Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Tanzen und Bewegen: für LB (N120.35)

( ab Fr., 20.5., 17.00 Uhr )

Hier können alle tanzen - mit den Armen, Beinen, mit dem Po und Kopf. Egal ob man auf eigenen Füßen steht oder im Rollstuhl sitzt. Es gibt viel Spaß beim gemeinsamen Bewegen nach Musik.

Anmeldung möglich Party-Tanz: Programm für Anfänger (N205.02)

( ab Fr., 7.1., 17.15 Uhr )

Tanzen ist heute wieder "in". Im Kurs erlernen die Teilnehmer:innen ausführlich Grundschritte und einfache Schrittkombinationen zu Standard- und lateinamerikanischen Tänzen. Dabei stehen die Freude an der Bewegung, die gute Laune und der Spaß in der Gruppe im Vordergrund. Daher sind auch diejenigen angesprochen, bei denen es nach Jahren wieder aufs Parkett geht. Anmeldungen auch einzeln möglich. Bitte saubere Schuhe mit Gummisohle mitbringen. Bei Bedarf in Deutsch und Polnisch.

Langsamer Walzer, Foxtrott, Discofox, Latino, Cha-cha-cha

Meinungen von Teilnehmer*innen: "Die Inhaltsvermittlung war sehr gut, wir wurden individuell betreut und es hat viel Spaß gemacht! Man bekommt Lust zum Weitermachen."

freie Plätze Party-Tanz: Programm für Anfänger (N205.03)

( ab Fr., 1.4., 17.15 Uhr )

Tanzen ist heute wieder "in". Im Kurs erlernen die Teilnehmer:innen ausführlich Grundschritte und einfache Schrittkombinationen zu Standard- und lateinamerikanischen Tänzen. Dabei stehen die Freude an der Bewegung, die gute Laune und der Spaß in der Gruppe im Vordergrund. Daher sind auch diejenigen angesprochen, bei denen es nach Jahren wieder aufs Parkett geht. Anmeldungen auch einzeln möglich. Bitte saubere Schuhe mit Gummisohle mitbringen. Bei Bedarf in Deutsch und Polnisch.

Langsamer Walzer, Foxtrott, Discofox, Latino, Cha-cha-cha

Meinungen von Teilnehmer*innen: "Die Inhaltsvermittlung war sehr gut, wir wurden individuell betreut und es hat viel Spaß gemacht! Man bekommt Lust zum Weitermachen."

freie Plätze Walzer für Eilige (N205.04)

( ab Fr., 13.5., 17.00 Uhr )

Da gibt es Einladungen zu Festen - sei es die Jugendweihe, der Abschlussball oder eine Hochzeit - und wieder steht man vor dem Dilemma, mit der/dem eigenen Tanzpartner:in oder auch noch möglicherweise fremden Tanzpartner:innen den Ball zu überstehen. Statt schwitzend und verkrampft die Runden zu drehen oder immer dann, wenn der Walzer gefragt ist, den Raum zu verlassen, könnte es dieses Mal ganz anders werden. Sie könnten gelassen dem Tanzboden entgegensehen und vielleicht den Abend im ¾-Takt genießen. Nicht vorstellbar? Lassen Sie sich überraschen im "Walzerworkshop". Da wird solange das Tanzbein geschwungen, bis Sie im Takt sind. Klingt das nicht verlockend? Bei Bedarf in Deutsch und Polnisch.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz: für Anfänger- und Auffrischer*innen (N205.05)

( ab Do., 10.2., 18.00 Uhr )

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.

Mit speziellen Bewegungen im Becken und Brustbereich stärken Sie Ihre Muskeln und bewegen die ganze Wirbelsäule. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

freie Plätze Karibische Tänze (N205.06)

( ab Sa., 30.4., 14.00 Uhr )

Tanzen ist eine der besten Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben. Vor allem macht es viel Spaß, wenn es um karibische Rhythmen geht, wie Salsa, Merengue und Bachata, die für alle Altersstufen geeignet sind. Mit oder ohne Partner können Sie bei guter Laune und Musik die notwendigen Schritte erlernen.
Die Kursanleitung ist auch in Englisch und Spanisch möglich.

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