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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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A-Z Datum

"Ich bin immer für die anderen da“

Oft geraten wir im Alltag in eine Spirale von Verpflichtungen - sei es bei der Arbeit, in der Familie oder bei unseren Freunden oder Bekannten. Wir können nicht nein sagen, fühlen uns verpflichtet oder befürchten, von anderen Mensch negativ angesehen zu werden. Der hierdurch entstehende Stress wirkt sich auf unsere Kraft und Energie sowie unser seelisches und körperliches Wohlbefinden aus. Es wird gefragt, wie wir achtsamer mit unseren Bedürfnissen umgehen, unsere Zeit anders einteilen und Raum für uns selbst finden können. Wie können wir zu einer ausgeglichenen Balance zwischen Ich und Du kommen? Im Kurs erhalten Sie Hinweise auf dem Umgang mit Selbstüberforderung, "Nein"sagen und Abgrenzung.

19,50 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 18.11.2026
Zeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Kreative Moderationsformen/Kreative Themenbearbeitung- Methoden d. Grup

Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bausteine für die Gesundheit sind auch die psychische Stabilität und Resilienzfähigkeit. Die Kursangebote bieten eine Methodenvielfalt, um angemessen mit den Herausforderungen des Alltags umgehen zu können.

Viele Gruppen haben die Herausforderung, dass nicht immer alle Personen, die etwas
beizusteuern hätten, ihre Sicht der Dinge auch beisteuern. Damit gehen häufig zielführende Impulse
verloren. Kreative Formen, wie z.B. strukturierte Kleingruppenarbeit, bieten eine Möglichkeit alle
am Prozess beteiligten eine Stimme zu geben.

Der Kurs (6 Unterrichtsstunden) kann von Firmen und Institutionen gebucht werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Uta Kurzwelly, Tel. 0335 500 800 23

0,00 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn:
Zeit: - Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

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Von der Idee zum Ziel oder doch mal andersrum? Methoden der Gruppenarb.

Häufig gibt es in Projekten Ideen zu Veränderung/ Erweiterung.
Dann wird geplant und schon bei den ersten Schritten werden die Hindernisse oftmals übergroß.
„Dafür wir das Geld nie reichen“, „Ist ja ne gute Idee, aber da macht keiner mit!“, „So wird das
aber nichts“. Hilfreich kann es sein, den Planungsweg einmal umzukehren. Die Idee ist da, das
Ziel ist formuliert und nun wird Schritt für Schritt vom Ziel aus die Planung „heruntergedacht“.
Das birgt die Chance, dass größere Teile des Planes erdacht werden und somit der Prozess auch
schneller vorangehen kann ohne die Hindernisse zu vernachlässigen.
Nach einem theoretischen Teil spielen wir ein Modell durch. Lassen Sie sich überraschen von völlig neuen Impulsen.

Der Kurs (6 Unterrichtsstunden) kann von Firmen und Institutionen gebucht werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Uta Kurzwelly, Tel. 0335 500 800 23

0,00 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn:
Zeit: 17:00 - 20:00 Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

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Zukunftswerkstatt nach Robert Jungk - Methoden der Gruppenarbeit

Heute lernen Sie eine Methode kennen, die es Gruppen, die sich vielleicht schon länger kennen, ermöglicht, neue Ansätze im gemeinsamen Tun zu entdecken. Die Zukunftswerkstatt nach Robert Jungk hebt besonders die Kraft von kreativen Ideen hervor, die eben nicht gleich bewertet werden, sondern im nächste Schritt ggf.modifiziert und damit doch genutzt werden können. Hintergrund ist, dass wir oft so an die Realität gebunden, dass wir Ideen gleich verwerfen. Bei weiterer Anschauung bieten sie häufig einen erweiterten Blickwinkel und öffnen neue Perspektiven. Gruppen haben damit auch die Möglichkeit aus alt vertrauten Kommunikationsformen herauszutreten und sich neu zu begegnen.

Der Kurs (6 Unterrichtsstunden) kann von Firmen und Institutionen gebucht werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Uta Kurzwelly, Tel. 0335 500 800 23

0,00 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn:
Zeit: 16:00 - 20:30 Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

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Gemeinsam geht’s besser! Kommunikation und Teamfähigkeit erweitern

Das eintägige Seminar gibt Impulse in Theorie und Praxis, dem eigenen Kommunikationsverhalten mal anders auf die Spur zu kommen und sich als Teamplayer – mal anders - zu erleben. Dies geschieht durch den Einsatz von Pferden.
Pferde leben als hochsensible Herdentiere idealerweise in einem Sozialverband, in dem sie sich über eine komplexe und feine nonverbale Kommunikation verständigen. Als Fluchttiere sind sie auf die Wahrnehmung kleinster Signale angewiesen.
Diese Eigenschaften kommen uns zugute, wenn wir mit ihnen arbeiten. Sie reagieren in der Gegenwart, unmittelbar und ohne Kalkül. Die Arbeit mit Pferden fördert Selbstreflexion, Präsenz und die Fähigkeit, authentisch zu kommunizieren.

Tagesablauf
9h Begrüßung und Einführung
Vorstellungsrunde, Informationen/ Organisatorisches, Formalitäten, Sicherheitseinweisung
9.30h Theorie-Einheit
10h Einheit am Pferd Einzelaufgaben und Teamaufgabe
12h-13h Mittagspause
13h Videoanalyse und Transfer
15.30h Tagesabschluss
16h Verabschiedung
Für die Mittagspause besteht die Möglichkeit einer Sammelbestellung oder eines Besuches im nahegelegenen MultiCenter.

Der Kurs kann von Firmen und Institutionen gebucht werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Uta Kurzwelly, Tel. 0335 500 800 23

128,50 €

Ort: Hof PferdeStärken, Lebuser Chaussee 16a, 15234 Frankfurt (Oder)
Beginn: 15.10.2026
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

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Ich plus Ich macht Wir – Teams im Spannungsfeld zwischen Individuen und gm. Aufg

In diesem eintägigen Teamcoaching liegt der Fokus auf individuellen Schätzen und Fähig-keiten als Bereicherung für gemeinsame Prozesse. Dabei kommen Pferde zum Einsatz und eröffnen andere, neue Perspektiven.
Pferde leben als hochsensible Herdentiere idealerweise in einem Sozialverband, in dem sie sich über eine komplexe und feine nonverbale Kommunikation verständigen. Als Fluchttiere sind sie auf die Wahrnehmung kleinster Signale angewiesen.
Diese Eigenschaften kommen uns zugute, wenn wir mit ihnen arbeiten. Sie reagieren in der Gegenwart, unmittelbar und ohne Kalkül. Die Arbeit mit Pferden fördert Selbstreflexion, Präsenz und die Fähigkeit, authentisch zu kommunizieren.

Tagesablauf
9h Begrüßung und Einführung
Vorstellungsrunde, Informationen/ Organisatorisches, Formalitäten, Sicherheitseinweisung
9.30h Theorie-Einheit
10h Einheit am Pferd Einzelaufgaben und Teamaufgabe
12h-13h Mittagspause
13h Videoanalyse und Transfer
15.30h Tagesabschluss
16h Verabschiedung
Für die Mittagspause besteht die Möglichkeit einer Sammelbestellung oder eines Besuches im nahegelegenen MultiCenter.

Der Kurs kann von Firmen und Institutionen gebucht werden. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Uta Kurzwelly, Tel. 0335 500 800 23

0,00 €

Ort: Hof PferdeStärken, Lebuser Chaussee 16a, 15234 Frankfurt (Oder)
Beginn:
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

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Führungsverhalten und Kommunikation im Spiegel pferdegestützter Interaktion

Das Seminar bietet die Möglichkeit, Führungskompetenzen und kommunikative Fähigkeiten zu erweitern. Dabei nutzen wir Pferde, die unser Verhalten im Umgang mit ihnen spiegeln.
Pferde leben als hochsensible Herdentiere idealerweise in einem Sozialverband, in dem sie sich über eine komplexe und feine nonverbale Kommunikation verständigen. Als Fluchttiere sind sie auf die Wahrnehmung kleinster Signale angewiesen.
Diese Eigenschaften kommen uns zugute, wenn wir mit ihnen arbeiten. Wir können ihnen nichts vormachen. Sie fordern uns heraus, eindeutig und klar zu sein. Sie folgen uns, wenn sie unsere Leitung anerkannt haben. Die Arbeit mit Pferden fördert Selbstreflexion, Präsenz und die Fähigkeit, wirkungsvoll zu führen.
Das Seminar verbindet unterschiedlichen Teile. Theoretische und reflexive Einheiten wechseln sich ab mit praktischen Einheiten am Pferd, um nachhaltige Lernerfahrungen zu schaffen. Eine Videoanalyse sowie der Transfer in den Alltag sind weitere Bestandteile. Das Seminar kann Impulse geben für die eigene Umsetzung. Die individuelle Relevanz bleibt eine persönliche Entscheidung.

Übernachtung und Verpflegung ist eigenverantwortlich zu organisieren. Für die Mittagspause besteht die Möglichkeit einer Sammelbestellung oder eines Besuches im nahegelegenen MultiCenter.

423,50 €

Ort: Hof PferdeStärken, Lebuser Chaussee 16a, 15234 Frankfurt (Oder)
Beginn: 26.10.2026
Zeit: 09:00 - 16:00 Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

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Nördliches Oderbruch mit Schiffshebewerk: Radwanderung

Nach einer kurzen Bahnfahrt bis Neutrebbin radeln wir über Altlewin und Eichwerder nach Wriezen. Weiter geht es über Altranft nach Bad Freienwalde. Über Falkenberg erreichen wir die beiden Schiffshebewerke in Niederfinow. Hier legen wir eine längere Pause ein, die zur Besichtigung und zur Stärkung an den gastronomischen Einrichtungen genutzt werden kann.
Jetzt führt unsere Tour auf einem sehr schönen Radweg nach Eberswalde, von wo wir mit dem Zug die Heimfahrt antreten.

Tagestour, geeignet für Familien, Senior/-innen
60 km, Schwierigkeitsgrad mittel
Kosten: Zug, Einzelteilnehmer/-in 4,00 € / Familie 8,00 €
Einkehr in Restauration
Diese Tour wird von einer/einem zertifizierten TourGuide durchgeführt.

Der ADFC ist ein verkehrspolitischer Verein und als Fahrradlobby setzt er sich für die konsequente Förderung des Fahrradverkehrs ein. Wer Interesse hat mitzumachen, meldet sich beim Tourenleiter Jens Möbis jens.moebis@brandenburg.adfc.de

0,00 €

Ort: Bahnhof Frankfurt Oder, Vorplatz
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 07:45 - 19:00 Uhr
Termine: 0

Plätze frei

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Häuser erzählen Geschichte(n): Gerstenberger Höfe

Besondere Orte üben eine faszinierende Anziehung auf uns Menschen aus. Diese Orte auf Fotos festzuhalten, reizt nicht nur Profifotografen. Die „magischen“ Häuser erzählen ihre eigenen Geschichten. Sie erhalten historische Informationen über den jeweiligen Ort. Währenddessen kann gern fotografiert werden. Die Kurse werden unabhängig vom Wetter durchgeführt.
Es sind unbedingt feste Schuhe zu tragen, es wird seitens der VHS keine Haftung übernommen.
Gerstenberger Höfe - In den Rundgang einbezogen ist das Atelier des Künstlers Manfred Neumann. Für Hobbyfotografen gibt es viele interessante Details und Blicke auf die Stadt.

5,80 €

Ort: Ziegelstr. 20/Gerstenberger Höfe
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 15:00 - 17:15 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Blockdammweg: Radwanderung

Wir radeln auf den Oder-Neiße-Radweg nach Brieskow
Finkenherd. Von hier fahren wir nach Groß Lindow. zur Blockdammbrücke, wo wir
den Oder-Spree-Kanal queren.
Auf den Blickdammweg geht es auf festen Waldweg zum Roten
Fließ, weiter bis wir auf die L37 treffen. Ab hier auf separaten Radweg bis
Schernsdorf und Müllrose. Jetzt besteht die Möglichkeit über Hohenwalde nach
Frankfurt zu radeln, oder über den Helene See zu fahren.

Tagestour, geeignet für Familien, Senior/-innen
50 km, Schwierigkeitsgrad einfach
Kosten: Einzelteilnehmer/-in 4,00 € / Familie 8,00 €
Selbstverpflegung
Diese Tour wird von einer/einem zertifizierten TourGuide durchgeführt.

Der ADFC ist ein verkehrspolitischer Verein und als Fahrradlobby setzt er sich für die konsequente Förderung des Fahrradverkehrs ein. Wer Interesse hat mitzumachen, meldet sich beim Tourenleiter Jens Möbis jens.moebis@brandenburg.adfc.de

0,00 €

Ort: Bahnhof Frankfurt Oder, Vorplatz
Beginn: 12.09.2026
Zeit: 09:30 - 16:00 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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