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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Wanderung entlang am Friedrich Wilhelm-Kanal

Wir wandern am Friedrich-Wilhelm – Kanal entlang. Zurück geht es am Köhlerplatz (Hille - Bille) vorbei und überqueren den Oder-Spree-Kanal.

Alle Wanderinnen und Wanderer nehmen kostenlos teil, stets aber auf eigene Versicherung. Jede/-r versorgt sich aus dem eigenen Rucksack. Eine Einkehr ist nicht bei jeder Tour vorgesehen.
Bitte festes Schuhwerk tragen.
Ansprechpartner und bei erforderlichen Voranmeldungen Karl Görs
Tel.: 0152 51675517 E-Mail wandern@alpenverein-ffo.de

0,00 €

Ort: 15295 Groß Lindow, Parkplatz, Wiesenauer Str.
Beginn: 12.04.2026
Zeit: 09:30 - 18:00 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Wasser - ein kostbares Gut - Regenspeicherung im Boden

Viele Gärtner/-innen stellen die Frage, wie aufgrund der klimatischen Veränderungen vor Ort den Verbrauch von Stadtwasser – vor allen Dingen Trinkwasser - in den Gärten reduziert werden kann.
In dem aufgezeichneten Webinar werden Methoden vorgestellt, mit denen Regenwasser besser im Boden gespeichert werden kann. Es geht um Mulchen, Pflanzenauswahl und verschiedene Anbausysteme. Einblicke in Techniken der Bodenmodellierung sollen ermutigen, sich mit Möglichkeiten der Tiefenwasserspeicherung im Boden zu beschäftigen

0,00 €

Ort: VHS, Raum 1.07 (Haus 1)
Beginn: 13.04.2026
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Achtsamkeitsyoga am Vormittag: Yoga zum Erfahren der Körperregionen

Achtsamkeits-Yoga schafft eine Verbindung zwischen dem körperorientierten Yoga (Hatha-Yoga) und den Achtsamkeitslehren des Buddhismus.
Es schafft auf sanfte Weise Körper und Geist zu vereinen. Durch das harmonische Zusammenspiel der Körperhaltungen und der behutsamen Lenkung des Geistes entsteht ganz von alleine ein meditativer Zustand.
Achtsamkeits-Yoga schenkt uns nicht nur die körperlichen Vorteile der Yoga-Übungen. Es ermöglicht es uns auch die steten Wellen an Gedanken zu beruhigen und vollkommen gewahr im momentanen Augenblick zu verweilen.
Auf diese Weise können nicht nur Verspannungen, Fehlhaltungen und andere körperliche Beschwerden gelindert werden. Auch Stress, innere Unruhe und Ängste werden abgebaut. Das körperliche Wohlbefinden wird erhöht, es steht mehr Energie und Vitalität zur Verfügung, die Konzentrationsfähigkeit steigert sich, die Körperwahrnehmung wächst und das Immunsystem wird gestärkt.

Sie sind in diesem Kurs eingeladen, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren, den Körper wahrzunehmen, die Beweglichkeit zu verbessern und Kraft aufzubauen. Auf diese Weise entwickeln Sie ein ganz neues positives Verhältnis zu Ihrem Körper. Durch die guten Erfahrungen im Kurs werden Sie zu regelmäßiger Praxis angeregt, denn diese ist der Schlüssel zum dauerhaften Erfolg.

113,90 €

Ort: VHS, Raum 0.14 (Haus 2)
Beginn: 13.04.2026
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Termine: 12

Plätze frei

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Schlaf und ätherische Öle - Schlafcreme

Schlafen Sie gut oder ist da noch "viel Luft nach oben"? Ein umfangreiches Thema, mit vielen Möglichkeiten, wo man selbst hingucken kann und muss, wo auch ätherische Öle zeigen, was sie können.

5,80 €

Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn: 13.04.2026
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Tabellenkalkulation mit Excel

In diesem Kurs lernen Sie den sicheren Umgang mit den wichtigsten Funktionen des Tabellenkalkulationsprogramms MS Excel. Nach dem Kurs können Sie Tabellen erstellen und bearbeiten, mit Text, Zahlen, Funktionen und Formeln in Zellen arbeiten, Diagramme erzeugen, Formeln mit Namen erstellen, Statistiken bearbeiten, kennen logische Funktionen/Operatoren und Verweisfunktionen. Darüber hinaus wird die Bearbeitung großer und verknüpfter Tabellen behandelt und vieles mehr.

147,50 €

Ort: VHS, Raum 1.05 (Haus 1)
Beginn: 13.04.2026
Zeit: 17:00 - 20:15 Uhr
Termine: 8

Plätze frei

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MS OneNote: Essentials zur professionellen Anwendung

Online-Kurs mit Durchführungsgarantie!

MS OneNote zählt zu den weltweit beliebtesten digitalen Notizbüchern und lässt sich nahtlos sowohl in das klassische Office-Paket als auch in die cloudbasierte Arbeitsumgebung von Microsoft, MS 365, integrieren. Besonders in der Zusammenarbeit eröffnet OneNote strukturierte und zugleich flexible Möglichkeiten für ein zielgerichtetes Wissensmanagement. In Projektorganisation und -management lässt sich die App unter anderem zur Dokumentation oder als Wiki einsetzen.

Die Anwendung von OneNote erfolgt auf drei Ebenen: Notizbücher, Abschnitte und Seiten bzw. Unterseiten. Diese, auch untereinander logisch verknüpfbaren Ebenen ermöglichen eine klare, semantisch strukturierte Arbeitsweise - etwa zur persönlichen Selbstorganisation oder zur Steuerung von Innovationsprozessen in Teams. (L2*)

Key Topics:
Aufbau und Strukturierung von Notizbüchern
Typische Anwendungsfälle im Büroalltag
Zielgerichtetes Wissensmanagement
Teamorientierte Zusammenarbeit „in Echtzeit“
Integration in die Produktivitätscloud

Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“

Hinweis: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten über die aktuelle OneNote-Desktopversion (kostenlos) verfügen – ggf. unter Nutzung von MS 365, der Produktivitätscloud.
___________
*Lernlevels:
L1: Teilnehmerinnen und Teilnehmer ohne Vorwissen (Essentials)
L2: Anwenderinnen und Anwender mit Basiskenntnissen (Intermediate)
L3: Personenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine (Masterclass)

Als Videokonferenzsoftware wird eine datenschutzkonforme ZOOM-Lizenz eingesetzt, die eine Lernumgebung mit zahlreichen Optionen zur Interaktion garantiert.

Für Interessentinnen und Interessenten, die bisher noch nicht mit ZOOM gearbeitet haben, besteht zu jeder Zeit - dies unter der Internetadresse https://zoom.us/test - die Möglichkeit eines direkten Zugriffs auf die ZOOM-Testumgebung.
Die parallele Mitarbeit wird durch den Einsatz eines zweiten Monitors oder auch Endgeräts, etwa eines Tablet-Computers, für die ZOOM-Übertragung deutlich vereinfacht.

Dieses Angebot ist Teil der vhs DigitalKooperation. Ihren Vor- und Zunamen sowie Ihre E-Mail-Adresse leiten wir daher an unsere Partner (aktuelles forum Volkshochschule und VHS Bocholt-Rhede-Isselburg), sowie an die Kursleitung zu nachfolgenden Zwecken weiter: Versand des Links zum Webinar, Kontaktaufnahme bei kurzfristigen Störungen, ggf. Versand von Seminarunterlagen.

30,00 €

Ort: vhs DigitalKooperation
Beginn: 13.04.2026
Zeit: 18:30 - 21:30 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Deutsch für Vorschulkinder

Sprache ist der Schlüssel zur Welt. Wir singen, spielen und erzählen und lernen auf diese Weise die deutsche Sprache. Auch die Eltern lernen in diesem Kurs mit.
Die Veranstaltung richtet sich an Kinder im Vorschulalter. In den Ferien findet der Kurs nicht statt.
Bitte anmelden per E-Mail oder telefonisch:

E-Mail: familie@vhs-frankfurt-oder.de
Tel.: 0335 28396310
Tel.: 0335 50080023

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 14.04.2026
Zeit: 14:15 - 15:00 Uhr
Termine: 1

Keine Online-Anmeldung möglich

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Eltern-Kind-Gruppe: Bewegungsentwicklung von Babys

Jedes Kind in seinem Tempo: Kinder entwickeln ihre motorischen Fähigkeiten in einer großen zeitlichen Spannbreite. Eine Physiotherapeutin spricht heute mit uns über die Etappen der Bewegungsentwicklung von Babys und Kleinkindern.

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. "Nord"), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 14.04.2026
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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Offener Spieletreff für Familien

Der Spieletreff für Familien ist die Gelegenheit, um andere Familien und Spielgefährten für Ihre Kinder kennenzulernen. Im Sport- und Toberaum können die Kinder frei spielen, musizieren und ihre körperliche Geschicklichkeit erproben. Die vorhandenen Sportgeräte, Musikinstrumente und -anlage sowie Spiele können eigenverantwortlich ausprobiert werden. Ausgelegte Bücher geben Inspiration und Anleitung für weiterführende Spiele zur Förderung der kindlichen Entwicklung. Auch der Garten kann bspw. für Hüpf- und Kreidespiele sowie ein gemütliches Picknick genutzt werden. Der offene Spieletreff wird ehrenamtlich von einer engagierten Mama begleitet. Gern können Sie sich ebenfalls einbringen und sich mit kreativen Ideen beteiligen. Ohne Altersbeschränkung.

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 14.04.2026
Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

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Kreative Hände im Dialog: Dein Raum für Austausch und Inspiration

Sie sind voller kreativer Energie und suchen Gleichgesinnte, um Ihre Leidenschaft zu teilen? Dann ist unser Kreativ-Treff genau das Richtige für dich!
In diesem Kurs kommen Menschen zusammen, die bereits kreative Fähigkeiten mitbringen – egal ob sie sich fürs Basteln, Töpfern, bauen oder eine ganz andere kreative Ausdrucksform begeistern kannst. Hier geht es darum, voneinander zu lernen, sich gegenseitig zu inspirieren und gemeinsam neue Ideen zu entwickeln.
Wir schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der jede/-r ihre/seine aktuellen Projekte vorstellen, Tipps austauschen und vielleicht sogar neue Techniken entdecken kann. Bringen Sie Ihre Materialien und Werke einfach mit – wir freuen uns darauf, Ihre kreative Welt kennenzulernen!
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Austausch und der gegenseitigen Bereicherung. Lassen Sie uns zusammen kreativ sein!

0,00 €

Ort: VHS, Raum 0.06 (Haus 2)
Beginn: 14.04.2026
Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

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