Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Das Eltern-Kind-Zentrum der VHS >> Sport, Tanz und Bewegung in Familie

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Anmeldung möglich Ferienklettern (L100.FK02)

( ab Mo., 29.3., 10.00 Uhr )

Klettern für die ganze Familie in der Kletterhalle des IB, Südring 59.
Bewegung ist für Kinder essentiell. Es ist bewiesen, dass körperliche Aktivität erheblich zu einer gesunden körperlichen, geistigen und psychosozialen Entwicklung beiträgt. Heute probieren wir verschiedene Bewegungs- und Koordinationsspiele aus. Nicht nur den Kindern wird es Spaß machen - auch die Eltern werden aus der Puste kommen.

Der offene Spieletreff ist die Gelegenheit, um andere Familien und Spielgefährten für Ihre Kinder kennenzulernen. Im Sport- und Toberaum können die Kinder frei spielen, musizieren und ihre körperliche Geschicklichkeit erproben. Die vorhandenen Sportgeräte, Musikinstrumente und -anlage sowie Spiele können eigenverantwortlich ausprobiert werden. Ausgelegte Bücher geben Inspiration und Anleitung für weiterführende Spiele zur Förderung der kindlichen Entwicklung. Auch der Garten kann bspw. für Hüpf- und Kreidespiele sowie ein gemütliches Picknick genutzt werden. Der offene Spieletreff wird ehrenamtlich von einer engagierten Mama begleitet. Gern können Sie sich ebenfalls einbringen und sich mit kreativen Ideen beteiligen. Ohne Altersbeschränkung.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz für Frauen und Kinder (L100.OT03)

( ab Sa., 27.3., 15.00 Uhr )

Heute laden wir Frauen und Kinder ein, orientalisch zu tanzen. Traditionelle Musik lädt dazu ein ausgelassen Zeit zusammen zu verbringen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Bitte alle etwas mitbringen. Anmeldung erwünscht.

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz für Frauen und Kinder (L100.OT04)

( ab Sa., 24.4., 15.00 Uhr )

Heute laden wir Frauen und Kinder ein, orientalisch zu tanzen. Traditionelle Musik lädt dazu ein ausgelassen Zeit zusammen zu verbringen. Den Nachmittag runden wir mit einem gemeinsamen Essen ab. Bitte alle etwas mitbringen. Anmeldung erwünscht.

auf Warteliste Rückbildung - Zurück zu einer stabilen Körpermitte (L100.RB02)

( ab Mo., 15.3., 9.30 Uhr )

Nach der Schwangerschaft liegt der Fokus - zu Recht - auf dem Kind. Da bleibt wenig Zeit, um sich dem eigenen Körper zu widmen und bspw. Sport zu machen. Beckenboden und Bauchmuskulatur sind extrem geschwächt und brauchen aktive Unterstützung. Wie Sie zurück zu einer stabilen "Körpermitte" kommen und welche Übungen dabei helfen, erfahren Mütter von einer Hebamme in diesem Rückbildungskurs. Ihr Baby können Sie gerne mitbringen.
Die Kosten von 50€ werden im Anschluss an den Kurs von der Krankenkasse übernommen (bis zum vollendeten 8. Lebensmonat des Babys). In der letzten Veranstaltung bekommen Sie dafür eine Quittung von der Hebamme. Bitte zum ersten Kurstag die Versichertenkarte mitbringen.

Anmeldung möglich Rückbildung - Zurück zu einer stabilen Körpermitte (L100.RB03)

( ab Mo., 10.5., 9.30 Uhr )

Nach der Schwangerschaft liegt der Fokus - zu Recht - auf dem Kind. Da bleibt wenig Zeit, um sich dem eigenen Körper zu widmen und bspw. Sport zu machen. Beckenboden und Bauchmuskulatur sind extrem geschwächt und brauchen aktive Unterstützung. Wie Sie zurück zu einer stabilen "Körpermitte" kommen und welche Übungen dabei helfen, erfahren Mütter von einer Hebamme in diesem Rückbildungskurs. Ihr Baby können Sie gerne mitbringen.
Die Kosten von 50€ werden im Anschluss an den Kurs von der Krankenkasse übernommen (bis zum vollendeten 8. Lebensmonat des Babys). In der letzten Veranstaltung bekommen Sie dafür eine Quittung von der Hebamme. Bitte zum ersten Kurstag die Versichertenkarte mitbringen.

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