Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Afro Dance (K100.AD01)

( ab Sa., 19.9., 10.00 Uhr )

Afro Dance - Ein Power-Kurs mit hohem Spaßfaktor mit der Tänzerin und Sängerin Bijou Camara aus Guinea. Lustvolle Bewegungen, die gleichzeitig Koordination und Ausdauer trainieren - und das alles zu selbst komponierten Afro-Rhtythmen!
Der Kurs ist kostenfrei. Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung möglich Afro Dance (K100.AD02)

( ab Sa., 17.10., 10.00 Uhr )

Afro Dance - Ein Power-Kurs mit hohem Spaßfaktor mit der Tänzerin und Sängerin Bijou Camara aus Guinea. Lustvolle Bewegungen, die gleichzeitig Koordination und Ausdauer trainieren - und das alles zu selbst komponierten Afro-Rhtythmen!
Der Kurs ist kostenfrei. Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung möglich Afro Dance (K100.AD03)

( ab Sa., 21.11., 10.00 Uhr )

Afro Dance - Ein Power-Kurs mit hohem Spaßfaktor mit der Tänzerin und Sängerin Bijou Camara aus Guinea. Lustvolle Bewegungen, die gleichzeitig Koordination und Ausdauer trainieren - und das alles zu selbst komponierten Afro-Rhtythmen!
Der Kurs ist kostenfrei. Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung möglich Afro Dance (K100.AD04)

( ab Sa., 19.12., 10.00 Uhr )

Afro Dance - Ein Power-Kurs mit hohem Spaßfaktor mit der Tänzerin und Sängerin Bijou Camara aus Guinea. Lustvolle Bewegungen, die gleichzeitig Koordination und Ausdauer trainieren - und das alles zu selbst komponierten Afro-Rhtythmen!
Der Kurs ist kostenfrei. Bitte anmelden. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Anmeldung möglich Tanzworkshop - Orientalischer Tanz für Frauen und Kinder (K100.OT01)

( ab Sa., 5.9., 15.00 Uhr )

Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen und Kinder ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Bitte alle etwas mitbringen.

Anmeldung möglich Tanzworkshop - Orientalischer Tanz für Frauen und Kinder (K100.OT02)

( ab Sa., 3.10., 15.00 Uhr )

Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen und Kinder ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Bitte alle etwas mitbringen.

Anmeldung möglich Tanzworkshop - Orientalischer Tanz für Frauen und Kinder (K100.OT03)

( ab Sa., 7.11., 15.00 Uhr )

Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen und Kinder ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Bitte alle etwas mitbringen.

Anmeldung möglich Tanzworkshop - Orientalischer Tanz für Frauen und Kinder (K100.OT04)

( ab Sa., 5.12., 15.00 Uhr )

Tanz ist ein sehr verbindendes Element zwischen den Kulturen. Heute laden wir Frauen und Kinder ein, Tänze aus ihren Kulturen zu zeigen und miteinander zu tanzen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Bitte alle etwas mitbringen.
Tanzen ist heute wieder "in". Im Kurs erlernen die Teilnehmer*innen ausführlich Grundschritte und einfache Schrittkombinationen zu Standard- und lateinamerikanischen Tänzen. Dabei stehen die Freude an der Bewegung, die gute Laune und der Spaß in der Gruppe im Vordergrund. Daher sind auch diejenigen angesprochen, bei denen es nach Jahren wieder aufs Parkett geht. Anmeldungen sind auch einzeln möglich. Bitte saubere Schuhe mit Gummisohle mitbringen.

Langsamer Walzer, Foxtrott, Discofox, Latino, Cha-cha-cha

Meinungen von Teilnehmer*innen: " Die Inhaltsvermittlung war sehr gut, wir wurden individuell betreut und es hat viel Spaß gemacht! Man bekommt Lust zum Weitermachen."

Taniec jest ponowne w modzie. W ramach kursu uczestnicy naucza sie podstawowych kroków i ich prostych kombinacji do tanców standardowych i latynoamerykanskich. Kurs adresowany jest takze do osób, które juz od wielu lat nie staly na parkiecie. Zgloszenia pojedynczo sa mozliwe. Prosze przyniesc ze soba czyste buty z gumowa podeszwa.

freie Plätze Hip Hop & Zumba: Basics für Teenies (K205.01A)

( ab Di., 28.7., 16.30 Uhr )

Du bewegst dich gerne, hast Spaß an Popdance- sowie Hip-Hop-Musik und willst etwas für dich, deine körperliche Fitness und Ausdauer tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Einfache Choreografien, Grundschritte und Basics , beste Laune und schweißtreibende Bewegungen- ein perfektes Workout für den ganzen Körper, kombiniert mit HipHop- und lateinamerikanischem Tanzen und Spaß, Spaß, Spaß!

freie Plätze Walzer für Eilige / Szybki kurs walca (K205.02)

( ab Fr., 9.10., 17.00 Uhr )

Da gibt es Einladungen zu Festen, sei es die Jugendweihe, der Abschlussball oder eine Hochzeit und wieder steht man vor dem Dilemma, mit der/dem eigenen Tanzpartner*in oder auch noch möglicherweise fremden Tanzpartner*innen den Ball zu überstehen. Statt schwitzend und verkrampft die Runden zu drehen oder immer dann, wenn der Walzer gefragt ist, den Raum zu verlassen, könnte es dieses Mal ganz anders werden. Sie könnten gelassen dem Tanzboden entgegensehen und vielleicht den Abend im 3/4 Takt genießen. Nicht vorstellbar? Lassen Sie sich überraschen im "Walzerworkshop". Da wird solange das Tanzbein geschwungen bis Sie im Takt sind. Klingt das nicht verlockend?


Kurs dla wszystkich, którzy nie chca stac przed dylematem jak przetrwac kolejny bal, kiedy zabrzmi zaproszenie do walca. Zamiast ratowac sie ucieczka lub sztywno przebierac nogami moze nastepnym razem byc zupelnie inaczej. Z pewnoscia uda sie Panstwu na luzie wyjsc na parkiet i dac sie porwac w rytmie ¾ po tym kursie.

freie Plätze Orientalischer Tanz: für Anfänger- und Auffrischer*innen (K205.03)

( ab Mo., 7.9., 17.05 Uhr )

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.

Mit speziellen Bewegungen im Becken und Brustbereich stärken Sie Ihre Muskeln und bewegen die ganze Wirbelsäule. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

freie Plätze Karibische Tänze (K205.05)

( ab So., 1.11., 14.00 Uhr )

Tanzen ist eine der besten Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben. Vor allem macht es viel Spaß, wenn es um karibische Rhythmen geht, wie Salsa, Merengue und Bachata, die für alle Altersstufen geeignet sind. Mit oder ohne Partner können Sie bei guter Laune und Musik die notwendigen Schritte erlernen.

Die Kursanleitung ist auch in Englisch und Spanisch möglich.

freie Plätze Stepptanz für Anfänger*innen (K205.06)

( ab Mi., 23.9., 15.00 Uhr )

Rhythmus mit den Füßen macht Spaß! Musik, Tanz und Sport in Einem: Mal in die Grundlagen schnuppern, auf denen Marika Rökk, Ginger Rogers, Fred Astaire, Victor Cuno... berühmt wurden. Junge Leute sind ebenso willkommen wie 70- und 80-Jährige und alle "dazwischen" mit beweglichen Beinen.

freie Plätze AfroDance / Afrikanischer Tanz (K205.07)

( ab Mo., 16.11., 18.30 Uhr )

In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen der afrikanischen Tanztechnik kennen. Beeinflusst von Unterrichtsformen des modernen Tanzes, erlernst Du viele unterschiedliche Bewegungselemente, Rhythmik, Körper und Raumwahrnehmung. Schritt für Schritt bekommst Du einen Vorgeschmack und ein Gefühl für diesen Tanzstil. Es wird nach erdigen und pulsierenden Rhythmen getanzt. Die Choreographie soll am Ende inspirieren und ermutigen, dem eigenen Ausdruck freien Lauf zu lassen.

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