Stressbewältigung und Selbstfürsorge: Gelassen und entspannt durch den pädagogischen Alltag; 2-in-1-Theorie und bewegte Praxis (S105.A06)

Zu diesem Kurs

Manchmal träume ich davon,
dass ich nicht immer nur blühen muss,
sondern Zeit und Ruhe habe,
um Kraft für neue Triebe zu sammeln.
- Andrea Schwarz -

Die zunehmende Anspannung und Hektik im Berufsleben, die hohen körperlichen als auch psychischen Anforderungen im Arbeitsalltag führen häufig zu Verspannungen, Kopfschmerzen und innerer Unruhe. Für die Entspannung des eigenen Körpers bleibt nur wenig, ja manchmal so gar keine Zeit.
In diesem Kurs nehmen Sie bewusst Abstand vom stressigen Berufsalltag.
Nehmen Sie sich Zeit, um wieder zu sich selbst zu finden. Kommen Sie mit auf Ihre eigene kleine Ruheinsel, genießen Sie Momente der Stille und Rückbesinnung und schöpfen Sie Kraft für Ihre weitere pädagogische Arbeit.

Kursinhalt:
- Einführung in verschiedene Entspannungstechniken
- Fantasiereisen
- Entspannungsübungen u.v.m.

Diese Angebote sind auch geeignet, für den Arbeitsalltag mit den Kindern genutzt zu werden!

Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 80023 Uta Kurzwelly

Kursnr.: S105.A06
Kosten: 0,00 €
Mitzubringen/Materialien: Bitte lockere Kleidung und warme Socken mitbringen.

---

Termin(e)

, 17.00 - 20.15 Uhr

---

Verfügbarkeit

Onlineanmeldung nicht möglich.
Nähere Auskünfte erhalten Sie von der Fachbereichsleiterin Uta Kurzwelly
Tel.: 0335 500 800 23

---

Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

---

Dozent(en)