Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.02.2024:

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auf Warteliste Step-Aerobic + BBP (S302.21)

( ab Mo., 26.2., 17.15 Uhr )

Ein effektives Herz-Kreislauf-Training mit dem Step, der durch die höhenverstellbare Plattform nebenbei auch noch die Muskulatur des Unterkörpers kräftigt. Je nach Schwierigkeitsstufe (1 - 3) werden die unterschiedlichen Step-Schritte zu einfachen oder komplexen und anspruchsvollen Choreographien kombiniert, bei höherem Trainingslevel auch mit kleinen Sprüngen und Drehungen.
Ziele: Herz-Kreislauf-Training, Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Fettverbrennung bei gelenkschonendem Training, Kräftigung der Gesäß- und Beinmuskulatur, Ausgleich zu Stress, Anspannung, Hektik im Alltag

Anmeldung möglich Englisch A2.4 (S406.06)

( ab Mo., 26.2., 17.00 Uhr )

Fortsetzungskurs auf der Niveaustufe A2
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/-innen, die ca. drei Semester Englisch auf dem Niveau A2 an der Volkshochschule absolviert haben.

Sie lernen einfache Informationen zu verstehen und sich in einfachen routinemäßigen Situationen zu verständigen.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: A2/3)

Anmeldung möglich Italienisch Anfänger A1.1 (S409.01)

( ab Mo., 26.2., 16.30 Uhr )

Kurs für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse.

Anmeldung möglich Polnisch A2.1 (S417.07)

( ab Mo., 26.2., 17.30 Uhr )

Fortsetzungskurs auf dem Niveau A2. Geeignet für Teilnehmende mit sicheren Vorkenntnissen auf dem Niveau A1.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: A2/1)

Anmeldung möglich Spanisch A1.4 (S422.04)

( ab Mo., 26.2., 18.40 Uhr )

Kurs für Teilnehmer/-innen mit ersten Vorkenntnissen auf dem Niveau A1 (2-3 Semester).

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die fremde Sprache. Sie werden Schritt für Schritt an Dialoge in verschiedenen Alltagssituationen herangeführt. Wortschatzarbeit erfolgt spielerisch, in vielfältigen Übungsformen. Grammatik wird im situativen Kontext vermittelt.

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