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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Yoganastik ganz entspannt (nur für Fortgeschrittene)

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die zunehmend als Wertesystem im Alltag gelebt wird. Die körperliche Bewegungsart auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet, der begleitende Atem, die Praxis der meditativen Entspannung und die wache Achtsamkeit zeichnen die Einheit dieser Lehrweise aus.

YOGANASTIK beruht auf dem einfachen Prinzip Anspannung - Entspannung.

Die Übungen stammen z.T. aus dem klassischen indischen Yoga-System, sind aber auf europäische Verhältnisse abgestimmt. Alles läuft sanft ab. Das Konzentrieren und Entspannen, die gymnastischen Übungen, selbst die Atemübungen. Nichts wird ruckartig begonnen oder beendet.

Die Wirbelsäule wird beübt und gekräftigt, die Elastizität des ganzen Körpers verbessert. Der Gang wird positiv beeinflusst, die inneren Organe werden besser durchblutet, Spannungszustände werden abgebaut.

Die Übungen sind für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und nach dem Erlernen können auch zuhause ohne Aufsicht durchgeführt werden.

107,00 €

Ort: VHS, Raum 0.14 (Haus 2)
Beginn: 28.01.2026
Zeit: 10:30 - 12:00 Uhr
Termine: 13

Anmeldung auf Warteliste

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"Was früher war und heute ist": Bildervortrag

Frankfurt (Oder) ist reich an einst bedeutenden und heute verlassenen oder zerstörten Bauten, mit einer interessanten Historie. Die DAA verfolgte mit dem Projekt "LostPlaces" einen interessanten Ansatz. Alteingesessene Frankfurter/-innen und Zugewanderte erforschten gemeinsam die Geschichte "verlorener" Orte. Herausgekommen sind sehr interessante Bilder auf denen alte Postkartenansichten mit dem gegenwärtigen Ort gemischt werden. Es ist zu erkennen, wie viel im Krieg zerstört wurde und welche Anstrengungen es kostete, aus Frankfurt Oder wieder eine schöne Stadt zu mache. Eine herzliche Einladung in die historische Welt unserer Heimatstadt.
Im Vortrag berichtet Herr Knappe über die historischen Plätze mit Fakten und Anekdoten. Seien Sie eingeladen zu einem interessanten Nachmittag.

5,80 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 06.02.2026
Zeit: 16:00 - 18:00 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Berlin - Ecke Schönhauser - Filmaufführung

Die VHS zeigt 7 Filmklassiker. Anhand der ausgewählten DEFA-Filme aus der staatlichen DDR-Filmproduktion wird jüngere deutsche Geschichte (1946-1990) und die Einflussnahme der DDR-Politik auf Film, Kultur und
Gesellschaft dargestellt. Über das Populär-Medium Film wird eine kleine Geschichte der DDR erzählt.
2. Periode: Manifestierung der Parteilinie (1953 bis 1960)
Berlin - Ecke Schönhauser... (Regie: Gerhard Klein, DDR 1957)
Gruppenporträt einer Handvoll "Halbstarker", die sich tagtäglich unter der Hochbahnbrücke an der Schönhauser Allee treffen. Jeder der Jungen hat andere Gründe, um der drückenden Enge seines Elternhauses zu entfliehen. Halb aus Protest, halb aus Langeweile begehren sie gegen die Regeln des Zusammenlebens auf. Sie hören Musik, streiten sich mit Passanten, begehen kleine Delikte. Als Dieter und "Kohle" - zwei der Jugendlichen - wegen vermeintlichen Totschlags in den Westen fliehen, werden sie in einem Heim interniert. Dort kommt "Kohle" ums Leben. Dieter kehrt geläutert nach Ost-Berlin zurück und verspricht, nun ein verantwortungsvolles Leben zu führen. Seine Freundin erwartet ein Kind von ihm.

0,00 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 09.02.2026
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Sprachcafé

Im Sprachcafé können Geflüchtete kostenlos Deutsch üben. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Das Sprachcafé findet im Januar 2026 zu folgenden Zeiten statt:

Montag 15.00 - 17.00 Uhr Leitung: Herr Tannert
Dienstag 15.00 - 17.00 Uhr Leitung: Herr Tannert

0,00 €

Ort: VHS, Raum 0.19 (Haus 2)
Beginn: 09.02.2026
Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Englisch A2.4, Tageskurs

In this course, we practice everyday English for real situations like travel, daily life, and simple conversations. Students also write short paragraphs about topics they enjoy, helping them improve both writing and speaking. The learning environment is friendly, fun, and interactive — everyone can participate, feel relaxed, and enjoy learning English together.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: A2/3)

123,50 €

Ort: VHS, Raum 1.17 (Haus 2)
Beginn: 09.02.2026
Zeit: 10:45 - 12:15 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Englisch B1, Auffrischung

Join our B1 English course and take your skills to the next level!
In this course, you will build on what you already know and expand your vocabulary to express yourself more clearly and confidently. You will learn new grammar, practice speaking, listening, reading, and writing, and use English in real-life situations.
Through interactive activities, lively conversations, and practical exercises, you will enjoy learning while making steady progress every week. This course is perfect for learners who want to speak English more naturally and feel comfortable in everyday communication.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: B1/1 oder B1/2)

123,50 €

Ort: VHS, Raum 1.17 (Haus 2)
Beginn: 09.02.2026
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Norwegisch B1.2

Wir verfolgen weiter die spannende Geschichte von Nils (Lehrbuch "Mysteriet om Nils") und lernen dabei auch verschiedene Bereiche der norwegischen Gesellschaft besser kennen: Schulwesen, Gesundheitswesen, Erdöl- und Erdgasförderung u.a. Fester Bestandteil des Kurses sind Übungen zum Wortschaft, zur Grammatik und Syntax.

148,20 €

Ort: VHS, Raum 2.06 (Haus 2)
Beginn: 09.02.2026
Zeit: 16:30 - 18:00 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Norwegisch B2.2

Inhaltliche Themen im Kurs: u.a. Arbeitsmarkt in Norwegen, Klima- und Umweltpolitik, Gesundheitswesen, norwegische Geschichte.
Übungsschwerpunkte: syntaktische Probleme, Passiv, Präpositionen, Wortschatzübungen, synonyme Ausdrucksweisen. Ständiger Begleiter sind Übungen zum Hörverstehen.

123,50 €

Ort: VHS, Raum 2.06 (Haus 2)
Beginn: 09.02.2026
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Termine: 15

Anmeldung möglich

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Deutsch für Vorschulkinder

Sprache ist der Schlüssel zur Welt. Wir singen, spielen und erzählen und lernen auf diese Weise die deutsche Sprache. Auch die Eltern lernen in diesem Kurs mit.
Die Veranstaltung richtet sich an Kinder im Vorschulalter. In den Ferien findet der Kurs nicht statt.
Bitte anmelden per E-Mail oder telefonisch:

E-Mail: familie@vhs-frankfurt-oder.de
Tel.: 0335 28396310
Tel.: 0335 50080023

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 10.02.2026
Zeit: 14:15 - 15:00 Uhr
Termine: 1

Keine Online-Anmeldung möglich

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Eltern-Kind-Gruppe

In der Eltern-Kind-Gruppe treffen sich Eltern und Kinder, um gemeinsam zu spielen und neue Erfahrungen zu machen. Die Kleinsten können ersten Kontakt zu anderen Babys und Kleinkindern aufnehmen. Eltern treffen sich unter Gleichgesinnten, können sich vernetzen und Erfahrungen austauschen. Geeignet für Kinder bis zum 24. Lebensmonat. In der angrenzenden Küche besteht die Möglichkeit, Getränke und Essen zuzubereiten oder auch Breie zu erwärmen. In regelmäßigen Abständen wird durch eine Fachperson ein pädagogisches Thema besprochen oder es gibt ein kreatives Angebot. Wir treffen uns wöchentlich. Bitte veränderte Öffnungszeiten in den Ferien und an Feiertagen beachten.

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. "Nord"), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 10.02.2026
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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