haut der Insekten aus Chitin besteht und nicht mitwächst, sie sich also häuten müssen?

Auch die Farb- und Formvielfalt scheint bei dieser Tierfamilie schier unendlich zu sein. Lassen Sie sich also ein kleines Stück in diese wundervolle, mehr als faszinierende, manchmal aber auch etwas skurrile Welt entführen, die jede Fotografin aus ihrer Sicht festgehalten hat.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und tolle Eindrücke beim Anschauen der Fotos!

Bei Fragen zu den Tieren schreiben Sie gern an: Karin Zilske - karin.zilske@googlemail.com, Petra Liersch - andy_petra@yahoo.de, Silke Redlich - cat-miau@gmx.de

auf Warteliste Ölmalerei (J207.04)

( ab Mo., 10.2., 17.45 Uhr )

Die Kursteilnehmer*innen erhalten einen Einblick in die Kunst der Ölmalerei. Als Motive nutzen wir Landschaften und auf Wunsch auch Stillleben. Der Kurs ist für Anfänger*innen, aber auch für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen geeignet.
Bitte Leinwand, Pinsel und Farben mitbringen.

freie Plätze Sambatrommel-Kurs (J213.01)

( ab Mo., 10.2., 17.30 Uhr )

Fetzige brasilianische Samba-Trommelrhythmen sind das Thema dieses Kurses. Sie werden unterschiedliche Samba-Trommeln und Perkussionsinstrumente kennenlernen und sich fühlen wie beim Karneval in Rio. Der Kurs richtet sich an Jung und Alt, an Anfänger wie an Trommel-Erfahrene. Sambarhythmen sind mitreißend und lassen die Füße nicht mehr stillstehen. Dabei beschränkt sich Samba nicht auf einen Einheitsrhythmus, sondern bietet eine große Palette traditioneller Rhythmen. Die Teilnehmer*innen lernen einfache Rhythmen, aber auch komplexere Formen und Breaks, die als Rhythmusbausteine erarbeitet und ausgebaut werden. Dabei kommt das vielfältige, traditionelle Sambainstrumentarium zum Einsatz. Für alle, die Spaß am Trommeln und Rhythmus haben - musikalische Kenntnisse sind nicht erforderlich! Die Instrumente werden gestellt. Bitte beachten, dass die Veranstaltungszeit variieren kann (zwischen 17:00 - 20:00 Uhr). Die Kursgebühren von 98,00 € werden in der Musikschule entrichtet.

auf Warteliste Step-Aerobic + BBP (J302.31)

( ab Mo., 10.2., 16.45 Uhr )

Ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit dem Step, das durch die höhenverstellbare Plattform nebenbei auch noch die Muskulatur des Unterkörpers kräftigt. Je nach Schwierigkeitsstufe (1 - 3) werden die unterschiedlichen Step-Schritte zu einfachen oder komplexen und anspruchsvollen Choreographien kombiniert, bei höherem Trainingslevel auch mit kleinen Sprüngen und Drehungen. Der Step bringt immer eine gewisse Struktur in den Kurs, an dem es sich "festhalten" lässt - also keine Angst davor, den Kursraum zu betreten...
Ziele: Herz-Kreislauf-Training, Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Fettverbrennung bei gelenkschonendem Training, Kräftigung der Gesäß- und Beinmuskulatur

Trening na poprawe krazenia dodatkowo sluzacy wzmacnianiu muskulatury dolnej czesci ciala dzieki uzyciu stepu. Celem zajec jest pobudzenie krazenia, poprawa wytrzymalosci, lepsze spalanie tkanki tluszczowej oraz wzmacnianie muskulatury posladków i nóg. Prosze przyniesc ze soba plaskie sportowe buty i wygodny strój.

auf Warteliste Fatburning Workout (J302.35)

( ab Mo., 10.2., 18.15 Uhr )

Das Fatburner-Training stabilisiert die Rückenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Steife Gelenke werden auf eine angenehme Art sanft mobilisiert. Durch das Group-Feeling wird zusätzlich angestauter Stress abgebaut und das Körperbewusstsein erhöht. Der Fettstoffwechsel wird verbessert und die Reduzierung des Körperfettanteils beschleunigt. So werden auch die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po verringert. In kürzester Zeit lässt sich die gesamte Figur straffen. Gleichzeitig verbessert sich auch nachhaltig die allgemeine Fitness. Bitte lockere Kleidung, flache Schuhe und ein Getränk mitbringen!

Fatburner Workout jest to jedna z najskuteczniejszych metod treningowych pozwalajacych zredukowac tkanke tluszczowa i uzyskac piekna rzezbe ciala. Przyspiesza ona metabolizm, dzieki czemu efekty sa widoczne bardzo szybko. W cwiczeniach wykorzystywane sa przybory i ciezar wlasnego ciala. Trening sluzy takze polepszeniu ogólnej kondycji.

Kurs abgeschlossen Prüfung telc Deutsch B1 (Auftrag bbw Seelow) (J404.PA06)

( ab Mo., 10.2., 9.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Englisch A1.2, Tageskurs (J406.03)

( ab Mo., 10.2., 9.00 Uhr )

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die englische Sprache. Sie werden Schritt für Schritt an Dialoge in verschiedenen Alltagssituationen herangeführt. Wortschatzarbeit erfolgt spielerisch, in vielfältigen Übungsformen. Grammatik wird im situativen Kontext vermittelt. Sie werden ca. 5 Lektionen des angegebenen Lehrbuches durcharbeiten und am Ende des Semesters in einfachen Sätzen über sich, Ihre Familie, Ihre Hobbys erzählen können. Sie kennen die Zahlen, die Uhrzeit, Jahreszeiten und Farben. In den folgenden 3 Semestern der Start- und Grundstufe - und die sollten Sie mindestens durchhalten, um ein Überlebensniveau erreicht zu haben - wird der Wortschatz zu diesen Themen systematisch erweitert.
Interessenten, die bereits schon einmal Englisch gelernt haben (in der Schule oder in einem Kurs), sollten einen Auffrischungskurs auf Grundstufenniveau A2 belegen!

auf Warteliste Englisch A1.3 (J406.04)

( ab Mo., 10.2., 17.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die englische Sprache. Sie werden Schritt für Schritt an Dialoge in verschiedenen Alltagssituationen herangeführt. Wortschatzarbeit erfolgt spielerisch, in vielfältigen Übungsformen. Grammatik wird im situativen Kontext vermittelt. Sie werden ca. 5 Lektionen des angegebenen Lehrbuches durcharbeiten und am Ende des Semesters in einfachen Sätzen über sich, Ihre Familie, Ihre Hobbys erzählen können. Sie kennen die Zahlen, die Uhrzeit, Jahreszeiten und Farben. In den folgenden 3 Semestern der Start- und Grundstufe - und die sollten Sie mindestens durchhalten, um ein Überlebensniveau erreicht zu haben - wird der Wortschatz zu diesen Themen systematisch erweitert.
Interessenten, die bereits schon einmal Englisch gelernt haben (in der Schule oder in einem Kurs), sollten einen Auffrischungskurs auf Grundstufenniveau A2 belegen!

Anmeldung möglich Englisch A1.3, Tageskurs (J406.05)

( ab Mo., 10.2., 9.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die englische Sprache. Sie werden Schritt für Schritt an Dialoge in verschiedenen Alltagssituationen herangeführt. Wortschatzarbeit erfolgt spielerisch, in vielfältigen Übungsformen. Grammatik wird im situativen Kontext vermittelt. Sie werden ca. 5 Lektionen des angegebenen Lehrbuches durcharbeiten und am Ende des Semesters in einfachen Sätzen über sich, Ihre Familie, Ihre Hobbys erzählen können. Sie kennen die Zahlen, die Uhrzeit, Jahreszeiten und Farben. In den folgenden 3 Semestern der Start- und Grundstufe - und die sollten Sie mindestens durchhalten, um ein Überlebensniveau erreicht zu haben - wird der Wortschatz zu diesen Themen systematisch erweitert.
Interessenten, die bereits schon einmal Englisch gelernt haben (in der Schule oder in einem Kurs), sollten einen Auffrischungskurs auf Grundstufenniveau A2 belegen!

Anmeldung möglich Englisch A2.3, Tageskurs (J406.10)

( ab Mo., 10.2., 12.30 Uhr )

Fortsetzungskurs, auch zur Auffrischung geeignet
Bitte machen Sie vorab den Einstufungstest (Startseite)

Information zur Stufe A2
Dauer: 90-120 Ustd., 3 oder 4 Semester
Sie erlernen ca. 700 sprachliche Einheiten. In begrenztem Maße können neben den in der Grundstufe benannten Alltagssituationen auch gesellschaftliche Situationen, wie z. B. Vorstellungen, allgemeine Gespräche über Tagesereignisse oder über berufliche Belange, bewältigt werden. Sie beherrschen die grundlegenden grammatikalischen Strukturen, können einfache themenbezogene Texte, die keine speziellen Kenntnisse verlangen, lesen und verstehen oder schreiben.

Anmeldung möglich Englisch A2.4, Tageskurs (J406.11)

( ab Mo., 10.2., 10.45 Uhr )

Fortsetzungskurs, 2. Semester der Niveaustufe A2, offen für Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen.
Bitte überprüfen Sie Ihre Vorkenntnisse in unserem Online-Einstufungstest unter www.vhs-frankfurt-oder.de

Information zur Stufe A2
Dauer: 90-120 Ustd., 3 oder 4 Semester
Sie erlernen ca. 700 sprachliche Einheiten. In begrenztem Maße können neben den in der Grundstufe benannten Alltagssituationen auch gesellschaftliche Situationen, wie z. B. Vorstellungen, allgemeine Gespräche über Tagesereignisse oder über berufliche Belange, bewältigt werden. Sie beherrschen die grundlegenden grammatikalischen Strukturen, können einfache themenbezogene Texte, die keine speziellen Kenntnisse verlangen, lesen und verstehen oder schreiben.

Seite 1 von 2

Detailsuche

Login für Stammhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!

Kontakt

Volkshochschule Frankfurt (Oder)

Gartenstraße 1
15230 Frankfurt (Oder)

Tel.: +49 335 54 20 25
Fax: +49 335 500 800 20
E-Mail: buero@vhs-frankfurt-oder.de

Öffnungszeiten des Büros

Während des Semesters

Montag - Donnerstag
10:00 - 19:00 Uhr
Freitag
10:00 - 12:00 Uhr

In den Ferien (Land Brandenburg)

Montag und Donnerstag
10:00 - 16:00 Uhr
Dienstag
10:00 - 19:00 Uhr

VHS
Frankfurt Oder
Grundbildung
ich will deutsch lernen
ich will lernen