Gesamtübersicht
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Schwangeren- und Babyfrühstück
Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung bei
Kerstin Köpke (Netzwerk Gesunde Kinder):
0335 56 54 110
01724414328
k.koepke@caritas-brandenburg.de
0,00 €
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 02.09.2026
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Termine: 1
Keine Online-Anmeldung möglich
Meal Prep - wie bereite ich mein Essen für den nächsten Arbeitstag vor
Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten.Meal Prepping (Vorkochen) ist das strategische Vorbereiten von Mahlzeiten für mehrere Tage, um Zeit zu sparen, gesünder zu essen und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Durch Methoden wie Batch Cooking (Großportionen kochen) oder das Baukastenprinzip am Wochenende lassen sich Mahlzeiten in luftdichten Glas- oder Edelstahlbehältern bis zu 4-5 Tage im Kühlschrank lagern.
Vorteile und Tipps für den Start:
Zeit & Geld: Reduziert tägliche Kochzeit und Spontankäufe.
Gesundheit: Kontrolle über Zutaten, weniger Fertigprodukte.
0,00 €
Ort: Hauptzollamt, Kopernikusstraße 24 - 28
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Termine: 1
Keine Online-Anmeldung möglich
Meal Prep - wie bereite ich mein Essen für den nächsten Arbeitstag vor
Ein Baustein für die Gesundheit ist die Ernährung. Sie sollte vitalstoffreich, frisch, regional und saisonal zubereitet sein. Dies im Alltag umzusetzen ist oft leichter gesagt als getan. Dies ist in verschiedenen Kursen erlernbar. Lust auf gesunde Ernährung klappt aber nur, wenn es auch schmeckt und im Alltag integrierbar ist. Lassen sie sich überraschen von der Vielfalt der leckeren Möglichkeiten.Meal Prepping (Vorkochen) ist das strategische Vorbereiten von Mahlzeiten für mehrere Tage, um Zeit zu sparen, gesünder zu essen und Lebensmittelverschwendung zu reduzieren. Durch Methoden wie Batch Cooking (Großportionen kochen) oder das Baukastenprinzip am Wochenende lassen sich Mahlzeiten in luftdichten Glas- oder Edelstahlbehältern bis zu 4-5 Tage im Kühlschrank lagern.
Vorteile und Tipps für den Start:
Zeit & Geld: Reduziert tägliche Kochzeit und Spontankäufe.
Gesundheit: Kontrolle über Zutaten, weniger Fertigprodukte.
Aufbewahrung: Geeignet sind Reis, Quinoa, Ofengemüse, Hülsenfrüchte und Schmorgerichte.
0,00 €
Ort: Hauptzollamt, Kopernikusstraße 24 - 28
Beginn: 09.09.2026
Zeit: 12:00 - 13:30 Uhr
Termine: 1
Keine Online-Anmeldung möglich
Eltern-Forum Medien
Alle Eltern sind herzlich eingeladen, sich auf dem Eltern-Forum über Themen rund um die Mediennutzung ihrer Kinder (und sich selbst) zu informieren.Programm
ab 09:30 Uhr Offener Empfang
10:00 Uhr Eröffnungsvortrag des Cyberkriminologen Thomas-Gabriel Rüdiger
11:30 Uhr Pause
12:30 Uhr parallele Workshops (bitte melden Sie sich separat an!)
- Medien & Kleinkinder
- Schulkinder & Smartphone
- Elternsein & eigene Mediennutzung
- Sucht (medizinischer Hintergrund, Alternativen zur Mediennutzung)
14:00 Uhr Abschluss
Im Anschluss Infoparcours mit Kaffee & Kuchen
Eine Anmeldung ist in Kürze möglich.
0,00 €
Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 26.09.2026
Zeit: 09:30 - 15:00 Uhr
Termine: 4
Keine Online-Anmeldung möglich
Mit Freude lernen – auch zu Hause: Wenn Lernen schwierig wird
Wenn Lernen schwierig wird – Streit, Wut & Rückzug verstehenManchmal verschließen sich Kinder, wollen nicht lernen oder reagieren mit Wut, Tränen oder Rückzug. Das kann Eltern verunsichern und belasten. In dieser Einheit geht es darum, schwierige Situationen besser zu verstehen – und handlungsfähig zu bleiben.
Wir schauen gemeinsam darauf, was hinter Lernverweigerung stecken kann: Überforderung, Angst, Müdigkeit oder Konflikte. Eltern lernen, wie sie ruhig bleiben können, Grenzen setzen und trotzdem in Verbindung bleiben.
Ziel ist es nicht, perfekte Lösungen zu finden, sondern mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikten rund ums Lernen zu gewinnen.
0,00 €
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. "Nord"), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 07.10.2026
Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Schwangeren- und Babyfrühstück
Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung bei
Kerstin Köpke (Netzwerk Gesunde Kinder):
0335 56 54 110
01724414328
k.koepke@caritas-brandenburg.de
0,00 €
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 07.10.2026
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Termine: 1
Keine Online-Anmeldung möglich
Schwangeren- und Babyfrühstück
Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung bei
Kerstin Köpke (Netzwerk Gesunde Kinder):
0335 56 54 110
01724414328
k.koepke@caritas-brandenburg.de
0,00 €
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 04.11.2026
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Termine: 1
Keine Online-Anmeldung möglich
Bundesweiter Vorlesetag
Am 21. November wird vorgelesen!Schnappe Dir eine Geschichte und wecke bei Kindern und Erwachsenen die Lust am Lesen. In diesem Jahr wurde sich für das Motto: "Vorlesen spricht Deine Sprache" entschieden. Es unterstreicht, wie vielseitig Vorlesen ist und zeigt gleichzeitig, dass jede einzelne Sprache und Stimme zählt. Denn Geschichten schaffen Verstehen, fördern den Austausch, stärken das Miteinander und legen die Grundlage zum Lesenlernen. Das Motto hebt die verbindende Kraft des Vorlesens hervor und sendet eine klare Botschaft: Nutz Deine Sprache, nutz Deine Stimme und lies vor!
Unter dem diesjährigen Motto "Vorlesen spricht Deine Sprache" laden die Stiftung Lesen, DIE ZEIT und die Deutsche Bahn Stiftung auch 2025 zum Bundesweiten Vorlesetag ein. "Denn gemeinsames Vorlesen verbindet und schafft Nähe. Doch es kann noch viel mehr: Es ist die wichtigste Voraussetzung, um selbst gut lesen zu lernen, bestärkt Kinder neugierig die Welt zu entdecken - und ist der Schlüssel für ihre Zukunft. Das diesjährige Motto stellt dies ins Scheinwerferlicht! Ob in der Familie, der Schule oder der Kita, zwischen Generationen, verschiedenen Herkunftsländern und Kulturen: Verbindungen stärken Kinder, fördern den Austausch und überwindet Grenzen - sie schaffen Zusammenhalt und sind so vielfältig wie die Aktionen rund um den Bundesweiten Vorlesetag.
Auch in anderen europäischen Ländern finden mittlerweile verschiedene Vorlesetage statt. So wird bereits in der Schweiz, Österreich, Liechtenstein sowie in Bulgarien der Vorlesetag gefeiert." (www.vorlesetag.de/mitmachen/vorlesetag/event)
Der Bundesweite Vorlesetag setzt ein öffentliches Zeichen für das Vorlesen und soll die Freude am Lesen wecken. Deutschlandweit wird an diesem Tag vorgelesen. In Frankfurt (Oder) lesen wir vormittags Kindern in Kitas und Grundschulen vor und am Nachmittag in Einrichtungen, die das wünschen.
Wer sich über die Volkshochschule als Vorlesende/-r oder Zuhörende beteiligen möchte, meldet sich bei Uta Kurzwelly, die die Termine koordiniert.
Tel. 0335 500 800 23 oder kreativ@vhs-ffo.de.
0,00 €
Ort: Kita Einsteinchen, Puschkinstr. 19
Beginn: 20.11.2026
Zeit: 09:00 - 09:45 Uhr
Termine: 1
Plätze frei
Mit Freude lernen – auch zu Hause: Lernen im Familienalltag – Rituale, Methoden
Lernen im Familienalltag – Rituale, Methoden & MedienLernen findet nicht nur am Schreibtisch statt. In dieser Veranstaltung geht es darum, wie Lernen gut in den Familienalltag passt – realistisch, alltagstauglich und ohne ständigen Stress.
Wir sprechen über einfache Lernrituale, über Lernen zu Beginn der Schulzeit und darüber, wie Eltern ihre Kinder begleiten können, auch wenn sie selbst wenig Schulwissen haben oder unsicher sind. Themen wie Medien, Handy und Fernsehen werden ebenfalls aufgegriffen.
Eltern bekommen praktische Ideen, die sie sofort umsetzen können – angepasst an ihre Familie, ihre Sprache und ihre Lebenssituation.
0,00 €
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. "Nord"), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 25.11.2026
Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Termine: 1
Anmeldung möglich
Schwangeren- und Babyfrühstück
Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung bei
Kerstin Köpke (Netzwerk Gesunde Kinder):
0335 56 54 110
01724414328
k.koepke@caritas-brandenburg.de
0,00 €
Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 02.12.2026
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Termine: 1
Keine Online-Anmeldung möglich