Suche Suchergebnis

Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Gesamtübersicht

A-Z Datum

Body vital: Pilates, Yoganastik & Body-Art

Intensive Gymnastik zur Erhaltung und Steigerung der allgemeinen Ausdauer sowie das Trainieren, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, insbesondere der tiefer liegenden Muskelschichten. Es werden Übungen auf der Basis von Yoga, Pilates und Body-Art vermittelt, die die Verbesserung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit bewirken. Die Anstrengung ist vergessen, wenn die Freude über eine verbesserte Koordination, Körperwahrnehmung und Beweglichkeit sowie eine straffere Muskulatur spürbar wird. Für alle Altersgruppen (auch zur Prävention) geeignet.

91,00 €

Ort: VHS, Raum 0.14 (Haus 2)
Beginn: 08.01.2026
Zeit: 17:15 - 18:45 Uhr
Termine: 11

Anmeldung möglich

mehr Details

Body vital: Pilates, Yoganastik & Body-Art

91,00 €

Ort: VHS, Raum 0.14 (Haus 2)
Beginn: 08.01.2026
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Termine: 11

fast ausgebucht

mehr Details

Smartphone- und PC-Sprechstunde

Sie haben Fragen zu Smartphone, Tablet oder PC? Nutzen Sie die Gelegenheit unserer Sprechstunde. Oft reicht ein Tipp und alles klappt wieder.

Hinweis: Die Sprechstunde ist nur zur Klärung konkreter Fragen oder Probleme geeignet. Es handelt sich nicht um einen Kurs. Zur Bedienung und Einrichtung von PC, Tablet und Smartphone bieten wir spezielle Einsteigerkurse an. Gerne beraten wir Sie auch bei der Auswahl des für Sie passenden Angebots.

Wir bitten um vorherige Anmeldung!

5,00 €

Ort: VHS, Raum 1.05 (Haus 1)
Beginn: 08.01.2026
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

mehr Details

Deutsch für Kinder (Vorschule/ Grundschule)

In diesem Kurs lernen und üben die Kinder spielerisch in einer kleinen Gruppe die deutsche Sprache.
Für Kinder im Vor- und Grundschulalter.
Bitte anmelden: familie@vhs-ffo.de

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 09.01.2026
Zeit: 15:30 - 16:30 Uhr
Termine: 1

Keine Online-Anmeldung möglich

mehr Details

Deutsch für Kinder (Vorschule/ Grundschule)

In diesem Kurs lernen und üben die Kinder spielerisch in einer kleinen Gruppe die deutsche Sprache.
Für Kinder im Vor- und Grundschulalter.
Bitte anmelden: familie@vhs-ffo.de

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 09.01.2026
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Termine: 1

Keine Online-Anmeldung möglich

mehr Details

Spielend lernen: Spieletreff Karten- und Brettspiele

"Spielend lernen" ist das Motto dieses Freitagstreffs für alle, die gern spielen, aber noch keine Spielpartner/-innen haben. Sie können hier die verschiedensten Spiele erlernen (Skat, Canasta, Rommee, Wizard, Skyjo), sie aber auch mit anderen spielend festigen. Neben Kartenspielen stehen Brettspiele zur Verfügung.

0,00 €

Ort: VHS, Raum 0.20 (Haus 2)
Beginn: 09.01.2026
Zeit: 14:00 - 17:15 Uhr
Termine: 1

Plätze frei

mehr Details

K-Pop-Tanzkurs (für Kinder und Jugendliche)

Dieser Kurs vermittelt Choreografien aktuell beliebter koreanischer Gruppen wie Black Pink, Stray Kids, BTS und anderen. Er richtet sich an K-Pop-Fans.

68,34 €

Ort: VHS, Raum 0.10 (Haus 2)
Beginn: 09.01.2026
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 14

Plätze frei

mehr Details

Fitness Dance

Was den Fitness-Dance-Kurs betrifft, so werden dies Choreografie-Kurse sein, inspiriert durch Formate wie Zumba oder Salsation sowie andere Tanzstile. Sie fördern die motorische Koordination und vermitteln einfache Tanzsequenzen, die den ganzen Körper beanspruchen, die Kondition verbessern, Kalorien verbrennen und die Ausdauer aufbauen. Das Training beginnt mit einem Warm-up, gefolgt vom Hauptteil mit dynamischen Sequenzen, und endet mit Cool-down und Stretching.

77,68 €

Ort: VHS, Raum 0.07 (Haus 2)
Beginn: 09.01.2026
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Termine: 14

Plätze frei

mehr Details

Arabisch lesen und schreiben für Kinder

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, deren Muttersprache Arabisch ist. Eine arabische Muttersprachlerin übt spielerisch das Lesen und Schreiben der arabischen Schrift.
Begrenzte Teilnehmerzahl - bitte anmelden.

0,00 €

Ort: Eltern-Kind-Zentrum Mitte (ehem. Nord), Paul-Feldner-Str. 6
Beginn: 10.01.2026
Zeit: 10:00 - 10:45 Uhr
Termine: 1

Anmeldung möglich

mehr Details

Achtsamkeitsyoga am Vormittag

Achtsamkeits-Yoga schafft eine Verbindung zwischen dem körperorientierten Yoga (Hatha-Yoga) und den Achtsamkeitslehren des Buddhismus.
Es schafft auf sanfte Weise Körper und Geist zu vereinen. Durch das harmonische Zusammenspiel der Körperhaltungen und der behutsamen Lenkung des Geistes entsteht ganz von alleine ein meditativer Zustand.
Achtsamkeits-Yoga schenkt uns nicht nur die körperlichen Vorteile der Yoga-Übungen. Es ermöglicht es uns auch die steten Wellen an Gedanken zu beruhigen und vollkommen gewahr im momentanen Augenblick zu verweilen.
Auf diese Weise können nicht nur Verspannungen, Fehlhaltungen und andere körperliche Beschwerden gelindert werden. Auch Stress, innere Unruhe und Ängste werden abgebaut. Das körperliche Wohlbefinden wird erhöht, es steht mehr Energie und Vitalität zur Verfügung, die Konzentrationsfähigkeit steigert sich, die Körperwahrnehmung wächst und das Immunsystem wird gestärkt.

Sie sind in diesem Kurs eingeladen, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren, den Körper wahrzunehmen, die Beweglichkeit zu verbessern und Kraft aufzubauen. Auf diese Weise entwickeln Sie ein ganz neues positives Verhältnis zu Ihrem Körper. Durch die guten Erfahrungen im Kurs werden Sie zu regelmäßiger Praxis angeregt, denn diese ist der Schlüssel zum dauerhaften Erfolg.

99,00 €

Ort: VHS, Raum 0.14 (Haus 2)
Beginn: 12.01.2026
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Termine: 12

Anmeldung auf Warteliste

mehr Details