Gesundheitspflege/Erste Hilfe/Krankenpflege

Kräuterwanderung "Wilde Kräuter in der Natur"

Auf dieser Kräuterwanderung tauchst du ein in die faszinierende Welt der Wildpflanzen ein. Es werden jahreszeitliche Wildpflanzen vorgestellt mit ihre Bestimmungsmerkmalen, Inhaltsstoffen & Heilwirkungen, Verwendungsmöglichkeiten für Küche und Gesundheit, Mythologie & Geschichte. Anschließend kann sich jeder bei einem  Picknick selbst überzeugen, dass auch Wildkräuter sehr lecker sein.

Bitte denken Sie an wettergerechte Kleidung. Für das Picknick werden 7,00 € erhoben und sind bei der Dozentin abzurechnen.
Treff: Frankfurt (Oder) Weinberge Ecke Hospitalweg, gegenüber dem kleinen Teich in Frankfurt (Oder)

Plätze frei

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Kräuterspaziergang auf dem Ziegenwerder – Wildkräuter entdecken, sammeln

Treffpunkt ist am Hermann-Weingärtner-Weg. Von dort aus starten wir zu einem abwechslungsreichen Kräuterspaziergang auf dem Ziegenwerder. Gemeinsam entdecken und sammeln wir verschiedene heimische Wildkräuter und lernen, diese sicher zu bestimmen.
Dabei erfahren Sie Wissenswertes über ihre wertvollen Inhaltsstoffe, traditionelle Verwendungsmöglichkeiten und typische Verwechslungspartner. So erhalten Sie praktische Tipps für den sicheren Umgang mit Wildkräutern in Alltag und Küche.
Im Anschluss verarbeiten wir die gesammelten Schätze im Gebäude der Volkshochschule zu leckeren und nützlichen Produkten: Sie stellen Ihr eigenes Kräutersalz, aromatische Kräuterbutter sowie eine pflegende Kräutersalbe her und nehmen wertvolle Anregungen für die eigene Kräuterküche mit nach Hause.
Freuen Sie sich auf einen spannenden Mix aus Naturerlebnis, Pflanzenwissen und praktischer Kräuterwerkstatt!


Bitte denken Sie an wettergerechte Kleidung. Für das Material werden 5,00 € erhoben und sind bei der Dozentin abzurechnen.

Plätze frei

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Erkältungszeit mit ätherischen Ölen besser überstehen - Erkältungsbalsam

Mit ätherischen Ölen durch die Erkältungszeit bedeutet, die vielen Möglichkeiten der konzentrierten Poweröle als natürliche Unterstützung zur Abwehrstärkung, Vorbeugung und bei bereits ausgebrochenen grippalen und Atemwegsinfekten zu nutzen. Theoretischer und praktischer Teil mit Herstellung eines kleines Öles zum Mitnehmen.

Plätze frei

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Letzte Hilfe – das 1x1 der Sterbebegleitung: Workshop zur Unterstützung

Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freunde und Nachbarn macht oft hilflos.  Wir bieten einen Kurs zur „Letzten Hilfe“ an. In diesem lernen interessierte BürgerInnen, was sie für die ihnen nahestehenden am Ende des Lebens tun können. Wir vermitteln Basiswissen, Orientierung und einfache Handgriffe. Sterbebegleitung ist keine Wissenschaft, sondern auch in Familie und Nachbarschaft möglich. Wir möchten Grundwissen an die Hand geben und ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. Das Angebot ist kostenfrei. Über eine Spende für den Ambulanten Hospizdienst freuen wir uns.

Anmeldung möglich

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Erste Hilfe für Seniorinnen und Senioren

Sie lernen, Notfälle sicher zu erkennen und angemessen zu reagieren - verständlich erklärt und praxisnah geübt.

Ältere Menschen sind im Alltag häufiger mit gesundheitlichen Risiken konfrontiert - von Stürzen über Kreislaufprobleme bis hin zu akuten Notfällen wie Schlaganfall oder Herzbeschwerden. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Seniorinnen und Senioren, wie sie in solchen Situationen ruhig und sicher handeln.
Der Kurs vermittelt leicht verständliche Erste‑Hilfe‑Maßnahmen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Praktisch orientierte Übungen erfolgen in einem geschützten Rahmen und berücksichtigen individuelle körperliche Möglichkeiten. Am Kursende kann das erworbene Wissen in einem Quiz überprüft werden.

Inhalte
Notfallsituationen erkennen
Warnsignale bei Herz‑Kreislauf‑Problemen, Atemnot, Schlaganfall
Stürze sicher versorgen
Lagerung, Wundversorgung, Umgang mit Schmerzen
Bewusstlosigkeit
stabile Seitenlage, Atemkontrolle
Wiederbelebung
angepasste Techniken, AED‑Einführung
Diabetes‑ und Kreislaufprobleme
Unterzuckerung, Schwindel, Schwächeanfälle
Verbrennungen & Verbrühungen
richtige Sofortmaßnahmen
Notruf absetzen
strukturierte Kommunikation
Prävention im Alltag
Tipps zur Sturzvermeidung und sicheren Wohnumgebung

Lernziele
Die Teilnehmenden:
gewinnen Sicherheit im Umgang mit altersrelevanten Notfällen
können lebensrettende Maßnahmen anwenden
bauen Hemmschwellen ab und stärken ihr Selbstvertrauen
erhalten praktische Tipps zur Gesundheits‑ und Sturzprävention

Hinweis: Der Kurs ersetzt keinen betrieblichen Erste‑Hilfe‑Nachweis

Plätze frei

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