Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Keine Anmeldung möglich Rückbildung - Zurück zu einer stabilen Körpermitte (N100.RB02)

Für eine Anmeldung bitte direkt unter 0335 50080023 oder familie@vhs-frankfurt-oder.de nachfragen.

( ab Mo., 14.3., 9.30 Uhr )

Nach der Schwangerschaft liegt der Fokus - zu Recht - auf dem Kind. Da bleibt wenig Zeit, um sich dem eigenen Körper zu widmen und bspw. Sport zu machen. Beckenboden und Bauchmuskulatur sind extrem geschwächt und brauchen aktive Unterstützung. Wie Sie zurück zu einer stabilen "Körpermitte" kommen und welche Übungen dabei helfen, erfahren Mütter von einer Hebamme in diesem Rückbildungskurs. Ihr Baby können Sie gerne mitbringen.
Die Kosten von 50€ werden im Anschluss an den Kurs von der Krankenkasse übernommen (bis zum vollendeten 8. Lebensmonat des Babys). In der letzten Veranstaltung bekommen Sie dafür eine Quittung von der Hebamme. Bitte zum ersten Kurstag die Versichertenkarte mitbringen.

Keine Anmeldung möglich Rückbildung - Zurück zu einer stabilen Körpermitte (N100.RB03)

Für eine Anmeldung bitte direkt unter 0335 50080023 oder familie@vhs-frankfurt-oder.de nachfragen.

( ab Mo., 30.5., 9.30 Uhr )

Nach der Schwangerschaft liegt der Fokus - zu Recht - auf dem Kind. Da bleibt wenig Zeit, um sich dem eigenen Körper zu widmen und bspw. Sport zu machen. Beckenboden und Bauchmuskulatur sind extrem geschwächt und brauchen aktive Unterstützung. Wie Sie zurück zu einer stabilen "Körpermitte" kommen und welche Übungen dabei helfen, erfahren Mütter von einer Hebamme in diesem Rückbildungskurs. Ihr Baby können Sie gerne mitbringen.
Die Kosten von 50€ werden im Anschluss an den Kurs von der Krankenkasse übernommen (bis zum vollendeten 8. Lebensmonat des Babys). In der letzten Veranstaltung bekommen Sie dafür eine Quittung von der Hebamme. Bitte zum ersten Kurstag die Versichertenkarte mitbringen.

Anmeldung möglich Workshop "Schulbeginn" (N100.SB01)

( ab Di., 17.5., 16.00 Uhr )

Mit dem Schuleintritt beginnt ein neuer Lebensabschnitt für die Kinder und für die Eltern. Welche Vorbereitungen sind dafür notwendig? Wo können Schulmaterialien eingekauft werden? Wie läuft die Einschulung ab? Was kann in die Schultüte gepackt werden?
Diese und weitere Fragen werden heute beantwortet und ganz praktisch erklärt. Sprachmittler:innen für Arabisch, Englisch, Französisch, Dari, Paschtu, Farsi, Russisch und Polnisch werden vor Ort sein.

Anmeldung möglich Schwangeren- und Babyfrühstück (N100.SF02)

( ab Mi., 2.3., 9.00 Uhr )

Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.
Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung.

Anmeldung möglich Schwangeren- und Babyfrühstück (N100.SF03)

( ab Mi., 6.4., 9.00 Uhr )

Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.
Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung.

Anmeldung möglich Schwangeren- und Babyfrühstück (N100.SF04)

( ab Mi., 4.5., 9.00 Uhr )

Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.
Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung.

Anmeldung möglich Schwangeren- und Babyfrühstück (N100.SF05)

( ab Mi., 1.6., 9.00 Uhr )

Die Zeit der Schwangerschaft, Geburt und als frischgebackene Eltern ist aufregend und voller Fragen.
Das Netzwerk Gesunde Kinder lädt Sie zu einem leckeren Frühstück ein, um sich mit anderen Schwangeren und Eltern mit Babys bis ca. 6 Monaten auszutauschen. Findet an jedem ersten Mittwoch im Monat, von 9:00 - 11:00 Uhr statt.
Wir bitten um vorherige Anmeldung.

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