Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 17.04.2024:

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Keine Anmeldung möglich Deutsch für Grundschulkinder (S100.DG10)

Bitte persönlich anmelden:
familie@vhs-ffo.de
0335 50080023
0335 28396310

( ab Mi., 17.4., 16.30 Uhr )

In diesem Kurs lernen und üben die Kinder spielerisch in einer kleinen Gruppe die deutsche Sprache.
Für Kinder im Grundschulalter.
Bitte anmelden.

Keine Anmeldung möglich Deutsch für Vorschulkinder (S100.DV10)

Bitte persönlich anmelden:
familie@vhs-ffo.de
0335 50080023
0335 28396310

( ab Mi., 17.4., 15.30 Uhr )

In diesem Kurs lernen und üben die Kinder spielerisch in einer kleinen Gruppe die deutsche Sprache.
Für Kinder im Vorschulalter.
Bitte anmelden.
Stricken und Häkeln sind auch weiterhin beliebte Hobbys für Jung und Alt. Handarbeitsfähigkeiten sind nicht nur praktisch, sondern können für Tiefenentspannung sorgen und gleichzeitig das Erinnerungsvermögen fördern. Sie möchten gern mal ein Paar Socken stricken, eine Kuscheltier häkeln oder eine Pumphose nähen? Hier können Sie mit engagierten Stricker- und Näher/-innen in gemütlicher Runde an einem Faden ziehen und sich mit Unterstützung an Ihre individuellen Projekte wagen.

auf Warteliste Yoganastik ganz entspannt, Tageskurs (S302.06)

( ab Mi., 17.4., 9.00 Uhr )

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die zunehmend als Wertesystem im Alltag gelebt wird. Die körperliche Bewegungsart auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet, der begleitende Atem, die Praxis der meditativen Entspannung und die wache Achtsamkeit zeichnen die Einheit dieser Lehrweise aus.

YOGANASTIK beruht auf dem einfachen Prinzip Anspannung - Entspannung.

Die Übungen stammen z.T. aus dem klassischen indischen Yoga-System, sind aber auf europäische Verhältnisse abgestimmt. Alles läuft sanft ab. Das Konzentrieren und Entspannen, die gymnastischen Übungen, selbst die Atemübungen. Nichts wird ruckartig begonnen oder beendet.

Die Wirbelsäule wird geübt und gekräftigt, die Elastizität des ganzen Körpers verbessert. Der Gang wird positiv beeinflusst, die inneren Organe werden besser durchblutet, Spannungszustände werden abgebaut.

Die Übungen sind für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und nach dem Erlernen können auch zuhause ohne Aufsicht durchgeführt werden.

auf Warteliste Yoganastik ganz entspannt, Tageskurs (S302.08)

( ab Mi., 17.4., 10.30 Uhr )

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die zunehmend als Wertesystem im Alltag gelebt wird. Die körperliche Bewegungsart auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet, der begleitende Atem, die Praxis der meditativen Entspannung und die wache Achtsamkeit zeichnen die Einheit dieser Lehrweise aus.

YOGANASTIK beruht auf dem einfachen Prinzip Anspannung - Entspannung.

Die Übungen stammen z.T. aus dem klassischen indischen Yoga-System, sind aber auf europäische Verhältnisse abgestimmt. Alles läuft sanft ab. Das Konzentrieren und Entspannen, die gymnastischen Übungen, selbst die Atemübungen. Nichts wird ruckartig begonnen oder beendet.

Die Wirbelsäule wird geübt und gekräftigt, die Elastizität des ganzen Körpers verbessert. Der Gang wird positiv beeinflusst, die inneren Organe werden besser durchblutet, Spannungszustände werden abgebaut.

Die Übungen sind für Frauen und Männer jeden Alters geeignet und nach dem Erlernen können auch zuhause ohne Aufsicht durchgeführt werden.

Anmeldung möglich Café Klatsch (S404.CK04)

( ab Mi., 17.4., 15.30 Uhr )

Die Volkshochschule Frankfurt (Oder) lädt alle Deutschlernenden ein, im Café Klatsch das Sprechen zu üben. Der Treff findet jeden Montag und Mittwoch um 15:30 Uhr im Raum 0.06 im Erdgeschoss der VHS, Gartenstr. 1 in Frankfurt (Oder) statt. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Teilnahme ist kostenlos.

auf Warteliste Fachtag Grundbildung (S700.F01)

( ab Mi., 17.4., 10.00 Uhr )

Bei unserem 1. Fachtag in Frankfurt (Oder) möchten wir Sie für das Thema Grundbildung sensibilisieren. Sie erhalten einen Einblick in das Lesen ­- wie es funktioniert und wie wir es lernen. Wir informieren Sie über Grundbildung im Allgemeinen und darüber, wie sich Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder Rechnen im Alltag auswirken. Sie erfahren, welche Stärken die Betroffenen ausbilden und wie sie sich behaupten. Und wir möchten mit Ihnen ins Gespräch kommen, wie wir die Betroffenen alltagsnah und passgenau beim Erreichen ihrer persönlichen Ziele unterstützen können. Sie sind herzlich eingeladen!
Anmeldung bitte bei susanne.altmann@vhs-ffo.de.

Keine Anmeldung möglich Lerncafé Naturwissenschaften/Mathematik (S700.LM11)

( ab Mi., 17.4., 15.00 Uhr )

Im Lerncafé Naturwissenschaften / Mathematik unterstützen wir Erwachsene ab 16 Jahren mit Nachholbedarf in Naturwissenschaften, vor allem in Mathematik. Inhaltlich richten wir uns meist nach dem Lehrstoff des Zweiten Bildungswegs.

Keine Anmeldung möglich Lerncafé Medien (S700.MED03)

( ab Mi., 17.4., 16.30 Uhr )

Im Lerncafé bekommen Sie Hilfe beim Lesen, Schreiben und Rechnen. Wir haben dafür Lernmaterialien, Bücher und Spiele, und Sie können einen Computer benutzen. Eine Dozentin der Volkshochschule und einige Ehrenamtliche helfen Ihnen gern.
Das Lerncafé ist für alle offen, ohne Anmeldung und kostenlos.

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15230 Frankfurt (Oder)

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Fax: +49 335 500 800 20
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