Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Sommerkurs: Bewegung und Tanz (M205.00)

( ab Mo., 30.8., 19.00 Uhr )

Im Kurs geht es um freies und organisches Bewegen mit Musik und um sanftes Dehnen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich nur viel Offenheit und Lust zum sich Bewegen!

Anmeldung möglich Die Spätbewegten: Tanzen für Ältere (M205.04)

( ab Fr., 24.9., 10.00 Uhr )

 Zu „jung“ für Reha-Sport, zu „alt“ für Hip-Hop? "Besser spät, als nie!" 
Besser spätbewegt, als nie bewegt! Wir machen Ihnen Mut zur Bewegung.
Neben einem ausgewogenen Körpertraining, lernen Sie einfache Tanzschritte aus verschiedenen Tanzstilen kennen. Abwechslungsreich und mit viel Geduld unterstützen wir Sie darin, den Mut zu finden, sich zu bewegen.  In einer Gruppe mit Gleichgesinnten macht es mehr Freude, als alleine.  

Constance Neutert-Pace ist ausgebildete Tänzerin sowie ausgebildete und registrierte Tanzpädagogin der Royal Academy of Dance. Sie unterrichtet seit mehr als 25 Jahren Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

freie Plätze Karibische Tänze (M205.05)

( ab Sa., 6.11., 14.00 Uhr )

Tanzen ist eine der besten Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben. Vor allem macht es viel Spaß, wenn es um karibische Rhythmen geht, wie Salsa, Merengue und Bachata, die für alle Altersstufen geeignet sind. Mit oder ohne Partner können Sie bei guter Laune und Musik die notwendigen Schritte erlernen.

Die Kursanleitung ist auch in Englisch und Spanisch möglich.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz: für Anfänger- und Auffrischer*innen (M205.06)

( ab Do., 30.9., 18.00 Uhr )

Basics zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen.

Mit speziellen Bewegungen im Becken und Brustbereich stärken Sie Ihre Muskeln und bewegen die ganze Wirbelsäule. Sie erfahren Ihren Körper auf eine wundervolle neue Art und Weise. In diesem Kurs erlernen Sie die isolierten, für den Bauchtanz typischen Grundbewegungen und Schritte. Hier sind Sie auch richtig, wenn Sie bereits Gelerntes wieder auffrischen oder festigen wollen. Es wird eine kleine, auch zu Hause nachtanzbare Choreografie entwickelt. Sie erfahren natürlich auch Wissenswertes über die orientalische Kultur und Lebensart.

freie Plätze AfroDance / Afrikanischer Tanz (M205.07)

( ab Mo., 11.10., 18.30 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der afrikanischen Tanztechnik kennen. Beeinflusst von Unterrichtsformen des modernen Tanzes, lernen Sie viele unterschiedliche Bewegungselemente, Rhythmik, Körper und Raumwahrnehmung. Schritt für Schritt bekommen Sie einen Vorgeschmack und ein Gefühl für diesen Tanzstil. Es wird nach erdigen und pulsierenden Rhythmen getanzt. Die Choreographie soll am Ende inspirieren und ermutigen, dem eigenen Ausdruck freien Lauf zu lassen.

Anmeldung möglich Party-Tanz: Programm für Anfänger (N205.03)

( ab Fr., 7.1., 17.15 Uhr )

Tanzen ist heute wieder "in". Im Kurs erlernen die Teilnehmer*innen ausführlich Grundschritte und einfache Schrittkombinationen zu Standard- und lateinamerikanischen Tänzen. Dabei stehen die Freude an der Bewegung, die gute Laune und der Spaß in der Gruppe im Vordergrund. Daher sind auch diejenigen angesprochen, bei denen es nach Jahren wieder aufs Parkett geht. Anmeldungen sind auch einzeln möglich. Bitte saubere Schuhe mit Gummisohle mitbringen.

Langsamer Walzer, Foxtrott, Discofox, Latino, Cha-cha-cha

Meinungen von Teilnehmer*innen: "Die Inhaltsvermittlung war sehr gut, wir wurden individuell betreut und es hat viel Spaß gemacht! Man bekommt Lust zum Weitermachen."

Taniec jest ponowne w modzie. W ramach kursu uczestnicy naucza sie podstawowych kroków i ich prostych kombinacji do tanców standardowych i latynoamerykanskich. Kurs adresowany jest takze do osób, które juz od wielu lat nie staly na parkiecie. Zgloszenia pojedynczo sa mozliwe. Prosze przyniesc ze soba czyste buty z gumowa podeszwa.

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