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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Nördliches Oderbruch mit Schiffshebewerk: Radwanderung

Nach einer kurzen Bahnfahrt bis Neutrebbin radeln wir über Altlewin und Eichwerder nach Wriezen. Weiter geht es über Altranft nach Bad Freienwalde. Über Falkenberg erreichen wir die beiden Schiffshebewerke in Niederfinow. Hier legen wir eine längere Pause ein, die zur Besichtigung und zur Stärkung an den gastronomischen Einrichtungen genutzt werden kann.
Jetzt führt unsere Tour auf einem sehr schönen Radweg nach Eberswalde, von wo wir mit dem Zug die Heimfahrt antreten.

Tagestour, geeignet für Familien, Senior/-innen
60 km, Schwierigkeitsgrad mittel
Kosten: Zug, Einzelteilnehmer/-in 4,00 € / Familie 8,00 €
Einkehr in Restauration
Diese Tour wird von einer/einem zertifizierten TourGuide durchgeführt.

Der ADFC ist ein verkehrspolitischer Verein und als Fahrradlobby setzt er sich für die konsequente Förderung des Fahrradverkehrs ein. Wer Interesse hat mitzumachen, meldet sich beim Tourenleiter Jens Möbis jens.moebis@brandenburg.adfc.de

0,00 €

Ort: Bahnhof Frankfurt Oder, Vorplatz
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 07:45 - 19:00 Uhr
Termine: 0

Plätze frei

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Wie reden Sie denn mit mir: Umgang im Alltag / barrierefrei

Wir reden jeden Tag mit anderen Menschen. Manchmal werden wir gut verstanden und manchmal gar nicht. Denn Kommunikation ist mehr als Sprache, das wird in diesem Kurs vermittelt. In der Fortbildung geht es darum, wie gute Kommunikation gelingt. Es wird Wissen über den Zusammenhang zwischen Beziehung und Kommunikation vermittelt und anhand praktischer Beispiele erläutert. Die Teilnehmer erlernen Grundkenntnisse zur Körpersprache, zum aktiven Zuhören und wie Gespräche zu schwierigen Themen gut gestaltet werden können. Ziel ist es, die eigenen Fähigkeiten in der Kommunikation zu verbessern und bewusst ihre Möglichkeiten zur Beziehungsgestaltung zu nutzen.

0,00 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Termine: 5

Anmeldung möglich

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Handarbeitscafé: Stricken, Häkeln, Nähen. Kreativ sein ohne Grenzen

Stricken und Häkeln sind auch weiterhin beliebte Hobbys für Jung und Alt. Handarbeitsfähigkeiten sind nicht nur praktisch, sondern können für Tiefenentspannung sorgen und gleichzeitig das Erinnerungsvermögen fördern. Sie möchten gern mal ein Paar Socken stricken, eine Kuscheltier häkeln oder eine Pumphose nähen? Hier können Sie mit engagierten Stricker- und Näher/-innen in gemütlicher Runde an einem Faden ziehen und sich mit Unterstützung an Ihre individuellen Projekte wagen.

0,00 €

Ort: VHS, Raum 0.06 (Haus 2)
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Polnisch A1.1

Der Kurs bietet einen sanften Einstieg in die polnische Sprache und ist geeignet für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse.

Sie lernen vertraute Wörter und ganz einfache Sätze mündlich und schriftlich zu verstehen. Im Kurs lernen Sie zudem sich auf einfache Art zu verständigen und kurze, einfache Nachrichten zu schreiben.

Wer Polnisch noch intensiver lernen möchte, kann sich für den Kurs Polnisch A1.1 (2x wöchentlich) anmelden (Kursnummer X417.10).

90,50 €

Ort: VHS, Raum 2.04 (Haus 2)
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Termine: 15

Plätze frei

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Polnisch Auffrischung A1/A2

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Grundkenntnisse der polnischen Sprache erworben haben und diese auffrischen möchten. In entspannter Lernatmosphäre werden wichtige Inhalte der Niveaustufen A1 und A2 wiederholt und anhand praxisnaher Übungen angewendet. Dabei stehen das Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben gleichermaßen im Mittelpunkt.

Typische Alltagssituationen, Reisen, Einkaufen, Familie und Freizeit bieten vielfältige Möglichkeiten, Wortschatz und Grammatik zu wiederholen und die sprachliche Sicherheit zu stärken. Ziel des Kurses ist es, vorhandene Kenntnisse zu aktivieren, Kommunikationshemmungen abzubauen und mehr Sicherheit im Gebrauch der polnischen Sprache zu gewinnen.

151,40 €

Ort: VHS, Raum 1.11 (Haus 2)
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 17:15 - 19:30 Uhr
Termine: 17

Plätze frei

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Polnisch A2.1

Elementare Sprachverwendung, 1. Semester auf dem Niveau A2

Kurs für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen auf dem Niveau A1. Wir festigen Kenntnisse, die wir auf dem Niveau A1 gelernt haben (Themen aus dem Buch Witam A1) und steigen sanft in die Niveaustufe A2 ein.

90,50 €

Ort: VHS, Raum 1.11 (Haus 2)
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr
Termine: 15

Plätze frei

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Häuser erzählen Geschichte(n): Gerstenberger Höfe

Besondere Orte üben eine faszinierende Anziehung auf uns Menschen aus. Diese Orte auf Fotos festzuhalten, reizt nicht nur Profifotografen. Die „magischen“ Häuser erzählen ihre eigenen Geschichten. Sie erhalten historische Informationen über den jeweiligen Ort. Währenddessen kann gern fotografiert werden. Die Kurse werden unabhängig vom Wetter durchgeführt.
Es sind unbedingt feste Schuhe zu tragen, es wird seitens der VHS keine Haftung übernommen.
Gerstenberger Höfe - In den Rundgang einbezogen ist das Atelier des Künstlers Manfred Neumann. Für Hobbyfotografen gibt es viele interessante Details und Blicke auf die Stadt.

5,80 €

Ort: Ziegelstr. 20/Gerstenberger Höfe
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 15:00 - 17:15 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Orientalischer Tanz: für Auffrischer/-innen und Fortgeschrittene

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.
Beim Orientalischen Tanz, dem Bauchtanz, wird mit der Stärkung der Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po und Rücken auch der Beckenboden trainiert. Gerade die Kombination der fließenden weichen mit den kraftvollen Bewegungen des Bauchtanzes kräftigt den gesamten Beckenbodenbereich. Die Kraft aus der Körpermitte wird spürbar, eine aufrechtere Körperhaltung und ein neues Körpergefühl entstehen. Und: Der Tanz macht Spaß! Auch die Rückbildung nach einer Geburt wird durch den Orientalischen Tanz unterstützt. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

Lernziele:

- den eigenen Körper wahrnehmen können.
- Bewegungsfreude haben können.
- Freude am Tanzen, Gestalten und Darstellen mit anderen haben können.
- Körperkontakt herstellen und Bewegungserfahrungen teilen können.
- positive Erlebnisse und Wohlbefinden entdecken können
- tänzerische, rhythmische und darstellerische Fähigkeiten entwickeln können
- Informationen über andere Kulturen und ihre Gepflogenheiten

51,50 €

Ort: VHS, Raum 0.10 (Haus 2)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 9

Plätze frei

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Faszination Filzen

...etwas Wolle und Wasser, Seife darauf und reiben, reiben, reiben - und schon entsteht etwas Tolles.
Lasst uns gemeinsam kleine Gebrauchsgegenstände herstellen, z.B. einen Saunahut, Hausschuhe, ein Sitzkissen, ein Utensilo oder ähnliches.
Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch und ein Handtuch mit.
Die Materialkosten werden mit der Dozentin verrechnet.(ca. 10,00 €)

19,50 €

Ort: VHS, Raum 1.03 (Haus 1)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 16:30 - 19:45 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Polnisch A2.2, Tageskurs

Dieser Tageskurs richtet sich an Lernende mit ersten Polnischkenntnissen auf dem Niveau A2, die ihre Sprachkenntnisse weiter vertiefen möchten. Sie erweitern Ihren Wortschatz, festigen grammatische Strukturen und trainieren die mündliche sowie schriftliche Kommunikation in alltagsnahen Situationen. Themen aus Alltag, Beruf, Reisen und Kultur bieten vielfältige Möglichkeiten, die Sprache aktiv anzuwenden.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: A2/1 oder A2/2)

90,50 €

Ort: VHS, Raum 1.21 (Haus 2)
Beginn: 10.09.2026
Zeit: 10:15 - 11:45 Uhr
Termine: 15

Plätze frei

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