Gesundheit und Psyche
Grundkurs Psychologie und Selbsterfahrung
Mit dem Kurs erhalten die Teilnehmer/-innen eine Einführung in die Grundlagen der Psychologie und ihre praktische Anwendung. Sie lernen, psychologisches Wissen in Ihrem privaten und beruflichen Alltag umzusetzen, hierbei sich selbst und andere Menschen besser wahrzunehmen und die zwischenmenschliche Kommunikation zu verbessern. In diesem Rahmen vermittelt der Kurs einen Überblick über psychologische Grundbegriffe (z. B. Angst, Verdrängung, Aggression) und Teilgebiete der Psychologie (z. B. Entwicklungspsychologie, Lebensphasen und Sozialpsychologie).Ferner werden Themen psychologischen Alltagswissens besprochen:
- menschliche Charaktertypen,
- Grundformen der Angst (nach Fritz Riemann),
- Wesen und Aufgabe von Partnerschaften,
- Ausstrahlung und Körpersprache,
- Selbstbewusstsein und Echtheit in der zwischenmenschlichen Kommunikation,
- menschliche Werte.
19,50 €
Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 10.11.2026
Zeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Erfüllt, harmonisch und gelassen in Partnerschaften
Wie können wir das Leben in unserer Partnerschaft positiv, harmonisch und erfüllt gestalten? Der amerikanische Paarberater Gary Chapmann entwickelte ein Modell, wie wir partnerschaftliche Beziehungen lebendig, angenehm und positiv erleben können: Die 5 Sprachen der Liebe sind positive Möglichkeiten, die Zuneigung zum Partner auszudrücken und hierbei positive Resonanz zu erhalten: Lob und Anerkennung, Raum für gemeinsame Zeit, Geschenke, die vom Herzen kommen, Hilfsbereitschaft und Zärtlichkeit. Wie kann ich bei all den schwierigen Themen und Problemen in einer Partnerschaft das positive Element stärken, sodass die Bereitschaft verstärkt wird, Konflikte auszutragen und ich mich wohlfühlen kann?5,80 €
Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 04.11.2026
Zeit: 17:30 - 19:45 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
"Ich bin immer für die anderen da“
Oft geraten wir im Alltag in eine Spirale von Verpflichtungen - sei es bei der Arbeit, in der Familie oder bei unseren Freunden oder Bekannten. Wir können nicht nein sagen, fühlen uns verpflichtet oder befürchten, von anderen Mensch negativ angesehen zu werden. Der hierdurch entstehende Stress wirkt sich auf unsere Kraft und Energie sowie unser seelisches und körperliches Wohlbefinden aus. Es wird gefragt, wie wir achtsamer mit unseren Bedürfnissen umgehen, unsere Zeit anders einteilen und Raum für uns selbst finden können. Wie können zu einer ausgeglichenen Balance zwischen Ich und Du kommen?19,50 €
Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 18.11.2026
Zeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Mein Krebs hat mein Leben leichter gemacht - eine selbst Betroffene berichtet
Viele von uns haben schon Krisensituationen erlebt, die das bisherige Leben von "heute auf morgen" in Frage gestellt und eine Neuorientierung erforderlich gemacht haben. Dann entsteht oft der Wunsch, dem Ohnmachtsgefühl, z.b. durch Gespräche mit anderen Betroffenen, eine Alternative entgegen zu stellen.Die Referentin berichtet über ihre eigenen Erfahrungen und darüber, was ihr in dieser Situation geholfen hat. Sie möchte mit allen Interessierten, aber gerade auch mit selbst Betroffenen und/ oder deren Angehörigen in den Austausch kommen.
0,00 €
Ort: VHS, Raum 2.06 (Haus 2)
Beginn: 09.10.2026
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Termine: 1
Plätze frei