Frankfurt Oder VHS: Meditieren mit den Rhythmen der Natur

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Meditieren mit den Rhythmen der Natur – Sommer-Sonnenwende (S301.28)

Zu diesem Kurs

Lernen Sie das erdverbundene Meditieren mit den Rhythmen der Natur als ganzheitliche Entspannungsmethode und Möglichkeit zur persönlichen Ressourcenentfaltung kennen.
In diesem zweiteiligen Seminar lernen Sie Meditationen und Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie mit den Zyklen und Rhythmen der Natur und des Lebens verbinden. Basierend auf philosophischen Konzepten und ganzheitlichen Praktiken animistischer Traditionen rund um den Globus meditieren wir gemeinsam und besprechen Möglichkeiten der individuellen Meditationspraxis, die auch durch Düfte, Klänge und Bewegung ergänzt werden kann. Themen des Seminars sind die vier Elemente und sechs Richtungen, das Lebensrad, die Mondphasen sowie der Jahreskreis mit den europäischen Sonnen- und Mond-Festen. Sie erhalten viele praktische Inspirationen, um im Anschluss an das Seminar am 20. Juni 2024 das Jahreskreisfest zur Sommer-Sonnenwende meditativ und kreativ für sich selbst zu gestalten. Dieses praxisorientierte Seminar bietet Ihnen Übungen und Anregungen, die Sie ohne Aufwand in Ihren Alltag übernehmen und mit anderen ganzheitlichen Methoden kombinieren können.

Kursnr.: S301.28
Kosten: 43,00 €
Mitzubringen/Materialien: Bitte bringen Sie warme Socken, ein Handtuch und Wasser mit.
Weitere Empfehlung: Tragen Sie bequeme Kleidung und versorgen Sie sich für die Mittagspause mit einem leichten Mittagessen.