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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Orientalischer Tanz: für Auffrischer/-innen und Fortgeschrittene

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.
Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: Der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

Lernziele:

- den eigenen Körper wahrnehmen können.
- Bewegungsfreude haben können.
- Freude am Tanzen, Gestalten und Darstellen mit anderen haben können.
- Körperkontakt herstellen und Bewegungserfahrungen teilen können.
- positive Erlebnisse und Wohlbefinden entdecken können
- tänzerische, rhythmische und darstellerische Fähigkeiten entwickeln können
- Informationen über andere Kulturen und ihre Gepflogenheiten

51,50 €

Ort: VHS, Raum 0.10 (Haus 2)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 9

Plätze frei

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Faszination Filzen

...etwas Wolle und Wasser, Seife darauf und reiben, reiben, reiben - und schon entsteht etwas Tolles.
Lasst uns gemeinsam kleine Gebrauchsgegenstände herstellen, z.B. einen Saunahut, Hausschuhe, ein Sitzkissen, ein Utensilo oder ähnliches.
Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch und ein Handtuch mit.
Die Materialkosten werden mit der Dozentin verrechnet.(ca. 10,00 €)

19,50 €

Ort: VHS, Raum 1.03 (Haus 1)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 16:30 - 19:45 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Polnisch A2.2, Tageskurs

Dieser Tageskurs richtet sich an Lernende mit ersten Polnischkenntnissen auf dem Niveau A2, die ihre Sprachkenntnisse weiter vertiefen möchten. Sie erweitern Ihren Wortschatz, festigen grammatische Strukturen und trainieren die mündliche sowie schriftliche Kommunikation in alltagsnahen Situationen. Themen aus Alltag, Beruf, Reisen und Kultur bieten vielfältige Möglichkeiten, die Sprache aktiv anzuwenden.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: A2/1 oder A2/2)

90,50 €

Ort: VHS, Raum 1.21 (Haus 2)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 10:15 - 11:45 Uhr
Termine: 15

Plätze frei

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Russisch A1.1

In diesem Anfänger/-innenkurs erwerben die Teilnehmenden grundlegende Kenntnisse der russischen Sprache. Sie lernen das kyrillische Alphabet sicher zu lesen und zu schreiben und üben die richtige Aussprache. Schritt für Schritt werden grundlegende grammatische Strukturen eingeführt, darunter Personalpronomen, einfache Satzbildung, Präsensformen der Verben und erste Fälle.
Die Lernenden trainieren, sich vorzustellen, einfache Informationen über sich zu geben, Personen und Dinge zu beschreiben und kurze Dialoge zu führen. Außerdem sprechen wir über Hobbys, Vorlieben beim Essen sowie über Aktivitäten in der Freizeit. Der Kurs legt besonderen Wert auf praktische Kommunikationssituationen und den Aufbau eines elementaren Wortschatzes.

123,50 €

Ort: VHS, Raum 1.11 (Haus 2)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Termine: 15

Plätze frei

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Smartphone- und PC-Sprechstunde

Sie haben Fragen zu Smartphone, Tablet oder PC? Nutzen Sie die Gelegenheit unserer Sprechstunde. Oft reicht ein Tipp und alles klappt wieder.
Hinweis: Die Sprechstunde ist nur zur Klärung konkreter Fragen oder Probleme geeignet. Es handelt sich nicht um einen Kurs. Zur Bedienung und Einrichtung von PC, Tablet und Smartphone bieten wir spezielle Einsteigerkurse an. Gerne beraten wir Sie auch bei der Auswahl des für Sie passenden Angebots.

Wir bitten um vorherige Anmeldung!

5,80 €

Ort: VHS, Raum 1.05 (Haus 1)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Spielend lernen: Spieletreff Karten- und Brettspiele

"Spielend lernen" ist das Motto dieses Freitagstreffs für alle, die gern spielen, aber noch keine Spielpartner/-innen haben. Sie können hier die verschiedensten Spiele erlernen (Skat, Canasta, Rommee, Wizard, Skyjo), sie aber auch mit anderen spielend festigen. Neben Kartenspielen stehen Brettspiele zur Verfügung.

0,00 €

Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn: 11.09.2026
Zeit: 14:00 - 17:15 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Oase der Ruhe – Geführte Klangreise für Frauen

Diese geführte Klangreise lädt dich ein, für eine Zeit aus dem Tun auszusteigen und in einen ruhigen, geschützten Raum einzutauchen. Sanft begleitet von meiner Stimme, ausgleichenden Atemmeditationen und vor allem den Klängen der Kristallklangschalen darf dein Körper entspannen und dein Geist zur Ruhe kommen. Die feinen Schwingungen wirken ausgleichend auf das Nervensystem und können dabei helfen, innere Anspannung und Stress loszulassen.
Hier sind alle Frauen willkommen, die sich nach Entschleunigung, innerer Ruhe und einer wohltuenden Auszeit sehnen – ganz unabhängig von Vorerfahrungen

11,60 €

Ort: VHS, Raum 0.14 (Haus 2)
Beginn: 11.09.2026
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Arabisch lesen und schreiben für Kinder

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, deren Muttersprache Arabisch ist. Eine arabische Muttersprachlerin übt spielerisch das Lesen und Schreiben der arabischen Schrift.
Begrenzte Teilnehmerzahl - bitte anmelden.

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte, Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 12.09.2026
Zeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Eltern-Kind-Gruppe: Zuckerverstecke in (Kinder-)Lebensmitteln

Kinderjoghurts, Milchmischgetränke und Getränke für Kinder enthalten viel Zucker. Im Kurs wird erläutert, wie Zucker in (Kinder-)Lebensmitteln erkannt werden kann und was Sie bei der Auswahl von (Kinder-)Lebensmitteln beachten sollten. Im praktischen Teil werden Joghurts und Co. unter die Lupe genommen.

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. "Nord"), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 12.09.2026
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Die Reitweiner Oder, Deichläufer und Wasserexperimente - ein Tag für die ganze F

Unser heutiger Ausflug geht nach Reitwein. Begleitet durch den ADFC radeln wir durch die Oderlandschaft, wer nicht so fit ist kann per Fahrgemeinschaft (bitte anmelden) die Veranstaltung ebenfalls besuchen.
Wir wollen uns der Wassersituation in der Oderregion zuwenden. Bei einem Spaziergang zur Oder berichtet der Dozent über die Herausforderungen der Flusslandschaft und die Aufgaben eines/r Deichläufers/-läuferin. Bei Bedarf kann das Ortslokal für eine Einkehr genutzt werden. Bitte bei der Anmeldung entsprechendes Interesse bekunden, das Restaurant würde nur für uns öffnen.
Nach den Eindrücken des Vormittags an der Oder kann am Nachmittag das Element Wasser mit Hilfe von kleinen Selbstexperimenten in und mit der Natur weiter erforscht werden. Begleitet durch eine Erlebnispädagogin stehen Spaß und eigenes Ausprobieren im Vordergrund.

Treffpunkt für Radler: 08:30 Uhr Bahnhof FFo
Treffpunkt vor Ort: 10:15 Uhr, Spaziergang bis ca. 12:30 Uhr, Experimente zum Thema Wasser 14:00 - 16:00,
danach Abfahrt

0,00 €

Ort: 15328 Reitwein, Birkenweg, Bushaltestelle
Beginn: 12.09.2026
Zeit: 08:30 - 17:00 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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