Gesamtübersicht

Eltern-Kind-Gruppe

In der Eltern-Kind-Gruppe treffen sich Eltern und Kinder, um gemeinsam zu spielen und neue Erfahrungen zu machen. Die Kleinsten können erste Kontakte zu anderen Babys und Kleinkindern aufnehmen. Eltern treffen sich unter Gleichgesinnten, können sich vernetzen und Erfahrungen austauschen. Geeignet für Kinder bis zum 24. Lebensmonat. In der Küche besteht die Möglichkeit, Getränke und Essen zuzubereiten oder auch Breie zu erwärmen. In regelmäßigen Abständen wird durch eine Fachperson ein pädagogisches Thema besprochen oder es gibt ein kreatives Angebot. Wir treffen uns wöchentlich. Bitte veränderte Öffnungszeiten in den Ferien und an Feiertagen beachten.

Keine Online-Anmeldung möglich

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SAFETY FOR ALL! Selbstverteidigung mit Empowerment-Faktor

Sicherheit ist kein Privileg, sondern dein Recht. In unserem Kompakt-Workshop lernst du einfache, intuitive Strategien aus dem Krav Maga, die du sofort anwenden kannst. Keine Muckis? Kein Problem. Hier geht es um Technik und Entschlossenheit.
Für wen? Für alle, die über keine männlichen Abwehrstrategien verfügen: Frauen, trans, inter, nicht-binäre und queere Personen (FLINTA*) ab 14 Jahren.

Die Plätze sind auf 12 Personen pro Kurs limitiert - schnell sein lohnt sich!
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Volkshochschule Frankfurt (Oder) statt.

Weitere Details folgen nach erfolgter Anmeldung unter:
E-Mail: frauenhaus-frankfurt.odls@johanniter.de
Telefon: 01736194413

Entdecke deine eigene Stärke. Wir freuen uns auf dich!

Keine Online-Anmeldung möglich

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WhatsApp vor Weihnachten

Wir wollen Audio- und Videochats über WhatsApp im Einzel und im Gruppenchat durchführen. Weihnachten sowie Silvester und Neujahr möchte man Grüße verschicken und empfangen. Für diesen Zweck wollen wir Bilder und Videos suchen, finden, downloaden und diese dann in Alben einsortieren. Wir wollen Screenshots erstellen, bearbeiten (zuschneiden) und ebenfalls einsortieren. Wir wollen den Status passend einstellen(Sichtbarkeit für Alle, für Alle ohne... oder nur für Auserwählte). Wenn man sich treffen will, macht es Sinn, den Standort zu teilen (Treffpunkt oder Live-Standort) sowie den Termin per Umfragen zu ermitteln und das Ereignis im Kalender festzuhalten.

Plätze frei

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MS Word & Outlook für Geschäftskorrespondenz - mit KI Hacks (Online-Kurs)

Online-Kurs mit Durchführungsgarantie!

Eine zeitgemäße Geschäftskorrespondenz in Unternehmen und Organisationen orientiert sich gleichermaßen an formalen Standards und an den Erwartungen von Kundinnen und Kunden. In Microsoft Word und Outlook lassen sich professionelle Briefe und E‑Mails erstellen, die den Vorgaben der DIN 5008:2020 entsprechen und zugleich verständlich, präzise und adressatenorientiert formuliert sind. Neben Layout und Struktur spielt dabei die sprachliche Qualität eine zentrale Rolle, die sich u. a. am Hamburger Verständlichkeitskonzept ausrichten kann.
Als De‑facto‑Standard der digitalen Geschäftskommunikation ergänzen sich Microsoft Word und Microsoft Outlook funktional im täglichen Arbeitsalltag (Serienmails aus Word). Durch den gezielten Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI), auch mit MS Copilot (Chat), als digitaler Schreibassistenz lassen sich Texte schneller entwerfen, überarbeiten und personalisieren. KI‑gestützte Funktionen unterstützen bei Formulierungen, Tonalität und Struktur, während Schnellbausteine, Serienbriefe und einfache Automatisierungen eine systematische Texterstellung ermöglichen. So entsteht effiziente, konsistente und professionelle Geschäftskorrespondenz - von der individuellen E‑Mail bis zum standardisierten Geschäftsbrief.
Highlights:
• Geschäftskorrespondenz mit MS Word und Outlook nach DIN 5008
• Pflicht‑ und optionale Bestandteile von Geschäftsbriefen und E‑Mails
• Kundenzentrierte Sprache nach dem Hamburger Verständlichkeitskonzept
• Personalisierung durch Serienbriefe, Felder und Textbausteine
• KI (u. a. MS Copilot) als Schreib‑ und Optimierungsassistenz
Die Verbindung von MS Word, Outlook und Künstlicher Intelligenz ermöglicht eine moderne, effiziente und qualitativ hochwertige Geschäftskorrespondenz. Der Kurs ordnet KI als unterstützendes Werkzeug ein, das formale Standards sichert, Schreibprozesse beschleunigt und die kundenorientierte Kommunikation nachhaltig verbessert.
Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: "Reflection in Action!"
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Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung
mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit - dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test - die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.
Die parallele Mitarbeit wird durch den Einsatz eines zweiten Monitors oder auch Endgeräts, etwa eines Tablet-Computers, für die ZOOM-Übertragung deutlich vereinfacht.

Dieses Angebot ist Teil der vhs DigitalKooperation. Ihren Vor- und Zunamen sowie Ihre E-Mail-Adresse leiten wir daher an unsere Partner (aktuelles forum Volkshochschule und VHS Bocholt-Rhede-Isselburg), sowie an die Kursleitung zu nachfolgenden Zwecken weiter: Versand des Links zum Webinar, Kontaktaufnahme bei kurzfristigen Störungen, ggf. Versand von Seminarunterlagen.

Anmeldung möglich

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Adventskranz selbstgemacht: barrierefrei & inklusiv

Einen Advents-Kranz selbst
gestalten ist toll.
Vielleicht kennen Sie das
aus Ihrer Familie.
Oder Sie haben es schon bei anderen gesehen.
Wir binden heute einen Advents-Kranz.
Und wir machen ihn selbst schön.
Mit Trocken-Blumen
und mit anderem Schmuck.
Und Sie können zuhause
Kerzen darauf stecken.
Bei der Leitung bezahlen Sie 10 Euro
für das Material.
DIY: Do it yourself
"DIY" ist ein Akronym und damit entspricht jeder Buchstabe einem Wort. Das Akronym steht für das englische "Do it yourself" und bedeutet so viel wie "mach es selbst". Wenn diese Abkürzung also im Titel eines Kurses steht, dann wird es um Selbstgemachtes gehen. DIY wird auch oft im Zusammenhang mit Nachhaltigkeit, Kreativität und Individualität genannt. Wir bemühen uns, in den Kursen nachhaltig zu sein. Daher z.B. die Aufforderung, Stoffreste, Gefäße usw. mitzubringen. Die VHS sammelt selbst für die Kurse verschiedene wiederverwendbare Materialien. Unsere gelbe selbst gebaute Tonne finden Sie im Eingangsbereich der Schule!

Das florale Gestalten unter Anwendung dekorativer Gestaltungselemente hat eine lange Tradition. Zu unterschiedlichen Anlässen waren Gestecke immer auch Ausdruck des jeweiligen Geschehens. Heute wollen wir einen Adventskranz selbst binden. Dekoriert werden kann er mit Trockenblumen. Es werden spezielle handwerkliche Fertigungstechniken dafür vermittelt. Zuhause kann der Kranz individuell mit Kerzen bestückt werden.

Plätze frei

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Erste Hilfe für Seniorinnen und Senioren

Sie lernen, Notfälle sicher zu erkennen und angemessen zu reagieren - verständlich erklärt und praxisnah geübt.

Ältere Menschen sind im Alltag häufiger mit gesundheitlichen Risiken konfrontiert - von Stürzen über Kreislaufprobleme bis hin zu akuten Notfällen wie Schlaganfall oder Herzbeschwerden. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Seniorinnen und Senioren, wie sie in solchen Situationen ruhig und sicher handeln.
Der Kurs vermittelt leicht verständliche Erste‑Hilfe‑Maßnahmen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Praktisch orientierte Übungen erfolgen in einem geschützten Rahmen und berücksichtigen individuelle körperliche Möglichkeiten. Am Kursende kann das erworbene Wissen in einem Quiz überprüft werden.

Inhalte
Notfallsituationen erkennen
Warnsignale bei Herz‑Kreislauf‑Problemen, Atemnot, Schlaganfall
Stürze sicher versorgen
Lagerung, Wundversorgung, Umgang mit Schmerzen
Bewusstlosigkeit
stabile Seitenlage, Atemkontrolle
Wiederbelebung
angepasste Techniken, AED‑Einführung
Diabetes‑ und Kreislaufprobleme
Unterzuckerung, Schwindel, Schwächeanfälle
Verbrennungen & Verbrühungen
richtige Sofortmaßnahmen
Notruf absetzen
strukturierte Kommunikation
Prävention im Alltag
Tipps zur Sturzvermeidung und sicheren Wohnumgebung

Lernziele
Die Teilnehmenden:
gewinnen Sicherheit im Umgang mit altersrelevanten Notfällen
können lebensrettende Maßnahmen anwenden
bauen Hemmschwellen ab und stärken ihr Selbstvertrauen
erhalten praktische Tipps zur Gesundheits‑ und Sturzprävention

Hinweis: Der Kurs ersetzt keinen betrieblichen Erste‑Hilfe‑Nachweis

Plätze frei

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Smartphone- und PC-Sprechstunde

Sie haben Fragen zu Smartphone, Tablet oder PC? Nutzen Sie die Gelegenheit unserer Sprechstunde. Oft reicht ein Tipp und alles klappt wieder.
Hinweis: Die Sprechstunde ist nur zur Klärung konkreter Fragen oder Probleme geeignet. Es handelt sich nicht um einen Kurs. Zur Bedienung und Einrichtung von PC, Tablet und Smartphone bieten wir spezielle Einsteigerkurse an. Gerne beraten wir Sie auch bei der Auswahl des für Sie passenden Angebots.

Wir bitten um vorherige Anmeldung!

Anmeldung möglich

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Gestalten mit Polymerton

Polymerton ist eine Modelliermasse, die leicht zu bearbeiten ist und im Backofen gehärtet werden kann. Bis dahin ist sie verformbar. Wir lernen heute, Schmuck aus Polymer herzustellen. Nach der Einführung in Material und Werkzeuge, Farbmischung und Gestaltung natürlicher Farbtöne, formen wir Anhänger für Ketten oder Ohrringe.
Sie werden so in die Technik eingeführt, dass sie sie anschließend allein anwenden können.
Die Materialkosten, abhängig vom Objekt, werden mit der Dozentin verrechnet.(ab 10,00 €)

Anmeldung möglich

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Handarbeitscafé: Stricken, Häkeln, Nähen. Kreativ sein ohne Grenzen

Stricken und Häkeln sind auch weiterhin beliebte Hobbys für Jung und Alt. Handarbeitsfähigkeiten sind nicht nur praktisch, sondern können für Tiefenentspannung sorgen und gleichzeitig das Erinnerungsvermögen fördern. Sie möchten gern mal ein Paar Socken stricken, eine Kuscheltier häkeln oder eine Pumphose nähen? Hier können Sie mit engagierten Stricker- und Näher/-innen in gemütlicher Runde an einem Faden ziehen und sich mit Unterstützung an Ihre individuellen Projekte wagen.

Anmeldung möglich

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Mit Freude lernen – auch zu Hause: Lernen im Familienalltag – Rituale, Methoden

Lernen im Familienalltag – Rituale, Methoden & Medien

Lernen findet nicht nur am Schreibtisch statt. In dieser Veranstaltung geht es darum, wie Lernen gut in den Familienalltag passt – realistisch, alltagstauglich und ohne ständigen Stress.
Wir sprechen über einfache Lernrituale, über Lernen zu Beginn der Schulzeit und darüber, wie Eltern ihre Kinder begleiten können, auch wenn sie selbst wenig Schulwissen haben oder unsicher sind. Themen wie Medien, Handy und Fernsehen werden ebenfalls aufgegriffen.
Eltern bekommen praktische Ideen, die sie sofort umsetzen können – angepasst an ihre Familie, ihre Sprache und ihre Lebenssituation.

Anmeldung möglich

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