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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Gesunde Mittagspause

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden. Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

0,00 €

Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn:
Zeit: - Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

Fitfood essen für mehr power

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden. Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

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Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn:
Zeit: - Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

Kochen für ein starkes Immunsystem

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden. Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

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Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn:
Zeit: - Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

Schnelle gesunde Rezepte für den Alltagsstress

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden. Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

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Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn:
Zeit: - Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

Vollwertige saisonale Küche für mehr Gesundheit

Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten. Die folgenden Kurse können auf Anfrage von Firmen und Institutionen gebucht werden. Das Angebot kann individuell verabredet werden. Bitte nachfragen unter Tel. 0335 500 800 23, Uta Kurzwelly

0,00 €

Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn:
Zeit: - Uhr
Termine: 0

Keine Online-Anmeldung möglich

Erste Hilfe für Seniorinnen und Senioren

Sie lernen, Notfälle sicher zu erkennen und angemessen zu reagieren - verständlich erklärt und praxisnah geübt.

Ältere Menschen sind im Alltag häufiger mit gesundheitlichen Risiken konfrontiert - von Stürzen über Kreislaufprobleme bis hin zu akuten Notfällen wie Schlaganfall oder Herzbeschwerden. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Seniorinnen und Senioren, wie sie in solchen Situationen ruhig und sicher handeln.
Der Kurs vermittelt leicht verständliche Erste‑Hilfe‑Maßnahmen, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Praktisch orientierte Übungen erfolgen in einem geschützten Rahmen und berücksichtigen individuelle körperliche Möglichkeiten. Am Kursende kann das erworbene Wissen in einem Quiz überprüft werden.

Inhalte
Notfallsituationen erkennen
Warnsignale bei Herz‑Kreislauf‑Problemen, Atemnot, Schlaganfall
Stürze sicher versorgen
Lagerung, Wundversorgung, Umgang mit Schmerzen
Bewusstlosigkeit
stabile Seitenlage, Atemkontrolle
Wiederbelebung
angepasste Techniken, AED‑Einführung
Diabetes‑ und Kreislaufprobleme
Unterzuckerung, Schwindel, Schwächeanfälle
Verbrennungen & Verbrühungen
richtige Sofortmaßnahmen
Notruf absetzen
strukturierte Kommunikation
Prävention im Alltag
Tipps zur Sturzvermeidung und sicheren Wohnumgebung

Lernziele
Die Teilnehmenden:
gewinnen Sicherheit im Umgang mit altersrelevanten Notfällen
können lebensrettende Maßnahmen anwenden
bauen Hemmschwellen ab und stärken ihr Selbstvertrauen
erhalten praktische Tipps zur Gesundheits‑ und Sturzprävention

Hinweis: Der Kurs ersetzt keinen betrieblichen Erste‑Hilfe‑Nachweis

21,90 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 26.11.2026
Zeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

Deutsch als Fremdsprache A1.1, Wochenendkurs

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Sie lernen die Grundlagen der deutschen Sprache für Alltag und Beruf kennen. Im Kurs üben Sie, sich vorzustellen, einfache Gespräche zu führen, nach Informationen zu fragen sowie grundlegende Lese-, Hör-, Schreib- und Sprechfertigkeiten. Grammatik und Wortschatz werden praxisnah vermittelt und in abwechslungsreichen Übungen angewendet.

Schritt für Schritt entwickeln die Teilnehmenden grundlegende Sprachkenntnisse für die Verständigung im Alltag.

206,50 €

Ort: VHS, Raum 1.16 (Haus 2)
Beginn: 19.09.2026
Zeit: 09:30 - 13:30 Uhr
Termine: 14

fast ausgebucht

Deutsch als Fremdsprache A1.2 (jezyk niemiecki - poziom A1.2)

Kurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf dem Niveau A1.1. Durch klare Strukturen, viele Wiederholungen und alltagsnahe Übungen entwickeln Lernende schnell erste sprachliche Sicherheit.
Das Ziel ist es, ein solides Fundament für das weitere Deutschlernen zu erwerben und souverän mit grundlegenden Alltagssituationen umzugehen.
Themen im Kurs:
Begrüßung, sich vorstellen, Herkunft und Sprachen
Familie, Personen beschreiben
Wohnen, Zimmer, Möbel, Alltag zu Hause
Essen und Trinken, Einkaufen, Preise
Zahlen, Uhrzeiten, Wochentage, Termine
Beruf, Arbeitsplatz, einfache Tätigkeiten
Freizeit, Hobbys, Vorlieben
Orientierung in der Stadt, Verkehrsmittel
Erste Telefongespräche und einfache E-Mails
Sie bauen den Grundwortschatz langsam auf, lernen einfache Sätze zu verstehen und erste Grammatik anzuwenden. Sie lernen auf Anfängerniveau zu lesen und zu verstehen sowie kurze Dialoge sicher zu bewältigen.

206,50 €

Ort: VHS, Raum 1.16 (Haus 2)
Beginn: 01.09.2026
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Termine: 35

Anmeldung möglich

Deutsch als Fremdsprache A2.1 (jezyk niemiecki - poziom A2.1)

Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit Deutschkenntnissen auf dem Niveau A1. Im Kurs erweitern Sie Ihren Wortschatz und vertiefen wichtige grammatische Strukturen. Sie lernen, sich in häufigen Alltagssituationen sicherer auszudrücken, über Erfahrungen und Pläne zu sprechen sowie einfache Gespräche zu verschiedenen Themen zu führen. Zudem werden die Fertigkeiten Hören, Sprechen, Lesen und Schreiben gezielt weiterentwickelt.

Der Kurs baut auf den Kenntnissen der Stufe A1 auf und stärkt die Fähigkeit, sich in Alltag und Beruf zunehmend selbstständig auf Deutsch zu verständigen.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: A2/1)
Przed zlozeniem zgloszenia prosimy o wypelnienie testu kwalifikacyjnego online! (Wynik A2/1)

151,40 €

Ort: VHS, Raum 1.20 (Haus 2)
Beginn: 14.09.2026
Zeit: 17:00 - 19:30 Uhr
Termine: 17

Anmeldung möglich

Deutsch als Fremdsprache A2.2 (jezyk niemiecki - poziom A2.2)

Sie erweitern Ihren Wortschatz, festigen grammatische Strukturen und trainieren die mündliche sowie schriftliche Kommunikation. Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Themen, bei denen Sie lernen, zusammenhängender zu sprechen, Meinungen zu äußern, Erfahrungen zu beschreiben und Informationen auszutauschen. Die Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen werden systematisch weiterentwickelt.

Der Kurs vertieft die Kenntnisse der Niveaustufe A2 und bereitet auf den Übergang zum Niveau B1 vor. Voraussetzung sind Deutschkenntnisse auf dem Niveau A2.1.

Bitte testen Sie sich vorher mit unserem Einstufungstest ! (Testergebnis: A2/2)
Przed zlozeniem zgloszenia prosimy o wypelnienie testu kwalifikacyjnego online! (Wynik A2/2)

151,40 €

Ort: VHS, Raum 1.18 (Haus 2)
Beginn: 01.09.2026
Zeit: 17:30 - 20:00 Uhr
Termine: 17

Anmeldung möglich

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