Gesamtübersicht

Kakao und Klang

Dieser Kurs lädt dich ein, für eine Weile aus dem oft fordernden Alltag auszusteigen und in einen friedlichen, achtsam gehaltenen Raum einzutauchen.
Zu Beginn wird eine Tasse zeremoniell zubereiteter Kakao gereicht, der traditionell für seine sanft anregende und ausgleichende Wirkung bekannt ist. In Verbindung mit einer geführten Klangmeditation und den Klängen von Kristallklangschalen entsteht eine entspannende Atmosphäre, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Die Teilnehmenden können sich hinlegen, loslassen und die Klänge sowie die Wirkung des Kakaos auf sich wirken lassen.
Der Kurs unterstützt dabei, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und einen Moment ganz für sich zu erleben.
Bitte informiere die Kursleiterin Lea vor Beginn, ob du schwanger bist, sensibel auf Koffein reagierst oder folgende Medikamente einnimmst: Blutdrucksenker, Triptane, Antidepressiva, damit ich den Kurs bestmöglich auf dich abstimmen kann.
Der Kurs ist kostenfrei. Bitte anmelden.
(Kurszeit ist 10-12 Uhr)

Anmeldung möglich

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Wanderung Schlaubetal Kupferhammer- Müllrose

Die Tour führt an der Schlaube entlang über die Ragower Mühle, weiter am Müllroser See nach Müllrose. Treff: 09.15 Uhr Markt Müllrose, Weiterfahrt mit Wanderbus A 400 nach Kupferhammer 09. 30 Uhr


Alle Wanderinnen und Wanderer nehmen kostenlos teil, stets aber auf eigene Versicherung. Jede/-r versorgt sich aus dem eigenen Rucksack. Eine Einkehr ist nicht bei jeder Tour vorgesehen.
Bitte festes Schuhwerk tragen.
Ansprechpartner und bei erforderlichen Voranmeldungen Karl Görs
Tel.: 0152 51675517 E-Mail wandern@alpenverein-ffo.de

Es kann der Wanderbus A 400 auch Abfahrt 09.15 Uhr Bahnhof Jacobsdorf genutzt werden. Anreise mit RE 1 aus Ffo. 09.53 Uhr

Anmeldung möglich

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